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「自律神経が整えば、人はもっと元気になる」 メンタルとカラダの不調 〝腸もみ〟で改善する松井行秀さん…き、次第に「倦怠感がある」「やる気が出ない」などの症状が現れる、いわゆる5月病の季節がやってきた。何かと心身に不調が出やすいこの時期。メンタルヘルスに…週刊大阪日日新聞大阪
五月病に注意！ストレスを防ぎ向き合い脱却しよう…にちょっとしたストレスとの向き合い方をご紹介します。目標は逆算する 五月病の原因の一つに、自分への過度なプレッシャーや期待からくるストレスが挙げられま…末永雄大経済総合
「うつ病」なのか、それとも…大型連休明け「５月病のリスク」順天堂大学大学院医学研究科・井手久満特任教授に聞く…【徹底解説 男性更年期、薬が効かない病気の陰に】 大型連休明けは「５月病のリスクが上がる」といわれる。４月の生活環境の変化に伴うストレスや長期休暇に…夕刊フジ社会
「自分の疲れ」に気づけていますか？ 精神科医が実践する5月病にならない方法＆脱出方法…下を経験する。こうした“5月病”の原因と対策について、精神科医の木村好珠氏が自身の経験を交えて語った。 まず木村氏は、5月病について「4月は環境が変…ABEMA TIMES社会
柴田阿弥「初めて5月病に」 大学院と仕事の“二刀流”…精神科医は“戦略的サボリ”を提案…まったく起こらなかった」とコメントした。 5月病について、コメンテーターで精神科医・木村好珠氏は、原因は「環境変化」と「頑張りすぎ」と指摘。体調改善…ENCOUNTエンタメ総合
五月病で疲れている子に効果的だった！教師の実践した効果的な３つの声かけ…るんじゃないよ！」２．子どもの気持ちを聞く友達関係や生活の変化など、五月病の原因は様々あります。子どもの気持ちを聞いて、寄り添ってあげましょう。効果的…じんちゃん先生ライフ総合
“五月病”はストレス？ ストレスのメカニズムや対処法について 摂南大学・心理学研究者に聞く…きするのが“五月病”です。五月病というと、寒暖差のある 天候や新生活での環境の変化によるストレスなどが原因といわれています。今回は、五月病が「ストレス…オトナンサーライフ総合
月曜日が来ないでほしい…日本人が五月病になってしまう「特殊な事情」とその「危険な前ぶれ」…実は危ない『五月病』の『リアルすぎる実態』」から。 活力が出ず、気持ちがネガティブに では、ここからは産業医の武神健之氏に五月病の原因と対策について…現代ビジネス経済総合
突然、朝に起きられない、会社に行けない…実は危ない「五月病」の「リアルすぎる実態」2023年に積水ハウスが発表した「5月病に関する調査」では、2022年の五月病経験者は35.0％にも及び、原因の1位としては「出社のストレス」が42…現代ビジネスライフ総合
新入社員の5月病より大変？ 超ベテラン社員の「抜けた穴」が埋まらずパニック新人、若手社員の五月病より大変らしいのが、ベテラン社員の“抜けた穴”なんだとか。 〈（おそらく低賃金でやっていてくれたのであろう）35年選手のベテ…日刊ゲンダイDIGITALライフ総合
五月病に続き…6月は祝日なしでボヤキの声 六月病をどう乗り切る 食事・睡眠・人間関係を精神科医が解説…くて絶望してる》というボヤきもあがるなか、「五月病」ならぬ「六月病」の存在も指摘され始めている。 五月病とは、“気力が落ちる”状態を指すのだという。ピンズバNEWSライフ総合
五月病とうまく付き合うコツ「ベスト3」。趣味、運動、あと一つは？…五月」という時期に体調を崩す人が多いことから、「五月病」という名前で呼ばれています。 五月病の原因は、新しい環境にうまく馴染めなかったり、心に余裕が…ダイヤモンド・オンライン社会
「職場のうつは診察室でなく職場で起きている」問題解決に医師だからこそできる“医学と法律のハイブリッド診断書”を…つ」の原因を除去しないのと同じく、休息・休職もまた、原因を除去しない。 「職場のうつ」の原因は、職場にあるのだから、職場にもどれば、そこに原因が残っ…Wedge（ウェッジ）社会
