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【自宅で簡単！Ｏ脚改善法】憧れの「まっすぐスラリ脚」をつくるポーズ２選このようにO脚になる原因や習慣がある場合、膝や骨盤などに負担がかかり、腰痛を引き起こしやすくなってしまいます。また、下半身の筋肉が正しく使われないこ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
「地味だけど効く」下腹ぽっこり解消！お腹の奥からへこませる！下腹インナーマッスルエクササイズ…てみるのもokです。下腹をへこませたい人だけでなく、産後のボディメイクや腰痛を感じている人にもおすすめのエクササイズです。 ■下腹ぽっこり解消！お腹の…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
ぽっこりお腹は”秒”で解消できる？45歳でダイエット成功した私が教える、お腹をスッキリさせるコツ3選…反り腰は、腹筋が弱くなり、お腹が前に突き出る原因の一つ。 この悪い姿勢は腰痛の原因にもなり得ますし、反り腰は筋トレで腰を痛めやすいので、アラフィフ世代…45歳から変われましたライフ総合
【松本市】長期休館。瑞祥松本館が館内修繕リニューアル工事のため。5月5日はこどもの日イベントあり。…どもの成長を祈るための行事です。効能はリラックス作用、血行促進、肩こり、腰痛予防にも効果があると言われているそうですので、こちらは大人の方にも嬉しいで…Ruka長野
米倉涼子「私、だいぶ元気になったんで」１９年に低髄液圧症候群 ２２年に急性腰痛症を経て現状を笑顔で報告…っすぐ歩けなくなるなどの症状を伴う低髄液圧症候群を公表し、２２年には急性腰痛症および仙腸関節障害による運動機能障害で苦しんだこともあった中、「私、だい…デイリースポーツエンタメ総合
米倉涼子、難病や運動機能障害は快方へ “自分作り”に励む日々「体作りに挑戦しています」…。 米倉は2019年、難病の低髄液圧症候群を発症。2022年には、急性腰痛症と仙腸関節障害など運動機能障害で思うように芸能活動に支障をきたしていた。ENCOUNTエンタメ総合
巨人・菅野智之、諦めかけた「メジャー移籍」もあるか 完全復活の先に浮上する「2つの道」…い時期が続いた。 「30歳前後から故障に悩まされるようになった。以前から腰痛はあったが、2021年以降は何かしら体の不調を抱えていた。体の変化や異変に…AERA dot.野球
【ヤクルト】腰痛で途中出場の塩見泰隆がサヨナラホームラン！今季初の4連勝で最下位を脱出…に同点弾を被弾。3-3の振り出しに戻る。 そのまま延長に入り、11回裏。腰痛影響で途中出場の塩見が無死一塁で「自分が決める」と気持ちが乗り移った打球は…テレ東スポーツ野球
【浦和】離脱が多いウイングの現況にヘグモ監督「前田は練習に復帰、松尾は腰痛が残っている」…前田）直輝は練習に復帰した。月曜日に間に合うことを祈っている。松尾はまだ腰痛が残っている状態」と説明した。日刊スポーツサッカー
健康のために実践していることは？平均62歳のアンケート結果を大公開！年5回のマラソン大会出場や、ご飯にゴマ・味噌汁にはお酢をプラスするマイルールも…* * * * * * Q1）運動はしている? 年を重ねると悩まされる「腰痛」「膝痛」。そんな不調をかかえつつも、みなさん諦めずに体を動かしているようです。婦人公論.jpライフ総合
松山英樹のロブショットとウィル・ザラトリスのピッチ＆ランをレックス倉本が解説!【世界の名手インパクト図鑑】…トリスだが、5月2日から行われているザ・CJカップ・バイロン・ネルソンは腰痛再発のため欠場。 ●10ヤードからのスクランブリング 95.45％（24位）…みんなのゴルフダイジェストゴルフ
自宅で30秒、難しい前鋸筋まで鍛えられる！「プランク」の3つのメリットと正しいフォーム…①手軽に始められ続けやすい ②ケガのリスクが非常に少ない上に肩こり解消や腰痛予防にもつながる ③強度などの応用が効きやすい 詳しくお伝えしますね。 プ…OCEANSライフ総合
