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股関節の痛みや硬さは【足首の硬さ】が原因かも！足首と股関節をまとめてほぐすストレッチ…「足首が痛い・硬い」「脚が重だるい」という人。放置しておくと股関節トラブルにつながってしまう場合があります。股関節が硬いと、そこをほぐすことばかり意…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【玉ノ井親方の視点】横綱倒した大の里 高安に敗れる「まとも引いては絶対にダメ。体がまだ硬い」…て相手を呼ぶ込む形になってしまった。 土俵際で回り込む際に右足首まで捻り、二重に痛い黒星となってしまった。 まだ2日目ということもあって体に硬さが…スポニチアネックススポーツ総合
【ロッテ】今季５度目の零封負け、エスコンでは５連敗「ここの球場はみんな苦手みたい」吉井監督…となった。吉井監督は「明日になってみないと、まだわからないです。多分痛いのは痛いと思います」と話した。 …日刊スポーツ野球
「自分たちの時代は車が一つの『男のアイテム』でした」船木誠勝が語るスポーツカーの魅力！…られないようにするとかディフェンス出来るんですけど、足首はどんな相手でも取れます（キッパリ）。足首ってどんだけ大きくても可動範囲って限られてるんですよ」…バトル・ニュース格闘技
伊藤敦樹がついに決めた!!待望初ゴール含む左足2発!! “現アジア王者”浦和、ACL決勝に備え主力温存の横浜FMに意地の勝利…に圧力をかけた。対する横浜FMは前半11分、痛いアクシデントに襲われる。プレスバックしたMF天野純が右足首を痛めて倒れ込み、早くもMF山根陸を投入した…ゲキサカサッカー
日大国際関係が同率首位 先発大江立樹が好投「先輩に褒められるような投球を」２季連続Ｖに望み日大国際関係の大江が、3季連続優勝に望みをつないだ。初回に先頭打者の打球が右足首を直撃。予期せぬアクシデントから3連打を許していきなり2点を献上したが、「…日刊スポーツ野球
１１０年ぶり新入幕Ｖの尊富士、地元で凱旋パレード 青森・五所川原市で人口より多い５万５０００人が集結…日目に右足首のじん帯を損傷し、千秋楽を強行出場。春巡業は全休しており、夏場所（１２日初日、東京・両国国技館）の出場については「分からない。痛いが、やる…スポーツ報知格闘技
尊富士 凱旋パレードに5万5千人!五所川原市の総人口超えた!!…）は、東前頭6枚目まで大きく番付を上げて臨む。春場所14日目に負傷した右足首の状態はまだ回復途上で不安視されるが「ケガに対して深く考える必要はないと思…スポニチアネックススポーツ総合
尊富士 右足首のケガは「痛いけど皆さんの応援があれば治る」夏場所の出場可否は「まだ分からない」…ドを行った。 尊富士は春場所、歴史的偉業を成し遂げる前日の14日目に右足首を負傷。靱帯損傷で春巡業は休場し、夏場所（12日初日、東京・両国国技館）へ…スポニチアネックススポーツ総合
110年ぶり新入幕Ｖの尊富士が青森凱旋 右足ケガは「応援のおかげで治りました」…来の夢」。その第1歩を、故郷で歩み始めた。 春場所で痛めた右足首のけがについては「痛いですけど、皆さんの応援のおかげで、早く治れと言ったら治りました…日刊スポーツ格闘技
「試合を台無しにする衝撃の退場」「なぜ踏んだ？」五輪予選敗退の韓国、Jリーガーへの“踏みつけ”でレッドのエースを母国メディアが非難「得点王候補だったのに...」【U-23アジア杯】…連続のオリンピックの夢も水の泡」と見出しを打った記事を掲載。「なぜ相手の足首を踏んだのか。イ・ヨンジュンが無駄な退場で試合を台無しにしてしまった」と糾弾している。SOCCER DIGEST Webサッカー
健康的な生活をしてきても避けられない“老化の現実”…長生きすると体に生じる「異変」…う。筋肉を鍛えようと思って、フラメンコは習っているんですけど、やりすぎて足首を痛めて、湿布を貼ってますけど、なかなか痛みが取れなくて。腰椎すべり症の手…現代ビジネスライフ総合
