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  1. 簡単にたんぱく質の摂取量を増やす8つの方法
    …こ豆、枝豆が好きです」とジョーンズさん。   「これらのトッピングをオートミールやパンケーキ、ワッフル、トースト、サラダ、穀物ボウル、さらにスープやシ…
    ELLE DIGITALライフ総合
  2. 皮まで食べるのが良い? ランニングする人が「バナナ」を食べるべき理由
    …はワークアウト前後のスナックであることが分かる。ベーグルに乗せたり、オートミールやスムージーに入れたり、ナッツバターを塗ったりと食べ方はいろいろあるけ…
    ウィメンズヘルスヘルス
  3. 【トレーニング】太りにくい体をつくる筋トレ。半年間密着の結果とは
    …したり、間食もカロリーの低いものを選んだりするようになりました。 飲み会の時は、その日のお昼を軽めにしたり、日本酒ではなく比較カロリーの低い焼酎を選…
    Medical DOCライフ総合
  4. 新作ミルクコーヒーだけじゃない!プロ絶賛!スタバのカフェオレをいつも以上においしく飲む方法5選
    …:半水洗式酸味:LOWコク:FULL相性のよいフレーバー:シナモン、オートミール、メープル、バター、トフィー、チーズローストレベルは、DARK ROA…
    コーヒーソムリエKazuライフ総合
  5. 運動は空腹時と食べたあと、どっちが効果的?2週間づつ試してみた!
    …はスポーツ栄養士のパテル氏の指導下でトレーニングの約2時間前に朝食(オートミールや卵)か、30~60分前に単純糖質が多いスナック(バナナ1本やベーグル半分)を摂取した。
    ウィメンズヘルスヘルス
  6. 栄養士が選ぶ、ヘルシーなナッツ BEST 5
    …ピングに、刻んだアーモンドはオートミールにぴったり。   100gのアーモンドに含まれる栄養素は以下の通り。 ・カロリー:608kcal ・脂質:54…
    ELLE DIGITALライフ総合
  7. 【成城石井】管理栄養士厳選! おいしい&ヘルシーな「美容に効くおすすめ惣菜」4選
    …く、特に女性におすすめです。カロリー的にはお米やオートミールと変わらないのですが、むくみ解消に役立つカリウムはオートミールの約2倍、お米の約6倍も多く…
    MAQUIA ONLINEライフ総合
  8. アイスやポテチ、炭酸飲料水など…「超加工食品」はどれほど体に悪いの?
    …「パンは体に悪い」「オートミールはヘルシーじゃない」、こんな誤信が生まれても無理はない。去年の春以来、超加工食品は全国紙の見出しを一斉に飾るようにな…
    ウィメンズヘルスヘルス
  9. 【元店長おすすめ!成城石井で叶う絶品モーニング】新商品含めた厳選6品をご紹介
    …オリゴ糖は腸内環境を改善する効果もあると言われていたり、カロリーも普通のお砂糖の約半分と比較的ヘルシーな糖分です。このビター感のある味は好き嫌いあるか…
    スパ夫ライフ総合
  10. 【プラントベースフード・代替食市場2022】進化を続ける次世代食 人類・地球の未来保護へ一大市場めざす
    …肉やチーズ、バターや卵などの動物性食品を、大豆やエンドウ豆などの植物性素材で再現するプラントベースフード(PBF)は依然として世界規模で大きく伸長、進…
    日本食糧新聞産業
  11. 今、人気の韓国菓子ベスト3。軽い食感がやみつきに!?
    …100個弱入り!SSB オートミール ミニバイト 250g 646円(税込)前後直径3センチ前後、スタイリッシュな姿低カロリーで、健康を意識した商品と…
    タマ・アニライフ総合
  12. 【健康関連食品市場2022】ヘルスクレームの明確さで差別化 市場規模1兆5500億円に成長
    …発足8年目を迎えた機能性表示食品の勢いが止まらない。高齢化やコロナ下で健康志向の多様化・重層化が進む中、これに対応する市場として届出件数が加速度的に増…
    日本食糧新聞産業
  13. コストコで今週の4月28日~5月4日に買うべき新商品と割引情報
    …使ったオートミール!創業100年を超える老舗精麦会社が手掛けた商品です。オートミールというのは、オーツ麦とも呼ばれている穀類のことで、白米と比較して低…
    節子ライフ総合
  14. 【食品業界2021年重大ニュースとヒット商品】コロナ禍の長期化に苦慮 デジタルやサステナビリティなど新たな潮流も
    …2021年の食品業界は、想定を超えるコロナ禍の長期化に振り回された一年だった。年間を通して行動制限が約10ヵ月に及ぶ中、生活者のライフスタイルや事業活…
    日本食糧新聞経済総合
  15. 健康的な食事のために食べるべき炭水化物とは?
    …米、発芽玄米、押し麦、オートミールを概ね1食あたりの量で比較してみます。エネルギー(カロリー)が一番少ないものは、オートミール、最も多いものは、発芽玄…
    松崎恵理ヘルス
  16. コロナ禍で人気のオートミール。お手軽レシピと苦手な人にもおすすめの食材をご紹介
    …ると、かなり量が多くなり食べ応えは十分です。オートミール40gとごはんの150gは、カロリーオートミールの方が約95kcal少なくなっています。亜鉛…
    松崎恵理ライフ総合
  17. 「パスタ」を食べても太らないのは本当か
    …ってパスタを含む低GI値グループ(オートミール、豆類など)と高GI値グループ(白パン、ベイクドポテト)に分けて比較した過去の32研究論文(総参加者24…
    石田雅彦科学

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