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2025年二刀流復活を目指す大谷翔平が「18m、129km」を投げる…左ハムストリングスの打撲も「日に日に良くなっている」…性があるという。また牽制球をぶつけられ全力疾走を禁じられていた左足ハムストリングスの打撲も「日に日に良くなっている」と明かした。 ニューヨークでの…RONSPO野球
「漫画みたいな子やなwww」休養中のヌートバーが見せた“お茶目な”一面にファン大爆笑‼「こういうとこ大好き」「何回観ても面白い」…お茶目な一面を見せた。 この日スタメン出場予定だったヌートバーはハムストリングスの違和感により、大事を取ってベンチスタートに。しかし5回にポール・ゴ…THE DIGEST野球
何度もケガに悩まされてきたスプリンター・石川優、大学ラストイヤーで「冷静に走る」を心がけ、自己ベスト更新を狙う…にも選ばれた。学生短距離界で突出した存在の石川だったが、その後は右ハムストリングスの肉離れに悩まされるようになった。 2年目の関東インカレはスタートラ…4years.スポーツ総合
支配下→2日後に衝撃デビュー 150キロ台連発…オリ23歳剛腕が「期待大すぎる」…、大阪経済大から育成2位で入団。1年目の2023年は春季キャンプでハムストリングスを痛め、6月には肩痛で約2か月間、戦列を離れた。しかし同年オフに台湾…Full-Count野球
大谷翔平、全力疾走できずとも三塁打…ロバーツ監督「ハムストリング痛めている」…３三振と精彩を欠いた。ロバーツ監督は試合後、大谷の状態について、「ハムストリングス（太もも裏）を少し痛めている」と明らかにした。 今月１６日のレッ…読売新聞オンライン野球
大谷翔平、太もも裏を痛める…１６日の試合でけん制球が直撃…６日）、敵地シンシナティでのレッズ戦後、大谷翔平の状態について、「ハムストリングス（太もも裏）を少し痛めている」と明らかにした。大谷はこの日、六回に右…読売新聞オンライン野球
筋肉×魔法アニメ『マッシュル』のストーリー＆見どころを紹介 イチオシのエピソード3つをピックアップ【2024年5月版】…どの「筋力」を武器に、仲間たちと困難に立ち向かっていきます。 「ハムストリングス魔法」や「トライセップ魔法」など、筋肉の響きしかしない独特な「魔法（…Fav-Log by ITmediaライフ総合
「モデル顔負け」195cmの長身、父はフランス人、偏差値70超の進学校出身…異例ずくめの“慶應ボーイ”五輪へ期待の陸上・豊田兼（21）とは何者か？…ンカレ、そして、セイコーGGPと試合が続いており、昨年痛めた左脚のハムストリングスに不安を抱えた状態でレースに挑んでいた。それだけに「まさか自己ベスト…Number Webスポーツ総合
藤青雲が全勝で幕下優勝 再十両が確実に「幕内を目指して頑張れるように体を作りたい」１年前の夏場所で十両に昇進し、勝ち越したが、両膝負傷で３場所連続全休。ハムストリングスの腱（けん）を左膝の前十字に移植した。復帰した今年の初場所は三段目で全勝優勝していた。デイリースポーツスポーツ総合
ストレッチの科学② 相反抑制（専門家が監修）…ズムが備わっている。 例えば、膝の屈曲においては主動筋となる腿裏のハムストリングスが収縮するが、そこでもし反対側の拮抗筋・大腿四頭筋が働いてしまうと、…Tarzan Webライフ総合
OPの「BBBB」が全世界ヒットしたアニメ『マッシュル』とは 原作漫画は何巻まで？ アニメが視聴できるサービスなどもまとめてチェック【2024年5月版】…どの「筋力」を武器に、仲間たちと困難に立ち向かっていきます。 「ハムストリングス魔法」や「トライセップ魔法」など、筋肉の響きしかしない独特な「魔法（…Fav-Log by ITmediaライフ総合
ピックルボールはなぜ米国で大ブレイク？ セレブも続々 もはやバスケやゴルフに匹敵…素晴らしいです」とヘメンディンガー氏は言う。 ピックルボールは、ハムストリングス（太ももの裏）、でん筋（おしり）、大腿四頭筋、ふくらはぎなどの下半身…ナショナル ジオグラフィック日本版ヘルス