MEGUMIが考える、“ツラい状況”を打破したいときの「心のケア」の大切さ…動です。たとえば『ちょっと肩がこるな』という程度でも、放っておくとそれが腰痛につながり、やがてメンタルへも影響してくる。でもエステなどに行く時間はない…現代ビジネスライフ総合
寄る年波にはかなわないのか…大藪春彦賞作家が睡眠薬を飲んだ夜に訪れた「尿意と便意」【「鶯谷」第二十一話#1】…---------- 作家の赤松利市氏は68歳である。寄る年波には勝てず、腰痛を持ち、杖を片手に歩く。そんな作家の日常は厳しい。 ----------…現代ビジネス経済総合
【整体プロが指南】老けこみも止まる？ 女性に一生役立つ「1つの習慣」…ゆがみを一度点検するとよいかもしれません。 骨盤まわりの血行不良から、腰痛、冷え、むくみ、便秘、重い生理痛、不妊、難産、出産後の不調、更年期・老年期…ダイヤモンド・オンライン社会
塩見、期待に応える一発 途中出場でサヨナラ弾―プロ野球・ヤクルト…配に最高の形で応えた。 4月27日の阪神戦で先頭打者本塁打を放ちながら腰痛で交代し、その後は代打での出場が続いている。この日は守備にも就き、「これか…時事通信スポーツ総合
やれば2週間で確実に可動域が広がる！ラクになる！日本体育大学のチームバズーカが推す「ママにこそおすすめ」究極のストレッチ3選…をのせ、前にスライドさせる方法も有効です。姿勢に関わる重要な筋肉であり、腰痛を感じる人にもおすすめの種目です」。 その2：元早稲田大学ラグビー蹴球部ト…HugKumライフ総合
【柔道】阿部詩 谷亮子氏の講演で刺激「五輪に２回出るだけってちっぽけだなと」…の阿部詩（パーク24）が大レジェンドから大きな刺激を受けた。 慢性的な腰痛に悩まされていた時期もあったが、現在は「すごく良い。腰の痛みもゼロに近い」…東スポWEBスポーツ総合
ヤクルト・塩見泰隆「最高のところで最高のホームランが出てくれた」 中日・勝野から11回サヨナラ２ラン、激戦にピリオド…だ。 「最高のところで最高のホームランが出てくれた」 先月末に痛めた腰痛の影響で途中出場が続いているが千金弾で存在感を発揮。チームメートから手荒い…中日スポーツ野球
ながら運動と簡単エクササイズで足裏のアーチを取り戻す。…やすくなるだけでなく、全身の筋肉にも負担がかかるのだそう。長年の肩こりや腰痛の原因も、足にあった!?……。動揺している間にインソールを足に合わせて成形…クロワッサンオンラインライフ総合
【40代、50代の腰痛を元から治す】続ければ改善が早い！「腰を前に倒すと痛む腰痛」に効果的な4つのエクササイズを専門医が解説…に倒すと痛いタイプの腰痛に効くエクササイズを教えてもらった。当てはまる人はぜひ実践を。 腰痛はタイプ別の対策が肝心！前回、腰痛を改善するには、積極的…OurAgeライフ総合
腰痛や膝痛を抱えながらも、運動をする読者が多数。アンケ―トから分かるみんなの健康習慣は？地域の介護予防センターを上手に利用…* * * * * * Q1）運動はしている? 年を重ねると悩まされる「腰痛」「膝痛」。そんな不調をかかえつつも、みなさん諦めずに体を動かしているようです。婦人公論.jpライフ総合
【大相撲】照ノ富士が左わき腹痛め稽古回避 横審委員長は懸念「心配ですね」…説明した。 初場所で4場所ぶり9度目の優勝を果たしたが、春場所は持病の腰痛を悪化させて途中休場した。春巡業の終盤には相撲を取る稽古を再開した矢先、新…東スポWEBスポーツ総合
照ノ富士にアクシデント 横審稽古総見の準備運動中に左脇腹を痛め土俵に上がらず…が２日、東京・墨田区の両国国技館で一般に公開して行われた。３月の春場所を腰痛のため途中休場した横綱照ノ富士（３２）は姿を見せたものの、左脇腹に異変を訴…サンケイスポーツスポーツ総合
歩くだけでも気になる【ギシギシ股関節のきしみ・つまり感】運動しやすい体になる「脚クルクル運動」…ここの動きが悪くなると、腰や膝の関節が代わりに働いてしまいます。そこから腰痛や膝の関節痛につながることがあります。 ■■股関節が動かしづらいと下半身太りにも…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
