〜笑っちゃうほど簡単なカレー！サバ缶×トマト缶活用レシピ〜

ほんっとうに簡単すぎる優秀なドライカレーレシピが完成しました！！！

サバ缶（鯖の味噌煮缶）とトマト缶を使い、材料をフライパンに入れたら中火で3分加熱するだけで作れちゃう♪サバ缶の身はほぐし、骨まで美味しくいただきます。今回水煮缶ではなく味噌煮缶を使うことがポイント。トッピングに卵黄と万能ねぎをパラリ。万能ねぎはキッチンバサミで切って○　そうすれば包丁も使わずに作れちゃいますよ♪

超即席で作れるので、在宅勤務中のランチや、疲れて帰ってきた日の夕飯にもおすすめ！誰でも失敗なしで作れるので、料理初心者の方もぜひお試しください。

時間：7分　難易度：★☆☆

【材料】2人前

■カレー具材

鯖の味噌煮缶　1缶（汁ごと使う）

トマト缶　1/2缶

カレー粉　大さじ2

中濃ソース　大さじ1

顆粒だし　小さじ1

にんにくチューブ　3cm

砂糖　小さじ1

■盛り付け具材

万能ネギ　適量（刻む）

卵黄　2個

ごはん　400g

【作り方】

①■カレー具材を全てフライパンに入れ、鯖を崩しながら中火にかける

②沸騰してから3分程加熱し、火を止める

③器にご飯、②のカレー、万能ネギ、卵黄を順に盛り付ける

　完成！！！黄身を崩しながらお召し上がりください♪

【ポイント】

・鯖の水煮缶ではなく、味噌煮缶を使う（汁ごと）

・参考までに今回使用した鯖缶とトマト缶（パック）を載せておきます

　スーパーで1番安かったのでこれらを買いました

レシピ考案：白井ありさ　Instagramでもレシピ更新中！