これならきっと続く。楽しくランニングする36のアイデア【後編】（専門家が監修）…腕だけでなく体幹を使う動きが引き出される）。 ③片足を1歩前に出しハムストリングスの内側上半分を反対側の手の拳で叩く（＝地面を蹴る力を高めることができ…Tarzan Webライフ総合
箱根駅伝後の好走は「走れたというより、走れちゃった」 中大・柴田大地、これからは継続した練習で安定感と爆発力を…練習を継続できないこともあった。加えて関東インカレの約3週間前にはハムストリングスを肉離れ。一度は今大会への出場を諦めかけたが、トレーナーに助けてもら…4years.スポーツ総合
【世界最高のトレーナーが教える】「スクワット」を簡単にワンランク上の最強トレーニングに変える方法…きます。特に太もも前の大腿四頭筋（だいたいしとうきん）、太もも裏のハムストリングス、さらにお尻の筋肉である大臀筋（だいでんきん）を鍛えることができます…ダイヤモンド・オンラインスポーツ総合
DeNA、牧秀悟の出場選手登録抹消 三浦監督「軽い肉離れ」「再発しても困るのでストップを」18日の中日戦で負傷…困るということでストップをかけました」と話した。 球団によると右ハムストリングス（太ももの裏側）の肉離れ。この日、トレーナーと神宮球場の三塁ファウル…中日スポーツ野球
9割の40代・50代が知らない！筋トレは足が太くなるからダイエットに逆効果→大ウソです…れる事ができます。おすすめの筋トレメニュースクワット：大腿四頭筋、ハムストリングス、臀筋を効果的に鍛えます。ランジ：下半身全体を引き締め、バランスを向…45歳から変われましたライフ総合
血流を促す“循環系ストレッチ”で腎機能を活性化！（専門家が監修）…身では膝を少しずつダイナミックに屈伸させながら、太腿の大腿四頭筋とハムストリングス、股関節の腸腰筋といった大筋群を活性化する。4ステップを休みなく続け…Tarzan Webライフ総合
【陸上】400mH豊田兼が日本歴代5位の48秒36 波乱の100mは栁田V サニブラウン、坂井はアクシデント／セイコーGGP…しやくすなりました」とスピードを生かした。 それでも連戦のなかで左ハムストリングスにやや違和感がある状況で「自己ベストが出るとは思っていなかった」とし…月刊陸上競技スポーツ総合
【陸上】サニブラウン予選で10秒07も決勝はケイレンで8位「今回は全然ダメ」／セイコーGGP…だが、決勝はスタート直後から出力を上げないままフィニッシュに。「右のふくらはぎと左ハムストリングスがつりました」と言い、「走る前からつりそうな予感があった」と明かす。月刊陸上競技スポーツ総合
100mハードル決勝で自己ベスト大幅更新の13秒28 伸びしろ十分の筑波大・高橋亜珠、冬季の「動き作り」が奏功…「走る延長線上にハードルがある」意識で飛躍のきっかけは、冬季につかんだ。左のハムストリングスを軽く肉離れし、約1カ月間走れない時期があった。「みんなと同じような…4years.スポーツ総合
日本人の6割が便秘がち！骨格や姿勢に着目、“出口詰まり”をスッキリさせる「直腸ストレッチ」…、こり固まっている筋肉をゆるめることが大切です。太ももの裏側にあるハムストリングスが硬く萎縮していると、骨盤が後ろに引っぱられてしまいます。 この筋…週刊女性PRIMEライフ総合
【世界のトップアスリートが日々実践！】たった3分でカラダが整う「最強のストレッチ」とは？…に両手を床につき、上半身を安定させて、左足の膝を伸ばしてください。ハムストリングス（太もも裏の筋肉）が伸びていることを意識しましょう。 次に足の左右…ダイヤモンド・オンライン社会
【中日】登録抹消の中田翔がナゴヤ球場で治療開始「１日でも早く戻りたい」最短26日復帰にらむ…グ広島戦（ナゴヤほか）で実戦復帰の可能性も十分。「今はとにかくこのハムストリングス（太もも裏）の違和感がなく動ける状態に1日でも早く持っていきたい」。日刊スポーツ野球
【陸上】パリ五輪挑戦断念を決断した山縣亮太 再起へ「自分に与えられた可能性を追求することをやりきりたい」…縣は、その症状について次のように説明した。 「右脚のふくらはぎからハムストリングスにかけて、しびれ、突っ張り感が出ています。走るとつってくるような感じ…月刊陸上競技スポーツ総合
