閉経が早い人の特徴とは？30代で閉経してしまう「早期閉経」とそのデメリット｜婦人科専門医が解説

閉経とは、１年間生理がこない状態のこと。その平均年齢は、50歳前後と言われています。でも最近、30代で閉経を迎えてしまう人も。そんな閉経が早くなる人の特徴について、お話しします。 〈写真〉閉経が早い人の特徴とは？30代で閉経してしまう「早期閉経」とそのデメリット ■閉経が早い人には特徴がある 閉経の原因は、卵巣の老化です。卵巣は内臓になるので、内臓の老化を進行させる＝身体に悪いことをしている人は、閉経が早まります。具体的には…… ・喫煙している人 ・お母さんの閉経が早い人（遺伝的に） 初潮が早いと閉経も早いと言う説もありますが、こちらはまだ研究段階のため、断定はできません。 ■閉経で起こる身体のデメリット 妊娠ができなくなることはもちろんですが、女性ホルモンがなくなると身体全体の老化が早まります。骨粗鬆症もその一つ。 閉経を早めないためにも、タバコは厳禁です。血流が悪くなる行為は、できるだけ避けるように過ごしましょう。 ■もし、早期閉経してしまったら…… 50歳前に閉経を迎えてしまったら、何らかの治療をすることが必要になります。特に、女性ホルモンがなくなると、骨がもろくなるため、骨を強くする内服薬。また、女性ホルモンと似た作用を持つサプリ・エクオールなどを積極的に摂取することをおすすめしています。 いくら気をつけていても、閉経を避けて通ることはできません。だからこそ、事前知識が大事。人生100年時代と言われる現代において、30代は人生の折り返し地点にも未到達なんですから。人生のラストまで元気に生き抜くために、身体のコンディションを保つ努力を始めましょう。 教えてくれたのは…喜田直江医師 婦人科形成医。京都府立医科大学卒業後、産婦人科医として多数の分娩・手術症例を経験。平成15年より形成外科医として、形成外科の基本から縫合の技術まで幅広く習得。平成18年には大手美容外科にて美容外科・美容皮膚科全般を習得。とくに婦人科系の美容手術は、日本でも有数の症例数を誇る。平成23年10月、東京・銀座で「なおえビューティークリニック」を開院。