20代の休職者も増、医師が語る「教員の精神疾患」 年代問わず増えている「職場や保護者」の悩み…大切になります。 5月だけではない!6月・8月・9月・11月も注意――5月病と言われますが、とくに初任者や異動などで環境が変わった教員は、この時期に…東洋経済education×ICT社会
GW明けて1週間…「疲れやすい」「気分が落ち込む」“五月病”に注意! 放っておくと“うつ病”につながる恐れ「自分を褒める、心身に休息を」…年の調査では、五月病になった人の割合は30代が最も多く45%、20代は43.3%が5月病になったと回答。 「職場に行きたくない」「気力がない」「気分が…新潟ニュースNST新潟
糖質がネガティブの原因に...？「5月病」に陥りやすい春を乗り越えるための4つの方法を専門家医が伝授…「五月病」という言葉もあるとおり、春はメンタルが落ち込みやすい季節。気持ちよく乗り切るための10の知識を、心療内科医のひめのともみクリニック院長・姫野友美先生が指南。Harper’s BAZAAR（ハーパーズ バザー）ライフ総合
「ひとり言」が多い人ほどうまくいく意外な理由、五月病に悩む人との決定的な違い新生活がスタートして１カ月ほど過ぎたあたりから、心身の不調を訴える人が増えてくる。「五月病を切り抜けるためにもひとり言を有効活用することが大事です」とアドバイスす…ダイヤモンド・オンライン経済総合
子どもの五月病や不登校 「向き合う覚悟」など親が考えるべき対処法を専門家に聞いた…たときの対処法」についてです。 ◇ ◇ ◇ 「原因が精神的なものでも、体が疲れを感じる」 五月病や不登校の兆しが見えたときの対処法について、瀬川さ…Hint-Potライフ総合
五月病になりやすい人の生活習慣…よくしていきましょう！ ● それ、五月病のサインかも!? 新生活にも慣れてきたと思ったら、次に気になるのは五月病。 ・仕事のやる気が出ないなぁ～ …ダイヤモンド・オンライン社会
問題解決型、感情フォーカス型、支援型……「5月病」「6月病」を6つのタイプ別に乗り切る…を指す「5月病」とどう付き合い、仕事をこなしていったらいいか、対処のタイプを確認しておくといいでしょう。 ◆「5月病」と「6月病」とは5月病とは、主…All Aboutライフ総合
連休明け、子どもに「しっかりしなさい！」は逆効果？やる気が出ない子への対応方法は…ださい。 「五月病かも」という指摘はしないまず気をつけていただきたいのは、五月病という言葉や意味を正しく知らない子どもに対して、「五月病かもしれない…ベネッセ教育情報ライフ総合
「だるい…眠たい…」【更年期の5月病】原因とストレスをケアする3つの対策…レスになり、心や体がついて行けなくなる状態のことです。なぜ五月病は起こるのでしょうか。 原因は3つあります。 1つ目は環境の変化です。新年度の始まりか…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
心配な子どもの五月病 やってはいけない無理強いやNGワードを専門家に聞いた…た。前編は「五月病や不登校の兆しが見えたとき」の対処法についてです。 ◇ ◇ ◇ 五月病を防ぐには「一日のリズムを整えておく」 五月病は「病」の字…Hint-Potライフ総合
憧れの新生活のはずが、すぐに散らかってしまう…悩み多き片付けを東大卒整理収納アドバイザーはどう解決する？【米田まりなさん連載】…ウィークの長期休暇明け、仕事や勉強も中だるみしやすい季節です。お部屋の「五月病」を解消するコツをご紹介していきます。（整理収納アドバイザー・米田まりな）…ダイヤモンド不動産研究所経済総合
「なんだかやる気が起きない」もしかして【五月病】…？症状と原因、乗り越え方を心理カウンセラーが解説…はじめに 今回は、心理カウンセラーの立場で「五月病」について考えます。疑問や不安を感じる際、その原因が分かると、安心を得ることができます。今回の記事…LASISAライフ総合