50歳から運動に挑戦。太極拳にダンベル体操…身体を痛めて辞めてばかり。理想の運動に辿りつくも、思わぬ敵が現れた…すだけでも十分気持ちがいい。ところが、勇んで足踏みをしていると、飼い猫が足首に齧りついてきたのです。激痛で、そのまま転倒。転んだ拍子に猫に軽くぶつかっ…婦人公論.jpライフ総合
Ｊ１神戸 故障明け大迫が練習フルメニュー消化 肋骨骨折可能性の武藤は別メニューも吉田監督は楽観視…訴えていたＦＷ武藤嘉紀（３１）は別メニュー調整だった。 大迫は時折、右足首を気にするしぐさを見せながらも、アップからボール回し、ランニングなどをこな…デイリースポーツサッカー
骨折して気がついた！「“健康意識の高い人の食事”ではいけない」脱・粗食のススメ…た。 「なんか痛いなぁと思って練習が終わったあと整形外科に行ったら両足首が疲労骨折を起こしてたんです……」（松田さん、以下同） 足首を固定しながら生…週刊女性PRIMEライフ総合
神戸が今季初連勝で暫定３位浮上 元日本代表・大迫勇也のアシストで武藤嘉紀が決勝点…が来た」と、賛辞の言葉を並べた。 大迫は７日の横浜Ｍ戦（ノエスタ）で右足首付近を痛め、前節の町田戦（国立）を欠場。この日は後半１７分に途中出場した。スポーツ報知サッカー
動きが硬いと思ったら手首＆足首のストレッチ「バランスがアップしてスイングがしなやかに！」…指先は体の方に向ける。 ●足首のストレッチ1 手と足の指を一本ずつ絡ませてギュッと握る。足が硬い人はこれだけでも痛いはず。慣れてきたら、指を絡ませ…ゴルフ総合サイト ALBA Netゴルフ
ブラッドリー足首を負傷で4月の残り全試合を欠場か？ タイトル争い真っ只中のリヴァプールに痛い離脱…ラッドリーは後半開始直後、クリスタル・パレスのMFエベレチ・エゼと交錯し足首を負傷し交代した。同メディアによると、ブラッドリーはこの負傷で、最大で3週…theWORLD（ザ・ワールドWeb）サッカー
C・パレス戦負傷交代のブラッドリー、約3週間の離脱に…タル・パレス戦に先発するも、後半早々に相手FWエベレチ・エゼとの接触で左足首を痛め交代していた。 リバプールは18日にアタランタとのヨーロッパリーグ準…超WORLDサッカー！サッカー
【CL準々決勝プレビュー】ドルトムントが逆転で11季ぶりか、アトレティコが逃げ切りで7季ぶり準決勝進出か…負傷者:DFベンセバイニ、FWアラー 出場停止者:なし アラーが直近のボルシアMG戦で足首を負傷し欠場。1stレグではMFエンメチャを起用する[4-3-3]で臨んだ…超WORLDサッカー！サッカー
「1カ月で修正して3位以内を」右足首負傷に耐えた2022年世界体操銅メダルの土井陵輔 初五輪へ5位の好位置で勝負のNHK杯へ【全日本個人総合】…インオーバー。14・200点にとどまり「自分の中で結構痛いミス」と悔やむが、3月の試技会で右足首の靱帯（じんたい）を痛めた影響があった。 鉄棒でも落…西スポWEB OTTO！スポーツ総合
東尾理子、次女の足の痛みに違和感…診断を聞き「え、嘘でしょ」驚き 「母ちゃんに休みはありません」…ったもんね足首、と納得も。という事で、活発な次女、安静生活を1～3ヶ月だって」と報告した。 雨の中病院から帰宅すると、今度は長女が耳が痛いとうったえ…オリコンエンタメ総合
「僕の人生の一部」 タイガー・ウッズが明かす満身創痍でもマスターズに出続ける理由…した自動車事故で選手生命が危ぶまれるほどのケガを負い、昨年再手術もした右足首について、9日に行われた会見では「もう痛くない」と話す。しかし、そこをかば…ゴルフ総合サイト ALBA Netゴルフ
チャン・ドンユンからパク・ミニョンまで、役作りでの大幅な増量・減量に驚き！俳優たちのビジュアル変化が話題に…、普段の体重を超えた時、一度も感じたことのない重さを感じた。膝も痛くて、足首も痛くて、すべての関節が痛かった。吐くまで食べた」と説明した。 さらに彼は…Kstyleアジア・韓流
