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検索結果

18件
  1. 何個当てはまる？適応障害のセルフチェック！「なりやすい人」とは！？
    …ストレスに対しての受け止め方のパターンがあります。このパターンや自分の考え方の癖にアプローチして、物事の捉え方を広げることでストレスの耐性を上げる方法…
    精神科医しょうライフ総合
  2. 完璧主義を手放す方法。もっと効率的に仕事を進めるには？
    …璧主義」の罠私は、ストレスコーピングコーチとして、人それぞれが持つ「考え方の癖」に気づいていただき、それを矯正する研修を行っています。ストレスコーピ…
    ライフハッカー・ジャパン経済総合
  3. 生きづらさを改善するには、18種類ある「スキーマ」がカギ。なかなか変わらないネガティブな自分とおさらばするには？
    …同じ出来事でも人によって受け取り方が異なるのは、この考え方の癖=自動思考のせいなのです。考え方の癖は人それぞれの育った環境や価値観の影響によるものなの…
    webマガジン mi-molletライフ総合
  4. 「いつまでも行動に移せない人」が抱えている考え方の癖
    …行動を起こさなきゃと思っても、最初の一歩を踏み出せすことが出来ない人は多いものです。いつまでも動けない原因はどこにあるのでしょうか? 本稿では、メン…
    PHPオンラインライフ総合
  5. 【国際女性デー】SHELLYさん「男性も女性も得をしないルールはもう変えよう」世間の常識を塗り替える"NO"の力
    …。でも、カウンセリングを通じてこれまでを振り返ったときに、初めて自分の考え方の癖みたいなものが見えたんです。 自分の核となる価値観や考え方は変わらない…
    yoiライフ総合
  6. 男性脳か女性脳か分かる究極の質問14選
    …質問回答お疲れ様でした。さて、「A」の数は何個でしたか？このテストでは、あなたの考え方の癖がわかります。「A」が何個あったか確認したら、続きを読んでください。診…
    えらせんライフ総合
  7. 「ベーコンみたいな木」アートに向き合い自由に発想。企業も注目する「対話型鑑賞」とは
    …んだ。後藤さんは手応えをこう語る。「すぐに業務に生きるわけではないが、考え方の癖に気づくなど確実に良い効果はある」 　参加した社員も肯定的な反応を示し…
    47NEWS経済総合
  8. 【あなたはどっちを選ぶ？】思考の癖が分かる二択テスト
    …二択質問・・・・さて、「A」の数は何個だった？このテストでは、あなたの考え方の癖がわかります。 「A」が何個あったら確認したら、続きを読んでね。答えま…
    えらせんライフ総合
  9. 私達は、自分が見たいように世界を見る：認知的不協和と原因帰属理論
    碓井真史ライフ総合
  10. 心療内科で悩みを聞いてもらえずがっかり？　メンタル不調を解決したいときに知っておきたいこと
    …症状の改善に役立つことは言うまでもありません。また悩みの根底にその方の考え方の癖などがありそれに気がつき必要に応じてトレーニングして改善していくことが…
    海原純子ヘルス
  11. 銀行を2回休職した弟　繰り返す適応障害どうすればいい？
    海原純子ヘルス
  12. 深田恭子さん活動再開で考える　適応障害から職場復帰した方への接し方
    …を崩すことになります。ものの見方の癖に注意適応力はその方のものの見方や考え方の癖とかかわりがあります。次のような傾向は適応障害に陥りやすい思考回路です…
    海原純子ヘルス
  13. あなたの短所と長所、正確に言えますか　自己肯定感を高める方法
    海原純子ヘルス
  14. 健康的な不安と緊張の持ち方：新型コロナウイルスに心が負けない方法
    碓井真史ライフ総合
  15. 困った心の癖の直し方：みんなに愛されたいと思うから不幸になる：認知行動療法から
    碓井真史ライフ総合
  16. 世の中の変え方：宮崎謙介氏不倫報道辞任とNHKドラマ「あさが来た」で学ぶファーストペンギンになる方法
    …れ議論になったこと自体は、意味のあることだったと思います。人間のものの考え方の癖として「過度な一般化」があります。目立つ事例が発生すると、いつでも、み…
    碓井真史社会
  17. これが認知行動療法：思い込みから自由になり、不幸な出来事に負けない方法（心のケア）
    碓井真史ヘルス
  18. ストレスをしなやかにかわす道具箱：心理学・認知行動療法によるストレス解消の具体的アドバイス
    碓井真史ライフ総合

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