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医師が教える、認知症を予防する「毎日の習慣」40代から始まる脳の衰えを防ぐには…憶力アップ×集中力アップ×認知症予防 1日1杯 脳のおそうじスープ』（アスコム）から、脳の衰えを防ぐ食習慣のヒントを少しだけお届けします。 ◇ ◇ ◇…クックパッドニュースライフ総合
猫背が原因の「肩こり」「腰痛」がある人は、要注意！ 姿勢の悪さは、わりと簡単になおる⁉【4つのトレーニングをイラスト解説】…今回は、『こうして、人は老いていく 衰えていく体との上手なつきあい方』（アスコム刊）の著者である、リハビリのスペシャリストで理学療法士の上村理絵さんに、…OTONA SALONEライフ総合
「認知症の人への丁寧な指示はときに逆効果になる」と理学療法士が断言するワケ。言いすぎない・伝えすぎない＜省エネ介護＞でスムーズに…す。 ※本稿は、『ボケ、のち晴れ 認知症の人とうまいこと生きるコツ』（アスコム）の一部を再編集したものです。婦人公論.jpヘルス
「オレはまだボケてない！」＜認知症が疑われる家族をどう病院に連れていくか問題＞を解決する魔法のワンフレーズとは…す。 ※本稿は、『ボケ、のち晴れ 認知症の人とうまいこと生きるコツ』（アスコム）の一部を再編集したものです。婦人公論.jpヘルス
認知症の人の不安に寄り添う「5つの会話術」。うなずく、相づち、オウム返し、要約…理学療法士が教える＜最重要ポイント＞とは…た。 ※本稿は、『ボケ、のち晴れ 認知症の人とうまいこと生きるコツ』（アスコム）の一部を再編集したものです。婦人公論.jpライフ総合
美木良介「ロングブレス」指南書が本の総合ランキングで2位 毎日続けられる7分×1週間分の健康法を収録［生活実用書ベストセラー］…悩みを解決した医師が教える 耳鳴りと難聴のリセット法』木村至信[著]（アスコム） 「耳鳴りが1週間で気にならなくなった」「難聴が10日で改善した！」な…Book Bangライフ総合
【医師が解説】若々しく見える人が「朝と夜」に食べているもの “細胞を元気にする”食事法…コントロールの名医が教える わずか1分でできる「すごい血流改善法」』（アスコム）から、血流を改善する食事法のヒントを少しだけお届けします。 ◇ ◇ ◇…クックパッドニュースライフ総合
【医師が伝授】ポイントは油！認知症リスクが最大23％下がった食事法に驚き…氏による著書『認知症グレーゾーンからUターンした人がやっていること』（アスコム）から、認知症リスクを下げる食事法のヒントを少しだけお届けします。 ◇ ◇ ◇…クックパッドニュースライフ総合
太りにくい体を作る＜戦略的間食術＞！「いつ」「何を」「どれくらい」おすすめ食材ベスト5を専門医が紹介…がなかなか減らない!」という人でも勝手に内臓脂肪が落ちていく食事術』（アスコム）の一部を再編集したものです。婦人公論.jpライフ総合
「油」で「脂」を落とすのがダイエットの新常識!?食事に加えれば内臓脂肪が勝手に燃える体に…＜中鎖脂肪酸＞のスゴイ効果…がなかなか減らない!」という人でも勝手に内臓脂肪が落ちていく食事術』（アスコム）の一部を再編集したものです。婦人公論.jpライフ総合
「一度太りはじめると止まらない」のは事実！心筋梗塞や脳梗塞のリスクも…医師が「内臓脂肪から目を背けるのは今すぐ終わりに」と警告するワケ…がなかなか減らない!」という人でも勝手に内臓脂肪が落ちていく食事術』（アスコム）の一部を再編集したものです。婦人公論.jpヘルス
鎌田實医師の“長生き朝食”を公開「1日の食事量の4割が朝食、今の食生活を続けて50年」…開催。『医師のぼくが50年かけてたどりついた 鎌田式 長生き食事術』（アスコム）など著書多数。 取材・文/河端直子…週刊女性PRIMEライフ総合
「めんどうくさい」が口をつくようになったら要注意。20年も前から脳の病的変化が始まると言われる認知症…その「分かれ道」はいったいどこに？※本稿は、『認知症グレーゾーンからUターンした人がやっていること』（アスコム）の一部を再編集したものです。婦人公論.jpライフ総合
認知症専門医 認知機能のセルフチェックには「開眼片足立ち」「時計の絵を描く」…3つ以上当てはまれば＜認知症グレーゾーン＞なのかも※本稿は、『認知症グレーゾーンからUターンした人がやっていること』（アスコム）の一部を再編集したものです。婦人公論.jpヘルス