一日中座りっぱなしの人の股関節は超危険！ガチガチ股関節がほぐれる、寝たままストレッチ…■■こんな人におすすめ！ ・下半身のむくみや冷えが気になる ・座りっぱなしによる腰痛がつらい ・まとまった運動の時間が取れない ・歩く時に脚が前に出づらい ・股関節が硬い…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
照ノ富士は脇腹を痛め申し合いを回避 新たな不安発生に横審委員長「心配だ」…古は椅子に座って見守り、途中で膝のサポーターを外してしまった。 横綱は腰痛のため3月の春場所を途中休場。春巡業は4月25日の木更津巡業で相撲を取る稽…スポニチアネックススポーツ総合
照ノ富士は土俵上がらず「体調が良くなかった」 大相撲横審稽古総見…稽古（けいこ）総見が2日、両国国技館で一般公開で行われた。3月の春場所を腰痛で途中休場した横綱・照ノ富士は土俵には上がらず、「調整しながらという感じ」と語った。毎日新聞スポーツ総合
知らずに損してた！ニラのパワーで得られる身体に良い5つの理由と箸が止まらない簡単おすすめレシピ…冷え性改善に効果が期待できます。また、血行を促進する効果もあり、肩こりや腰痛の改善にも役立ちます。 4. 美肌効果 ニラに含まれるビタミンCは、コラー…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
「長時間部活、指針守って」 吹奏楽部生徒自殺、遺族が国に要望…と、生徒は18年12月の深夜、学校の屋上から転落し死亡した。当時、生徒が腰痛を理由に部活をやめる相談を顧問や家族にしていたほか、学業不振や人間関係のト…毎日新聞社会
今の【枕】、何年つかってる？ 意外と知らない「枕寿命」。替えどきかどうかを見極める、4つのチェックポイント…洗える素材なら洗濯を。それでも気になる場合は替えどきです。 3. 最近、頭痛や肩こり、腰痛がひどい 自分に合っていない枕を使い続けると、体調不調の原因になる可能性もあります。OTONA SALONEライフ総合
照ノ富士は相撲取らず 左脇腹に異変「調子が良くなかったから」 横審稽古総見…ことについて「念のため」と大事を取っての判断だったと説明。３月の春場所は腰痛で途中休場したが、春巡業では関取衆と相撲を取っており、仕上がりは「基本は悪…産経新聞格闘技
横綱照ノ富士、稽古を緊急回避「体調が良くなかった」入念な準備も土俵には上がらず／稽古総見…技館）に向けた横綱審議委員会（横審）による稽古総見が2日、同所で行われ、腰痛で春場所を途中休場した横綱照ノ富士（32＝伊勢ケ浜）は稽古を緊急に回避した…日刊スポーツ格闘技
【大相撲】横綱照ノ富士にアクシデント 横審稽古総見で相撲を取らず「詳しくは言えない」…た。 1月の初場所で4場所ぶり9度目の優勝を果たしたが、春場所は持病の腰痛が悪化して途中休場。4月28日まで行われていた春巡業終盤から、相撲を取る稽古を再開していた。東スポWEBスポーツ総合
4大関、調整途上 照ノ富士は相撲取らず―横審稽古総見・大相撲…精彩を欠く内容だった。新小結大の里は持ち前の馬力を生かして健闘した。 腰痛のため先場所を途中休場した横綱照ノ富士は基礎運動のみで相撲を取らなかった。時事通信スポーツ総合
照ノ富士 総見で稽古せず「しようと思ったけど、体調が良くなかった」 横審委員長「心配」…すけどね。体調が良くなかったから。詳しくは言えないけど」と説明。春場所も腰痛の悪化で途中休場しただけに「念のためって感じ」と慎重に判断した。 ４月の…デイリースポーツスポーツ総合
峯岸みなみ、妊娠中の過食予防に勧められたサプリとは「坊主の時に飲めって言われた」…、コツみたいのってありますか？」と評論家へ質問。ウエストのサイズダウンや腰痛改善につながるという運動を教示されると「お腹が大きくなってくると、反り腰に…モデルプレスエンタメ総合