社会人が選ぶ「上司にしたくないプロ野球監督」ランキング…3位中日・立浪、2位巨人・阿部を抑えたまさかの1位は？…から仕事するのが億劫になる「五月病」だ。マイナビエージェントの調査によると、五月病になった経験がある人は5割を超え、原因で仕事を休んだことがある人も4…女性自身エンタメ総合
GW明けは五月病に注意！ 大切なのは「マイペース」…医師が勧める対策とは…す」(ひだまりこころクリニック 野村紀夫理事長) 「五月病」の原因と対策 「五月病」の主な原因は、環境の変化といわれています。 4月から新しい仕事…メ〜テレ（名古屋テレビ）科学
やる気が出ない、調子がイマイチなのは「5月病」？ 季節の変わり目、知らないうちに蓄積している「隠れストレス」が原因⁉…は人間の体にとって少なからず「ストレス」になっているのは確かです。 五月病の原因は隠れストレス？気候的な変化に加え、春は新生活がスタートする時期。 …OTONA SALONEライフ総合
連休明けは「子どもの五月病」に要注意! 気を付けたい症状と親ができる接し方は…で知られているのが、いわゆる「五月病」です。大人でも、この五月病に苦しんでいらっしゃる方はいると思うのですが、なぜ五月病が発症するのでしょうか。 （山…CBCテレビ社会
GW明けの憂鬱どうやって乗り切る？「五月病」を解説！ 適応障害、うつ病、不眠症など、発症しやすい理由…をすこし工夫するだけで回復が見込めます。 「五月病」にかかる人、かからない人の違いは？ 五月病の主な原因は、環境の変化やストレスであるといわれていま…LASISAライフ総合
「ミニ」でも100万円超の当せん本数が2.5倍以上に増えた「ドリームジャンボ宝くじ」、気になる高額当せんの期待値…う、いわゆる「五月病」を起こす心配がある。これは、新年度で気を張って過ごしていた疲れがどっと出て、職場に行く気力が失せてしまうことが原因と言われている。JBpress経済総合
5月にリスク【5月病】とは？睡眠に関係？対策はある？ 医師が解説…にできる対策を、精神科医の芦澤裕子先生が解説しました。 「5月病」とは？原因は？「5月病」とは、医学的には「適応障害」「うつ病」と診断されることが多…LASISAライフ総合
【五月病対策に！自律神経の整え方】やる気がでない、集中できない…心と体の簡単リセット法…できないなどといった五月病が話題になる時期。やる気の低下やイライラなど、ふとした時に感じるその不調、実は自律神経のバランスが原因かもしれません。 そこ…yoiライフ総合
【子どものメンタルケア】5月は「五月病」子どもたちの疲れがどっと出る時期！親のサポートはどうすればいい？…を経て少しずつ環境に慣れ始めてきます。 そんな5月は親としては気になる「五月病」と称されるメンタル不調や、様々な症状が出ることがあります。 何かと気が…LIMOライフ総合
GW明けの“五月病”に注意! “うつ病”につながる恐れ… GW中にできる対策「自分を褒める、心身に休息を」…年の調査では、五月病になった人の割合は30代が最も多く45％、20代は43.3％が5月病になったと回答。 「職場に行きたくない」「気力がない」「気分が…FNNプライムオンラインライフ総合
新年度「職場の五月病」コロナ禍の深い影響下で集団発生？ 40、50代社員も疲弊する“ココロの2024年問題”…ちに落ち込む大人も少なくないだろう。さらに今年度、「2024年は会社員の五月病が大変になりかねない…」と危惧する声が上がっているという。いってみれば“…弁護士JPニュース社会
エナジードリンク、滝行、とにかく気合で乗り切る人も、30～50代男女の「五月病克服術」【完全版】…入社員などを中心に、“五月病”で職場に出ていくことが辛いという声も多く上がる。そこで今回は30～50代の男女100人に「五月病克服術」について聞いてみ…ピンズバNEWSライフ総合