【40代、50代・リンパケアでずっときれい＆ずっと健康】リンパは流すのではなく、自然に流れる体にすることが大切…るために大きな筋肉が多いのが特徴です。例えば大腿四頭筋（前もも）、ハムストリングス（もも裏）、内転筋（内もも）、大臀筋（お尻）など。そして、上半身と下…OurAgeライフ総合
股関節の痛みや硬さは【足首の硬さ】が原因かも！足首と股関節をまとめてほぐすストレッチ…股関節の動きが悪くなると、お尻の筋肉（大殿筋：だいでんきん）や、太ももの裏側のハムストリングスの機能が落ちてしまいます。また、股関節と密接している骨盤周りの筋肉も…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【陸上】法大・井之上駿太が48秒91で快勝！自身初の48秒突入「持ち味の積極的な展開を1段階アップ」／関東IC…の後はケガで思うような走りができなかったという。だが、冬季に臀部やハムストリングスを中心にパワーアップを図り、「スピードを楽に出せるようになりました」…月刊陸上競技スポーツ総合
【陸上】【陸上】走幅跳は順大がワンツーで総合連覇へ弾み！齋藤諒が7m54の自己新、主将の田中も1cm差の2位 やり投は東海大・清川が力示す／関東IC…ック系のメニューをして順調に来ていました」というが、ここに向けて右ハムストリングスを少し痛めていた齋藤。そうした状況もあり逆転勝ちが決まった時には「俺…月刊陸上競技スポーツ総合
【陸上】青学大・石川優が復活!!100m3年ぶりV、4継との2冠 110mHは阿部が制す 十種・髙橋が堂々デビュー／関東IC…1年目に学生歴代6位の11秒48をマークした。だが、その後は何度もハムストリングスの肉離れに苦しんだ。復帰し、良い記録を出しては故障の繰り返し。 「1…月刊陸上競技スポーツ総合
【陸上】100mH髙橋亜珠が13秒28!!学生歴代11位タイ、U20日本歴代2位「驚いています」2位・林も自己新／関東IC…に動けていたのでベストは更新できると思っていました」と話す。冬は左ハムストリングスを軽度の肉離れした影響で1ヵ月ほど走れず。その間は「動き作りを見直し…月刊陸上競技スポーツ総合
28歳・薬剤師が初コンテストで準グランプリ 色白しなやかボディで魅せる…た。ストレッチをしっかりと入れることで浮腫をとり、股関節の可動域やハムストリングスを伸ばすなどをしていくうちに、見た目にもinbodyでの筋肉量のバラ…FITNESS LOVEスポーツ総合
【陸上】110mH・泉谷駿介が右ハム違和感のためセイコーGGP欠場 5000m・山本有真、三段跳・森本麻里子も出場見送り…欠場者を発表し、パリ五輪代表に内定している泉谷駿介（住友電工）が右ハムストリングスの違和感のため欠場することを発表した。 昨年の世界選手権で5位に入っ…月刊陸上競技スポーツ総合
「親思いの娘」と同居してから、83歳女性の老化が進んだ「残念な理由」掃除機をかければ、歩く動作や掃除機を前後に動かすことで、大腿四頭筋、ハムストリングス、腹筋群、背筋、体幹筋群などが鍛えられるのです。 家事をしなくなる…現代ビジネスライフ総合
Jリーガー×アナウンサー妻に第一子誕生 “赤ちゃんの足”に注目「可愛い女の子になりますね」…ていたが、4月3日に行われたJ1リーグ第6節浦和レッズ戦で負傷。左ハムストリングスの肉離れと診断され、全治6週間～8週間と発表されていた。 そのなか…FOOTBALL ZONEサッカー
【40代、50代の腰痛を元から治す】続ければ改善が早い！「腰を前に倒すと痛む腰痛」に効果的な4つのエクササイズを専門医が解説…伺った。 「体を前に倒すと痛む人は、背中やお尻の筋肉、太もも裏側のハムストリングスが硬くなっていることが多く、この状態だと腰椎に負担がかかるので、スト…OurAgeライフ総合
どうした韓国!? サッカー五輪代表の歴史的予選敗退はなぜ起きた 日本も油断できない共通の事情…人という異例の事態に。しかもソ・ミョングァンは大会２戦目の中国戦でハムストリングスを負傷し、全治８週間の診断を受けた。 ファン・ソンホン監督は、報道…webスポルティーバサッカー
【陸上】社会人初戦を迎える村竹ラシッド 日本選手権やパリ五輪を見据え「冬季の成果を確かめたい」／織田記念…います。だからこそ負けたくない」と言い切った。 昨年の織田記念で左ハムストリングスを肉離れ。6月の日本選手権も欠場し、世界選手権代表には届かなかった。月刊陸上競技スポーツ総合
