最近適応障害という病名を聞くことが多くないでしょうか?何度も適応障害を繰り返さないためにどうすればいいか考えます。

相談ケース

20代の弟のことで相談します。弟は自分より5歳年下で現在銀行に就職して4年になります。もともと美術に興味があり大学ではデザインなどを学んできました。将来はそうした分野を活かせることをしたいと考えていたようです。ただ私の父も祖父も銀行で働いてきたため親の希望で就職したのですがうまくいかず就職してからすでに2回適応障害で休職しています。本人も自信をなくしており姉としてどうすればいいか教えてください。

解決へのヒント

適応障害は気分の落ち込みや不眠・食欲不振などの身体の症状が起こります。休養を取り、適応障害の要因となった環境を改善するということが治療のポイントですが、多くの場合休むだけでまた同じ環境の職場に戻るというパターンになるので再び適応障害を起こすということになるのです。