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「人間やめたんか！」鈴木彩艶、“超反応の神セーブ”が話題！「無理が効きすぎ」「ジャンプ力どうなってんの」秀逸えび反りジャンプの瞬間…【セリエA】パルマ 0－1 ジェノア（日本時間11月5日/スタディオ・エンニオ・タルディーニ） 人間離れした超反応だ。パルマに所属する日本代表のG…ABEMA TIMESサッカー
【反り腰さん必見】姿勢改善！腰痛や下腹ぽっこりにも効果アリ「腸腰筋エクサ」…肉が緊張することで腰が反ってしまいますが、腹部の筋力が落ちることでも腰が反る原因となります。腰部と腹部の筋力のバランスをとり、体幹を安定させることで反…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
反り腰の原因は腰じゃなくて背中？緊張で硬くなった背面を一気に緩める広背筋ストレッチ…体のお悩みでよく聞く「反り腰」。反り腰を解消したい時、まず注目してほしいのが背面の緊張です。今回は背面の筋肉＝広背筋を緩めることに焦点をあて、反り腰…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
反り腰の原因はパンパンの前腿にあり！寝たままできる良いことだらけの大腿四頭筋ストレッチ…ふだん姿勢が乱れないように意識をしている人でも、長く歩いたり、強度が高めの運動をしたり、疲れてくると太腿の前側がパンパンに張ってしまうことってありま…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
だるい、疲れやすい。全身の倦怠感には腎（じん）を整える「耳を引っ張る」「真っすぐ立つ」動作が効果的！【五臓ヨガ考案者、鍼灸師のSatoshi先生直伝40代、50代のセルフコンディショニング⑰】…体が重だるいと何をするにもつらく、生活に支障が出てしまう。東洋医学とヨガを掛け合わせた五臓ヨガの考案者であり、鍼灸、シンギングボウル、筋力トレーニン…OurAgeライフ総合
足あげ腹筋で腰が痛くなる人は必見！反り腰解消＆お腹痩せも叶うエクササイズ３選…足あげ腹筋をすると腰が痛くなる人は反り腰の可能性が高いです。今回は反り腰の方に有効的なエクササイズを３つご紹介します。 ■足あげ腹筋で腰が痛くなる人…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
ついやってしまう！ アドレスでの「〇〇過ぎ」3つの注意点 藤井美羽…「不調の原因がイマイチつかめていない人」をレスキュー♪【アマチュアゴルファーIさんの悩み】 「スイングが固まって上達を実感しているのですが、スコアが…ゴルフダイジェスト・オンライン（GDO）ライフ総合
【医師に取材】反り腰とは？チェックリストで確認し、原因とリスクを理解しよう。…位置を保てず前に傾きがちになるため、上半身を前に倒さないよう無意識に腰を反るようになるのです。もちろん加齢や運動不足による腹筋の低下も影響します」（中村さん）。クロワッサンオンラインライフ総合
【体が硬めのヨガインストラクターおすすめ】硬くなった前もも伸ばすストレッチ…先日、長距離を歩いたんです。距離数が増えるにつれ、だんだんと腰に違和感が……。わたしは、極度の反り腰なので、腰に負担がかかってしまったみたいです。こ…上村ゆいライフ総合
反り腰を直し、体幹を使えるスウィングを手に入れる！【桑木志帆の快進撃をサポートするトレーナーが教える簡単トレーニング】…今シーズンは「資生堂レディス」と「ニトリレディス」で2勝している桑木志帆。彼女を支える小楠和寿トレーナーに、反り腰を修正するトレーニングを教えてもら…みんなのゴルフダイジェストゴルフ
「タオルを使って」垂れ下がったピーマン尻を引き上げる。体力・筋肉がない、運動オンチな中年こそ実践！「家でできるマシンピラティス」…編集部のマシンピラティスによる体形改善に触発された私ライター岩淵とOTONA SALONE編集部員。気づけば、周囲の同世代も「マシンピラティス、始め…OTONA SALONEライフ総合
太りにくく、燃えやすい体を作る、朝の代謝アップ習慣８。…毎日の生活を少し工夫するだけで代謝アップ! そんな朝におすすめの方法を、運動と食、東洋医学、睡眠、腸もみのプロに聞きました。クロワッサンオンラインライフ総合
「フィギュアとか作れそうですよね」巨人・門脇誠 “ももクロ”なエビ反りジャンプは納得のできばえ点…◇プロ野球セ・リーグ 巨人1ー0阪神（12日、東京ドーム） 4回に阪神の森下翔太選手のレフトへのライナーにうまくジャンプし、エビ反りのような形でボー…日テレNEWS NNNスポーツ総合