【陸上】110mH泉谷駿介が2位！内容、記録は満足せずも「順位は良かった」／DL蘇州…。自身2勝目はならずも、安定して上位に入っている価値は大きい。 右ハムストリングスにやや違和感があることもあり、スタートは「遅れてもいいからのっそり出…月刊陸上競技スポーツ総合
【陸上】110mHパリ五輪決めた泉谷駿介 DL2戦目へ「ギアが上がった」／DL蘇州…語る。 1レースを終えて「ギアが少し上がった感じがある」とし、ややハムストリングスに違和感が出た日もあったため「空回りしないようにコントロールして、1…月刊陸上競技スポーツ総合
あなたの便秘、実は＜姿勢の悪さ＞が原因かも…「考える人」ポーズで便が出やすくなる学術的な理由とは…より固く萎縮（いしゅく）した大臀筋（だいでんきん）（お尻の筋肉）やハムストリングス（太ももの裏側の筋肉群）に引っぱられて、骨盤が後傾するのです。 骨盤…婦人公論.jpライフ総合
【ラグビー】三重ホンダヒートが東芝ブレイブルーパス東京相手に健闘。マテーラ、リーチが戦列復帰。…のの、7－8と健闘した。 昨年のワールドカップで太もも裏を負傷（ハムストリングスを断裂）し、長期離脱していたアルゼンチン代表のパブロ・マテーラがヒー…ラグビーリパブリック（ラグビーマガジン）スポーツ総合
40代・50代必見！手遅れになる前に！老化を遅らせ若々しさを取り戻す方法…なります！もう完全に言い切ります。なります！！ 脚の筋肉、特に大腿四頭筋やハムストリングス、臀筋（お尻の筋肉）は、立っているときの姿勢を支える基本です。これら…45歳から変われましたライフ総合
丸く張った肩がカッコいい41歳・ヨガインストラクター 弱点の脚は感覚を強化して進化中…？ 「トレーニングは週5回1.5～2時間で、胸・背中・肩・四頭筋・ハムストリングスとお尻の5分割で各部位週1回ずつ行っています。まだこだわるほどいいト…FITNESS LOVEスポーツ総合
【全力3分で下半身を引き締める】キツイけど効く。美脚・美尻・美ウエストをつくる「HIITトレ」…します。ツイストディープスクワットは腿の前側の大腿四頭筋と後ろ側のハムストリングス、そしてお尻の大臀筋を刺激。さらにツイストを加えて脇腹を走る腹斜筋を…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
体幹を鍛える＆ガチガチもも裏をゆるめて丸い背中を伸ばす「杖のポーズ」【壁の前に座るだけ】…くなり、姿勢の悪さにつながります。 ■■硬いもも裏 もも裏の筋肉（ハムストリングス）は、身体の後ろ側を支える役割を果たしています。これらの筋肉が硬くな…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【腰痛を元から治す簡単セルフケア】腰痛を改善するには、体を動かす、動かさない、どっちが正解？…す。 また、太もも裏の筋肉のハムストリングスが硬いと、骨盤の動きが悪くなって腰に余計な負担がかかることに。ハムストリングスがガチガチの人は、腰痛がある…OurAgeライフ総合
盗塁王の遊撃手、152キロ右腕、経験値増す司令塔…「大学侍」候補3人に注目！ 福岡六大学野球13日から熱戦…後にウエートトレーニングに励み、リーグ戦終盤も走り抜くために必要なハムストリングスを鍛えた。「リーグを通してやれる自信がつきました」。開幕前のオープン…西スポWEB OTTO！野球
【陸上】パリ五輪マラソン補欠の川内優輝 左ハムストリングス痛から坐骨神経痛発症「リハビリを頑張ります」…パリ五輪マラソン補欠代表に選ばれている川内優輝（あいおいニッセイ同和損害保険）が自身のSNSを更新し、坐骨神経痛であることを明かした。 今年に入って…月刊陸上競技スポーツ総合
大宮Vの司令塔、MF阪口萌乃が左ハムストリングス肉離れで離脱…チームトップタイの3得点マーク…萌乃(31)の負傷を発表した。 トレーニング中に負傷した阪口は、左ハムストリングス肉離れと診断された。なお、受傷日や全治などは明かされていない。 IN…超WORLDサッカー！サッカー
