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「業務スーパー」業務スーパーのさば缶で作る!さばトマパスタ残ったソースもアレンジできる。簡単副菜付き

おうちごはんと日常業務スーパーマニアアレンジ料理/野菜スペシャリスト資格取得者

こんにちは。おうちごはんと日常です。

今回は業務スーパーのさば缶を使ったレシピ紹介です

①さばトマパスタ
②きゅうりと海藻サラダの和え物
③さばたま丼

さばトマパスタの材料と作り方 2人分

さば缶 1缶
トマト缶 1缶 400g
味噌 大さじ1
砂糖 小さじ1
チューブのにんにく 少々
パスタ 200g
粉チーズ 適量

作り方

おうちごはんと日常
おうちごはんと日常

鍋にトマト缶とさば缶、にんにくチューブを適量入れ火にかける。

中火でグツグツ煮込む。

煮込んでる間にパスタをレンジでゆでる。

味噌と砂糖を入れ弱火にして更に煮込む

とろみがついたら完成。

パスタとソースを絡めて器に盛り粉チーズをかけていただきます。

きゅうりと海藻サラダの和え物 2人分

サラダ用の海藻 戻して50g
きゅうり 1本
二倍濃縮めんつゆ 大さじ2
醤油 大さじ1
白ごま 少々
ゴマ油 少々

作り方

きゅうり1本は輪切りの薄切りにして塩(分量外)もみします。

業務スーパーのめんつゆ使用
業務スーパーのめんつゆ使用

海藻は水でもどしておく。

きゅうりは軽く水で洗う。

調味料であえて冷蔵庫で冷やしていただく。

さばたま丼 1人分

お1人ランチにピッタリです(n*´ω`*n)

器にごはんを盛り炒り卵をのせ、さばトマソースをのせる。

さばトマソースはパスタにも、ごはんにも合うソースです。

うどんにも合うはず(;^ω^)

業務スーパーのさば缶を使ってぜひ作ってみてね。

とってもおいしいですよ。ジップロックにいれて冷凍保存も出来ます。

ぜひお試しくださいね(n*´ω`*n)

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文・画像/おうちごはんと日常

業務スーパーマニアアレンジ料理/野菜スペシャリスト資格取得者

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