「ももクロみたい」巨人・門脇誠が“エビ反り”ジャンプでファインプレー ベンチはそろって脱帽…◇プロ野球セ・リーグ 巨人-阪神(12日、東京ドーム) ショートでスタメン出場している巨人・門脇誠選手がファインプレーを見せました。 巨人1点リード…日テレNEWS NNNスポーツ総合
【暑くて運動したくない人でもぽっこりお腹解消？！】122万人が実践した「反るだけ体操」とは？…を見ながら、一緒に体を動かしてみましょう！まとめ｜「反るだけ体操」で夏も快適にダイエット！「反るだけ体操」は、運動が苦手な人や、時間がない人でも簡単に…高稲達弥 (マッスルウォッチング)ライフ総合
筋トレで痩せない“下腹ぽっこり”の原因は? 反り腰が引き起こす体のトラブル…食事制限や筋トレをいくらがんばってもへこまない下腹。その大きな原因は膣筋の緩みだといいます。10年以上パーソナルトレーナーとしてダイエット指導を続け…PHPオンラインヘルス
【40代、50代・骨盤底筋力アップメソッド⑥】骨盤底筋を緩ませないための、日常生活での姿勢や動作のコツとは !?…尿もれや、骨盤臓器脱の悩みの大きな原因が骨盤底筋の緩み。普段の姿勢や動作の癖により、気づかぬうちに骨盤底筋に負荷をかけてしまい、緩みを加速させている…OurAgeライフ総合
【40代、50代・骨盤底筋力アップメソッド⑤】骨盤底筋が動かしにくいと感じたら、このストレッチで整えられる！…40代、50代に多い尿もれや骨盤臓器脱の悩み。改善のために骨盤トレーニングをしても、うまく骨盤底筋を動かせない人も多いのでは？ 実は骨盤底筋を動かし…OurAgeライフ総合
【新築マンションモデルルーム探訪記】2LDKのあり方を追求した多彩な間取り…新築分譲マンションは人気が高く、購入価格も上昇傾向。人生において何度も購入するものではないからこそ、知りたいその実態。そこで、新築マンションのモデル…T JAPAN webライフ総合
【ベッドの上で3分】反り腰で負担がかかった腰まわりの筋肉をじんわりほぐす簡単すぎるストレッチ…デスクワーク中、猫背の姿勢を正そうとしたら反り腰になってしまった…というのは珍しいことではありません。そこで今回は、猫背にも反り腰にもならない椅子の…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
「しつこい反り腰、もう嫌だ」ガチガチ背中が一気にほぐれ下腹部も引き締まる！広背筋ストレッチ…反り腰が長引くと背中の筋肉が硬く緊張した状態が続き、反対にお腹側の筋肉がゆるんで下腹部もポッコリになりやすいと言われています。そこで今回は反り腰を根…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
「反り腰」改善、前ももほぐしストレッチ…立ったときの姿勢、どうですか？ 腰がカーブを描きすぎているかたは、「反り腰」の可能性大です。反り腰をそのままにしておくと、腰痛や下腹部ぽっこりの原因…上村ゆいライフ総合
パーンと張った前ももの原因は「膝」？【膝の反りすぎ対策】前ももほっそりストレッチ…びている時です。 しかし、膝を伸ばそうとして関節が曲がる方向とは逆方向に反る形になって立っている人も多くいます。膝が過剰に伸ばされている状態を反張膝（…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
腹筋鍛えて「反り腰」改善ストレッチ…骨盤が前に傾いてしまう状態を「反り腰」といいます。言葉の通り、腰が反ってしまうことで、腰への負担が大きくなってしまいます。こちらの記事では、反り腰の…上村ゆいライフ総合
大谷翔平 あわや頭部死球に“マトリックス”で避ける 球場からはブーイングも本人は笑顔…◇MLBオープン戦 エンゼルス6-0ドジャース(日本時間26日、ドジャー・スタジアム) 本拠地ドジャー・スタジアムでのエンゼルス戦に『2番・DH』で…日テレNEWS NNNスポーツ総合
あれ、バルコニーが反り上がっている！？つくったのは「マンションのことなら〜」のあの会社櫻井幸雄経済総合
2001年「決まり手改定」の裏側とは？ 決まり手係・大山親方が試行錯誤の歴史語る…「決まり手係」を30年以上務める、大山親方（元幕内・大飛）のインタビュー後編。大相撲の決まり手は、2001年1月に12手追加されて、現在の82手に整…飯塚さきスポーツ総合
【360度画像】地上300メートルの「断崖絶壁」あべのハルカス屋外デッキ新設日本一超高層なスリル感!?──。日本一の高さ300メートルを誇るビル「あべのハルカス」（大阪市阿倍野区）の屋上に設置された幅の狭いデッキを歩きスリ…THE PAGE社会
愛知県と民間企業、神棚用に長持ちする特殊加工の本榊を開発。その理由とは…ステルなどでできた造りものの榊を飾る家庭も少なくなかった。 短期間で葉が反る、葉落ちする、独特なにおい……従来品の問題を改善 手間をかけず本物の榊を飾りたい…THE PAGE経済総合