ゴールデンウィーク後に“ご褒美を設定”でモチベーションアップ、30～50代男女の「五月病克服術」【トップ3】…かし、毎年ゴールデンウィーク明けには“五月病”に悩む人も多い。そこで今回は30～50代の男女100人に「五月病克服術」について聞いてみた。（アンケート…ピンズバNEWSライフ総合
上司必読！若者のメンタル不調を防ぐ目標設定 「どうしたらいいか、わからない」を解決する技…いる。 特にゴールデンウィーク明けは危険だ。新入社員が原因不明の体調不振に陥るのなら「五月病」を疑ってもいい。気の持ちようでなんとかなるのならいいが…東洋経済オンライン経済総合
まさか五月病は適応障害？HSPが注意すべきこととは…をしてください。適応障害的な五月病にHSPが注意するべき理由五月病は医学的に見ると適応障害になりますが、発症してしまう原因は新しい環境になじめないこと…精神科医しょうライフ総合
視力と聴力が低下することも？軽視される「帯状疱疹」の恐怖 新年度の疲れに要注意、子どもも無縁ではない2024年度が始まった。進学に就職や異動など、環境が変化した方も多いだろう。5月病という表現もあるが、これから梅雨にかけての数カ月は、帯状疱疹を発症する人…東洋経済オンライン社会
入社してすぐ「モチベーション落とす」新人のナゼ 「褒める」ことよりも100倍大事な「存在承認」…デンウィーク明けに体調不振に陥ることを「五月病」と呼んだ。会社や学校など、新しい環境に適応できないことが原因のようだ。 また昨今は、まるで退職したか…東洋経済オンライン経済総合
「私、もう5月病になったかも…」は勘違い！ “新生活の不安の正体”と“対処法”を徹底分析…だろう』などと不調の原因に無自覚な人も少なくない」と説明した。 一方で、4月のタイミングで「私、最近やる気が出ないから、5月病になったかも」などと…ABEMA TIMES社会
「五月病が前倒し傾向に」多くの会社員を診てきた産業医が語る、五月病より多い「四月病」の症状…医の武神健之先生。 ネガティブ思考から不安が増す「四月病」 一般的には五月病が有名。正式な病名ではないが、ゴールデンウイーク明けに不眠やだるさ、疲れ…週刊女性PRIMEライフ総合
何かと病みがちな春に読みたい"おセンチなココロに寄り添ってくれるグラビア写真集"とは？【グラビア美女画報】…ほうなんですけど、春は特にダメなんですよね。環境の変化が多い時期ですし「5月病」なんて言葉もあるくらいですから、そもそも病みやすい季節なんだと思います…週プレNEWSエンタメ総合
スマホゲーム依存、進学校の「優等生」が通信制へ 「いい子」プレッシャーからの脱却…がなくなり、朝も起きられない状態が続きました。 中学3年の5月ごろからは五月病のような状態になってしまいました。僕の通っていた中学では、クラス内で成績…朝日新聞デジタルライフ総合
海外から見ると驚きな、日本人の睡眠の特徴3選…] ・睡眠の質低下も！？現れ始めたら危険な５月病のサイン３つ ・５月病で睡眠の質低下！？気軽に始めたい5月病対策3つ ・知ると今すぐ眠りたくなる、睡眠…rina 睡眠インテリアライフ総合
５月病で睡眠の質低下！？気軽に始めたい5月病対策3つ…心も体も不調が出やすい時期です。疲れや睡眠の質の低下を感じ始めた方は５月病が原因かもしれません。そのまま放置しておくと不調の悪化や長期化になりかねませ…rina 睡眠インテリアライフ総合
それ「五月病」のサインかも？-"五月病"の原因や症状について分かりやすく解説！-…ご覧いただきありがとうございます。おがちゃん先生です。今回は「五月病」について解説していきます。五月病とは？五月病は、新入社員や学生などにみられる症状で、4月からの…おがちゃん先生ライフ総合
5月病に今年は特に注意？ コロナ制限解除による社交急増と気候変化…会はコロナ前以上に、リバウンド的に増えるかもしれない。今年の5月病はいつもと違う？5月病については、もうたくさんの情報があるので、簡単な説明に留めてお…西多昌規ヘルス
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