健康寿命を延ばすには「１日９０００歩」、超えてもほとんど差はなし…京都府立医科大チーム分析…データを解析し、論文が国際医学誌に掲載された。 チームは、精神疾患や腰痛、骨折などの病気やけがの有無と生活への影響などをまとめた「国民生活基礎調査…読売新聞オンラインヘルス
70歳を超えた吉田拓郎は心情吐露も…「老いるといいことがない」は本当か？（久坂部羊）…け入れられる。それができないと苦しむことになります」 ある男性患者は、腰痛のせいでほとんど動けなかったのにもかかわらず、「年のせいだからどうしようも…日刊ゲンダイDIGITALライフ総合
ひどい月経痛 子宮内膜症のサインかも 我慢せず受診を…のは痛みで、子宮内膜症の方の90％以上にみられます。月経痛、慢性骨盤痛、腰痛、性交痛、排便痛などが現れます。子宮内膜症になる前には月経痛がひどくなるこ…沖縄タイムス沖縄
腰痛から復帰のロッテ・安田が決勝打 レギュラー奪還へ「きっかけにしてほしい」と野村弘樹氏…◆ 谷沢氏「まだ迷いがあるような構えをしている」 ロッテはオリックスに6－3で勝利。2点を追う9回に敵失絡みで一気に5点を奪い、4カードぶりの勝ち…ベースボールキング野球
ロッテ・安田尚憲、途中出場で逆転勝利をもたらす2点二塁打 「自分の居場所」レギュラー獲得へアピール…応で、いいスイングができたと思います」 今季は開幕１軍スタートながら、腰痛で４月２日に２軍降格。同２７日に１軍復帰を果たし、２８日の楽天戦は２安打３…中日スポーツ野球
偉業封じた！ロッテ安田がＮＰＢ通算２５０セーブかかる守護神からＶ打！「ここから盛り返したい」…感じだった。思いが届いてよかった」と目を細めた。 開幕直後の４月２日に腰痛で選手登録を抹消され、２７日に１軍復帰を果たしたばかりだった。吉井監督が「…スポーツ報知野球
ロッテ・安田 4カードぶり勝ち越し呼び込む9回逆転V撃 満塁の好機「結果出せて良かった」…までできていた。そこで結果を出せて良かった」と振り返った。 開幕直後に腰痛のため離脱。先月27日に1軍復帰したばかり。昨季は4度のサヨナラ打など勝負…スポニチアネックス野球
ロッテ・安田尚憲が逆転の左越え二塁打「もっとアピールして自分の居場所を掴む」 ２試合連続のベンチスタートから悔しさ晴らす…さを発揮し「ああいう場面で一本出せたのはよかった」と喜んだ。 ４月２日に腰痛の影響で離脱し、２７日に１軍復帰。ここ２試合はベンチスタートだった。「今は…サンケイスポーツ野球
「中長期の避難生活」を快適にするためのテクニック（専門家が監修）…の生活に近づける避難生活では硬く冷たい地べたに長時間座り続けることで、腰痛や肩こりに悩まされる人も多い。イスやテーブルなど小物を充実させることは、単…Tarzan Webライフ総合
長時間のデスクワークで、首や肩こり、腰痛に悩む筆者が出合った「姿勢サポートチェア」【これ買ってよかった】…編集という仕事柄、外出のない日は1日中パソコンと向き合って肩も首もカチコチ。挙句のはてに腰痛の症状も気になりはじめた最近、出合ったのが姿勢サポートチェアでした。 病院…ライフハッカー・ジャパンヘルス
手術を受けない決断をした川崎麻世、薬が全く効かないと告白「朝はしびれで目が覚めてしまう」腰痛と両足裏のしびれで通院しているタレントの川崎麻世（61）が、苦痛を訴えた。 川崎は4月9日「MRIの検査結果」と題したブログを投稿。「腰痛は椎…ABEMA TIMESエンタメ総合
冨樫義博さんが約半年ぶりにX更新し『HUNTER×HUNTER』進捗報告 「待ってます」「楽しみにしてます」とファン歓喜…ヒーリング・エスカレーション！」も添えられています。 冨樫さんは持病の腰痛により休載を繰り返しており、2022年12月には『週刊少年ジャンプ』（集英…ねとらぼIT総合
冨樫義博氏、7カ月ぶり投稿 HUNTER×HUNTER原稿に進展 「重度の腰痛」も…ファン歓喜＆涙…していた。休載中の22年5月、冨樫氏はツイッターアカウントを開設。重度の腰痛で椅子に座れない状態であることなどを明かし、体調を気遣う声が寄せられていた…スポニチアネックスエンタメ総合
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