2017年のエンゼルス入団会見で見せた大谷翔平の「気配り」 ファンの心をわしづかみにした「祝福の言葉」とは…ム)の長い階段を上りながら取材していると、大谷の右足首と接触。「あー、痛い。今ので痛めた。あー、痛い」と大声。かなりオーバーなリアクションだが、開幕前…東洋経済オンライン社会
あなたの靴は大丈夫？…「腰痛」「ひざ痛」全身の不調の原因『足裏』にあり！アーチの崩れを予防・改善する方法【医学博士 桑原靖】…を引き上げる！「後脛骨筋（こうけいこつきん）トレ」＞ 「後脛骨筋」とは、足首の内側から足裏にかけて走っている腱。アーチを維持する重要な役割を担っている…CBCテレビ社会
根附海龍「世界ではまだアマチュア。トップスケーターになりたい」…ある。 「不安はありました。ランの技も足首をそんなに使わないモノに変えて。練習時間も45分あったのですが、痛いのであんまり滑らないようにして、本番の4…Tarzan Webスポーツ総合
「まるで親善試合のよう」 主将キミッヒが敗戦の自軍に厳しい言葉を飛ばす…4位のドルトムントとホームで対戦。再開初戦でいきなりのデア・クラシカーに足首のケガで代表活動も早々に切り上げたハリー・ケインも先発したが、0-2で敗れた。超WORLDサッカー！サッカー
絶望的…？ プレミアリーグ降格危険度ランキング1～5位。来季は2部に？ 一番ヤバイのは？…不動の左ウイングバックのリコ・ヘンリーが膝の怪我、守備の要のベン・ミーが足首を骨折して今季絶望となった。そのほか両SBでプレーできるアーロン・ヒッキー…フットボールチャンネルサッカー
マレーが足首の靭帯断裂を発表。長期離脱でウィンブルドン出場に黄色信号【テニス】…ことで長期離脱となる。でも、時期が来れば片方の股関節、足首の靭帯なしでも復帰するよ」と綴り、足首の状態について明かした。 2月に行われたATP500ド…Tennis Classicスポーツ総合
大丈夫！？大谷翔平、強烈自打球に悶絶顔！ファンはハラハラ「いったぁ」「痛谷さん」…もバットを合わせた大谷だったが、打球は前には飛ばず右足首を直撃。何度経験していても痛いものは痛いのだろう。自打球を当てた大谷は天を仰いで苦悶の表情を見せていた。ABEMA TIMES野球
師匠の伊勢ケ浜親方が瞳を潤ませ「気持ちはグッときていますよ」弟子の尊富士の新入幕優勝をＮＨＫ中継で解説尊富士は１４日目の朝乃山戦で２敗目を喫した際、右足を負傷。千秋楽の出場が危ぶまれたが、右足首をテーピングで固定して土俵に上がった。ＮＨＫの中継で解説を務めた師匠の伊勢…デイリースポーツスポーツ総合
固まる前にこまめにストレッチ。1分伸びで不調を早めに撃退！…↓ 腰痛を引き起こす〝硬いお尻”をじんわりほぐす。 椅子に座り、片方の足首を反対側の膝の上にのせる。背中を丸めないように意識しながら上半身を前に倒し…クロワッサンオンラインライフ総合
なでしこ宮澤ひなたの復帰迫る！全体練習参加、週末にシティとのダービー控えるユナイテッド指揮官「とても喜ばしいこと」…活動中、12月3日のブラジル女子代表戦にて左足首を骨折。チーム、なでしこにとっても、当然本人にとっても痛い離脱となった。 負傷から3カ月が経過し、7日…超WORLDサッカー！サッカー
クライミング中のケガ「腓骨筋腱脱臼」｜筆とまなざし＃367…しでも足首を捻ると激痛が走る。気になるのは、くるぶしの上がブヨブヨに緩んでいてその中にコリコリの太い腱があることだった。2週間経ってもまだ痛い。もう一…FUNQライフ総合
木野花『ブギウギ』でスズ子を見守る家政婦「大野さん」を熱演。76歳、股関節の手術後3ヵ月で舞台復帰を果たせた理由」…なって動き回ってしまう。この間も、高くジャンプして着地した瞬間、あれ、足首が痛い。私、ジャンプに耐えられるほどの筋肉がないぞ、と気づきました。 ケガを…婦人公論.jpライフ総合
親から子への声掛けが「逆境に強い脳」を育てる…ら見せているわけです。 もっと素朴なレベルでは、子供が転んだ時に言う「痛いの痛いの、飛んでけ～」も「大丈夫づくり」の一例です。 「ほら、お山の向こうに…nobico（のびこ）ライフ総合
