「業務スーパー」業務スーパーのさば缶で作る!さばトマパスタ残ったソースもアレンジできる。簡単副菜付き
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こんにちは。おうちごはんと日常です。
今回は業務スーパーのさば缶を使ったレシピ紹介です
①さばトマパスタ
②きゅうりと海藻サラダの和え物
③さばたま丼
さばトマパスタの材料と作り方 2人分
さば缶 1缶
トマト缶 1缶 400g
味噌 大さじ1
砂糖 小さじ1
チューブのにんにく 少々
パスタ 200g
粉チーズ 適量
作り方
![おうちごはんと日常](https://newsatcl-pctr.c.yimg.jp/dk/expert-image/ochigohantonichijo/article/00505097/internal_1687438669391.jpeg?fill=1&fc=fff&exp=10800)
鍋にトマト缶とさば缶、にんにくチューブを適量入れ火にかける。
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中火でグツグツ煮込む。
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煮込んでる間にパスタをレンジでゆでる。
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味噌と砂糖を入れ弱火にして更に煮込む
とろみがついたら完成。
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パスタとソースを絡めて器に盛り粉チーズをかけていただきます。
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きゅうりと海藻サラダの和え物 2人分
サラダ用の海藻 戻して50g
きゅうり 1本
二倍濃縮めんつゆ 大さじ2
醤油 大さじ1
白ごま 少々
ゴマ油 少々
作り方
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きゅうり1本は輪切りの薄切りにして塩(分量外)もみします。
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![業務スーパーのめんつゆ使用](https://newsatcl-pctr.c.yimg.jp/dk/expert-image/ochigohantonichijo/article/00505097/internal_1687439309470.jpeg?fill=1&fc=fff&exp=10800)
海藻は水でもどしておく。
きゅうりは軽く水で洗う。
調味料であえて冷蔵庫で冷やしていただく。
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さばたま丼 1人分
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お1人ランチにピッタリです(n*´ω`*n)
器にごはんを盛り炒り卵をのせ、さばトマソースをのせる。
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さばトマソースはパスタにも、ごはんにも合うソースです。
うどんにも合うはず(;^ω^)
業務スーパーのさば缶を使ってぜひ作ってみてね。
とってもおいしいですよ。ジップロックにいれて冷凍保存も出来ます。
ぜひお試しくださいね(n*´ω`*n)
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文・画像/おうちごはんと日常