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  1. 更年期のホットフラッシュ 水分補給だけでは改善できない プロが教える「食養生」
     病気ではないのにだるかったり、イライラしたり、「なんとなく不調」を感じることはありませんか。先人の知恵が詰まった薬膳では、春は心身が不安定になりや…
    Hint-Potライフ総合
  2. 【40代、50代・更年期の基礎知識】閉経後もセックスはできる? 性交痛は婦人科で治療できるの?
    …た。 Q. 閉経してもセックスはできる?A. 潤いがなくなるので工夫が必要な場合も 「もちろん閉経してもセックスはできます。ただ、閉経した頃から濡れ…
    OurAgeライフ総合
  3. 閉経後の病気リスク】「いつの間にか骨折」って、どこの骨がどうなるの?内臓にまで悪影響があるって本当?
    …を」(吉形先生) ●年齢と閉経に伴う骨密度の変化(概念図) 女性の骨密度が特に低下するのは、女性ホルモンが急激に減る閉経後15年間。運動や食事など、…
    OurAgeライフ総合
  4. 閉経後の性生活のお悩み「セックスが痛い」を解決するには?婦人科形成医のアドバイス
    …更年期以降、なんだかセックスが苦手になっていませんか? 性欲自体はあるものの、セックスに痛みを感じたり、衰えてしまった体を直視することがつらくなった…
    ヨガジャーナルオンラインヘルス
  5. 閉経が早い人の特徴とは?30代で閉経してしまう「早期閉経」とそのデメリット|婦人科専門医が解説
    閉経とは、1年間生理がこない状態のこと。その平均年齢は、50歳前後と言われています。でも最近、30代で閉経を迎えてしまう人も。そんな閉経が早くなる人…
    ヨガジャーナルオンラインヘルス
  6. 【40代、50代・更年期の基礎知識 】「閉経をできるだけ遅くすることはできる?」若いときから卵巣を大事にすれば可能かも
    …長もちさせるには、閉経が遅いほうがよいという考え方も。でも、閉経は狙って遅くできるの?産婦人科医の吉形玲美さんに聞いた。 Q. 閉経をできるだけ遅くす…
    OurAgeライフ総合
  7. 【40代、50代・更年期の基礎知識】「閉経したらセックスに影響がありますか?」
    …更年期が来たら、いつかはやってくる閉経。人には聞きにくい素朴な質問を、産婦人科医の吉形玲美さんに聞いた。 Q. 閉経したら、セックスに影響はありますか?A…
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  8. 【40代、50代・更年期の基礎知識 】「閉経したら男性ホルモンが増えてオジサン化する?」男性ホルモンの価値を知って維持に努めるべき
    …維持方法もあわせて、産婦人科医の吉形玲実さんに解説してもらった。 Q. 閉経したら男性ホルモンが増えるの?オジサン化するのではないかと心配…A. む…
    OurAgeライフ総合
  9. 【40代、50代・更年期の基礎知識 】「閉経が早いのと遅いの、どちらが得?」「初潮が早い人は閉経も早い?」
    …生理不順等で閉経が近づいてきたのを感じたとき「閉経が早いのと遅いの、どちらが得なんだろう?」と考えたことはないだろうか? それぞれのメリット・デメリ…
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  10. 閉経後の腟トラブル…イガイガ、ヒリヒリの最新治療法とは?フェムケア専門の女性泌尿器科医が解説
    …ゾーンの乾燥によるものが多いです。閉経後であれば、GSM(閉経関連泌尿生殖器症候群)かもしれません。GSMとは、閉経後、女性ホルモンのエストロゲンが低…
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  11. もしかして更年期?【基礎体温で知る】更年期のはじまり・閉経のサイン
    …が短くなったりします。閉経が近づいてくると、これまでクリアだった2層のリズムがぼやけてきて、高温期が短くなります。そして、閉経以降は、高温期はなくなり…
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  12. 【40代、50代・更年期の基礎知識 】「診察で閉経年齢を聞かれたら、どの時期を答えればいい?」
    …のストックがあるので閉経はまだ先と推定、逆に値が低ければ、閉経が近い可能性があります。妊活中の方は検査することが多いですが、閉経の予測を立てたい人にも…
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  13. 【40代、50代・更年期の基礎知識 】「月経が乱れはじめて2年。みんなはどういう過程をたどって閉経するの?」さまざまな閉経パターンを紹介
    …月経がきたりこなかったりしてすでに2年。なかなか閉経しないけど、皆さんどういう過程をたどって閉経するの?A. 閉経過程は個人差が大きく、正常・正解はありません…
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  14. 【更年期の基礎知識】「私って今、更年期なの?」更年期かどうかは基礎体温や卵胞刺激ホルモン(FSH)値で判断を
    …期には低温期と高温期の周期が短くなり、徐々に高温期がなくなっていきます。閉経までは基礎体温をつける意義が大いにあります」(吉形先生) ◆更年期の目安2:FSHが増える…
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  15. すべての女性に“必ず”訪れる「更年期」。イライラ、動悸、不眠…続く不調は、何が原因で起きているのか?【産婦人科医が解説】
    …40歳未満で閉経した場合、早発閉経といいますが、40代前半の場合はこれに該当せず閉経とみなします)。 閉経の前後5年、合計10年間のことを更年期といい…
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  16. 閉経を迎えた女性がかかりやすい「3つの病気」医師が解説
    …■閉経を迎えた女性がかかりやすい病気1「糖尿病」 閉経を迎えて、女性が更年期に入ると、エストロゲンとプロゲステロンと呼ばれる女性ホルモンが急激に減少…
    ヨガジャーナルオンラインヘルス
  17. 閉経後に骨粗鬆症になりやすくなるのはなぜ? 医師が解説する原因と予防・治療法
    …ます。 女性が閉経後に骨粗鬆症にならないための予防方法は? 閉経前・更年期からカルシウムの摂取や骨密度対策をするべき?編集部: 閉経後、骨粗しょう症…
    Medical DOCライフ総合
  18. 更年期女性の85%「疲労を感じる」...。"閉経後" の自分とうまく付き合うための、40代からとるべき4つのアクション
    …初経から閉経まで、女性の体の変化には女性ホルモンが大きく影響する。特にエストロゲンの作用は、骨、血管、脳、筋肉など全身の臓器や組織の機能に影響を及ぼ…
    Harper’s BAZAAR(ハーパーズ バザー)ライフ総合

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