アトレティコ、アウェイで今季7敗目…23試合未勝利と苦しんでいたカディスに敗れる…ウ・リーノらが先発に名を連ねた。“エース”のアントワーヌ・グリーズマンは足首の負傷で戦線を離脱しているため、最前線はアルバロ・モラタとメンフィス・デパ…サッカーキングサッカー
カンテが10年ぶりの一発退場…相手はチェルシー時代の“元同僚”…1点を返したいアル・イテハドだったが、カンテが元チームメイトのクリバリの足首に足裏を見せて激しいチャージをしてしまい、オン・フィールド・レビュー（OF…サッカーキングサッカー
「素晴らしいニュース」「パリ五輪間に合うやん」なでしこ宮澤ひなたが復帰へ歩み！ピッチでの姿に国内外からエール「戻ってきてよかった」…の代表活動中、3日のブラジル女子代表戦にて左足首を骨折。チーム、なでしこにとっても、当然本人にとっても痛い離脱となった。 復帰が待たれる中で7日、ユナ…超WORLDサッカー！サッカー
実はラーメンは「栄養満点の食事」だった…がんで死ぬ国・日本の中高年にとって重要な“あるもの”が摂取できるラーメンのすすめ…確かめられます。 痛みがある場合運動をしようにも、いざ始めると膝や腰、足首などの関節に痛みを感じてしまうという人もいます。骨や筋肉、関節などに痛みが…集英社オンライン社会
“特別なシーズン”正念場の川崎「覚悟を持ってやっていく」篠山竜青と増田啓介がプレー支える相棒紹介…線で活躍するベテランにとっては、「横の動きをサポートしてくれる安心感と、足首のホールド力が一番大きいですね。さらに軽量化も進んでいるので、今の僕にはと…バスケットボールキングスポーツ総合
“苦手”なアウェイでの大一番だが…シメオネ監督、エース不在を明言「グリーズマンは出場しない」…直後からアグレッシブさを発揮するつもり」と意気込みを示した。 また、左足首の捻挫により別メニューが続いていたFWアントワーヌ・グリーズマンについては…サッカーキングサッカー
痛みの専門家「ペインクリニック」の医師が教える痛みの緩和・コントロール法…り行うことも大切。 先述の「糖尿病性神経障害」などもそうですが、例えば「足首の捻挫を放置していたら腰痛が出現した」など、一見無関係と思える部位に影響が…Medical DOCライフ総合
「指が」悪役レスラー、思わず悲鳴の“痛すぎる”瞬間 執拗な「関節を破壊するような攻撃」がファンの度肝抜く…た。 見た目の派手さはないが確実に痛い“拷問系”技の数々に、ファンからも「指折り」「痛そう」「こんなんが一番痛い」「俺だったらピートダンとは絶対戦い…ABEMA TIMES格闘技
レアル・マドリード、今季15得点のホセルが右足首負傷…約3週間の戦線離脱に | ラ・リーガ…が負傷で戦線離脱になることを発表した。 クラブの報告によれば、ホセルは右足首の骨浮腫と診断された。スペインメディアは同選手が約3週間の離脱になるとの見解を示している。DAZN Newsサッカー
【開幕スタメン予想｜広島】「敬介はプレーできる」と指揮官は明言。10番は間に合わずとも、不安を感じないほど前線は充実１トップで先発が濃厚なピエロス・ソティリウは怪我なくプレシーズンを乗り越え、オフに足首を手術したドウグラス・ヴィエイラも調整は順調だ。そして、新加入の大橋祐紀もプレシ…SOCCER DIGEST Webサッカー
復帰戦のウッズは“シャンク”に呆然 「背中がけいれんした」…んした」とコメント。昨年4月に右足首の関節を固定するための手術を受け、体の感覚は以前と異なる。足首の痛みは「少し痛いが、大丈夫」と話した。 「シャンク…ゴルフダイジェスト・オンライン（GDO）ゴルフ
トヨタVに頼れるFW・木津&秋山が戦線復帰!…Wが帰って来る。10月に右ふくらはぎを肉離れしたPR木津悠輔と11月に右足首をねん挫したLO秋山大地か戦線復帰。『NTTジャパンラグビー リーグワン2…チケットぴあスポーツ総合
ヒザが痛いときに「履くべき／履いてはいけない」靴。ウォーキングシューズには“意外な盲点”が…ルが厚いだけでなく、横から見るとゆりかごのように勝手に足が前に出てヒザや足首などの関節に負担をかけないつくりが特徴。整形外科では「ロッカーソール」と呼…週刊SPA!ライフ総合
