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検索結果

16件
  1. 【3ヶ月で9キロ痩せた！】10分で痩せスープ！食べないと損する！？魚を使ったスープ3選
    …チ角に切る2.鍋にオリーブオイルを入れ、1を入れ炒める3.トマト缶を入れ煮込む4.トマト缶が煮詰まってきたら、Aを入れさらに煮込む石狩スープ材料　2人…
    しょーはる夫婦ライフ総合
  2. “クタクタな日”でも5分で作れちゃう！スタッフ絶賛の「サバ缶」アレンジメニュー
    …キダ：栄養バランス的にも玉ねぎで野菜も採れるし、サバ缶でたんぱく質もちゃんと摂れるし。 ナルミ：そうなの。サバ缶とかトマト缶をたくさんストックしてる人もいると思う…
    クックパッドニュースライフ総合
  3. 管理栄養士が勧めたい「更年期の不調対策に食べるべき意外な缶詰」３つ
    …に積極的に摂りましょう。さば缶の汁にも栄養が溶け込んでいることから、汁も料理に使うようにしましょう。 ■おすすめ缶詰②トマト缶 トマトにはカリウムが含…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  4. 【スープを飲み続けたら1ヶ月5キロ痩せた！】10分で痩せスープ！トマト缶で作るお手軽トマトスープ3選
    …ルからチェックしてみてください＾＾今回は、トマト缶で作るお手軽に作れるトマトスープを3種類紹介します！サバ缶のミネストローネ材料　2人分・サバ水煮缶……
    しょーはる夫婦ライフ総合
  5. 【スープを飲み続けたら1ヶ月5キロ痩せた！】10分で痩せスープ！サバ缶のミネストローネ
    …（190g）・玉ねぎ…1/2個・じゃがいも…1個・にんじん…1/3本・トマト缶…1/2缶（200g）・オリーブオイル…大さじ1A・水…400ml・コン…
    しょーはる夫婦ライフ総合
  6. 《がんに負けない常備菜》名医が太鼓判！絶対に取り入れいたい、抗がん効果のある10個の食材
    …ょう・おろしにんにく……各適量、乾燥ひじき……大さじ2〕 　B〔ホールトマト缶……1缶、水……1カップ、みそ……大さじ1〕 ・まいたけ（裂く）……1個…
    週刊女性PRIMEライフ総合
  7. 賞味期限が近くなった備蓄の缶詰消費に！さば＆鮭缶ボリュームおかずレシピ
    …作るボリュームたっぷりなメイン料理をご紹介します。 ■さばのトマト煮 トマト缶の酸味で、軽やかに食べやすく 【材料・2人分】 さば水煮缶...1缶（約190g）…
    レタスクラブライフ総合
  8. 豚肉＆サバ缶の“Wたんぱく質”ミートソースでつくるタコライス｜Mart
    …たら赤パプリカ、黄パプリカ、汁気を切ってほぐしたサバ缶を加えて、2～3分炒める。 3.カットトマト缶、顆粒コンソメを加え、ふつふつしてきたらケチャップ…
    magacolライフ総合
  9. 缶詰って素晴らしい「ヘビロテ缶詰ランキング」イチオシレシピも紹介！節約・時短・長期保存
    …をランキング形式でご紹介していきます。 第5位「トマト缶」・・・24票「ミートソースパスタ。トマト缶を使えば手間が省けるし、生のトマトを使うよりも節…
    kufuraライフ総合
  10. 缶詰め＆余った野菜で作れる！？安くておいしい"コスパ最強鍋"の作り方とは？買い物と料理のコツをご紹介
    …。ひと煮たちさせます。 （4）トマト缶で味付け。トマト缶なら価格が安定しており、時短にもなります。 （5）ツナ缶とサバ缶を入れる。コスパ最強鍋のコツ3…
    CBCテレビ社会
  11. 「業務スーパー」業務スーパーのさば缶で作る！さばトマパスタ残ったソースもアレンジできる。簡単副菜付き
    …チューブのにんにく　少々 パスタ　200ｇ 粉チーズ　適量作り方おうちごはんと日常鍋にトマト缶とさば缶、にんにくチューブを適量入れ火にかける。中火でグツグツ煮込む。煮…
    おうちごはんと日常ライフ総合
  12. 【鯖缶ダイエット】さばチリパスタ
    …ネギ、★を加えて火にかける手順3香りがしてきたら鯖缶を入れ、軽くほぐしながら炒める手順4そこにトマト缶とを加えて水分が飛ぶまで炒める手順5茹で上がった…
    ダイエット王子/りょすライフ総合
  13. ゆるくやるのが正解！ローリングストック食材と備蓄専用品を分けて考える。
    …昼ごはんでも活用。 　箱の中が減ってきたら追加購入しています。ツナ缶、トマト缶、ひじき缶、大豆缶など …調理して食べるもの。 　普段の料理の時短に活用。
    ぴょこぴょこぴライフ総合
  14. バタバタで帰って作ってドヤれた簡単サバ缶トマト煮【ズボラ飯&キャンプ飯レシピ】
    …して玉ねぎとじめじを加え、軽く透き通るまで炒める。④トマト缶、砂糖を加え2分ほど煮込む。⑤サバ缶を汁ごと加えてサバを一口大にほぐすし、3分ほど煮込む。
    兼業主夫ケンライフ総合
  15. サバ缶トマトドライカレー【7分で出来る】失敗なし！フライパンで超簡単カレー
    …〜笑っちゃうほど簡単なカレー！サバ缶×トマト缶活用レシピ〜ほんっとうに簡単すぎる優秀なドライカレーレシピが完成しました！！！サバ缶（鯖の味噌煮缶）とトマト缶を使い、材料…
    白井ありさライフ総合
  16. サバ缶は魚不人気の救世主？　今年の一皿「鯖（さば）」の流行を分析する
    …済む。サバに含まれるうま味も、料理の手間を省く。例えばサバ缶の味噌汁は、出汁がいらない。トマト缶を使った洋風アレンジでは、トマトが持つグルタミン酸とサ…
    阿古真理社会

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