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「いびき」のレーザー治療の特徴や注意点を医師が解説! 切らずに引き締める方法もある？…、途中で呼吸が止まったりする場合には注意が必要です。特に睡眠中、無呼吸や低呼吸の状態になる睡眠時無呼吸症候群を発症している場合には高血圧、心臓血管疾患…Medical DOCライフ総合
大ヒット爆走中の『YOLU（ヨル』）』からブランド初となる夏限定の香りが登場！【美味しいところだけ毎日コスメ】…ケアシリーズ『YOLU（ヨル）』から夏限定のチュベローズの香りが登場！睡眠中の乾燥や摩擦ダメージから髪を守るナイトキャップ発想のヘアケアブランド『Y…MOREエンタメ総合
【コスプレ】神木でみさん 『NIKKE』“褐色の平成ギャル”ルピーに「健康的な小麦肌にこだわった」…紙袋も既製品ではなく自身で制作されたものだという。 普段からスキンケアや睡眠などには特に気をつけているそうで、「コスプレをする前はエステやマッサージに…エンタメNEXTエンタメ総合
今夜開幕の米女子ゴルフ 渋野日向子カブス今永投手に元気もらう 勝みなみは時差ボケに勝てるか…かれると、「若干疲れはあるかなと思います。（時差ボケは）だいぶしてます」睡眠については「寝れてはいます。（だけど）起きれないです……」と不安をあらわに…e!Golfゴルフ
【OurAge読者の声を集めた「隣の50歳」】あなたのストレス解消法は何ですか？…街路樹の緑と青空、陽の光のもとで体を動かすと気持ちもリフレッシュします。睡眠の質も以前より良くなったと感じています」（不明） 「コースを決めず家の近所…OurAgeライフ総合
Shokz、ながら聴き完全ワイヤレス「OpenFit Air」とスポーツハイエンド骨伝導「OpenSwim Pro」…発表会には、フルマラソン自己ベスト3時間1分32秒という記録を持つ、タレントで睡眠改善インストラクターの西谷綾子さんが登場。運動中によくOpenFitを使っ…AV Watch産業
放置しているとうつ病のきっかけにも… 「五月病」の具体的な症状は？なりやすい人の特徴は？…松浦喜房 医師 「基本はやっぱり規則正しい生活をするということ。ですので睡眠時間をしっかり確保すること、食事は一日3回しっかり食べること、基本的に心と…日本海テレビ鳥取
最大90時間駆動のアウトドア向けスマートウォッチ「TicWatch Pro 5 Enduro」発売 約5万円…Wear OS ウォッチ版のYAMAPやヤマレコのアプリをインストール可能。睡眠計測では「いびき検出機能」を新搭載し、寝る姿勢の調整や専門家によるアドバイ…ITmedia Mobile製品
SNSで「#あなたが一番怖ろしかった本」投稿ずらり ホラーから史実まで、あなたの“最恐”作品は？…蔽された北関東連続幼女誘拐殺人事件」（清水潔、新潮文庫）や、通電・食事・睡眠・排泄制限などの虐待の末7人もの人間が殺された「消された一家 北九州・連続…LASISAライフ総合
“若造”の指示なのに「バブル世代」がホイホイ聞いて必死に働く必殺フレーズ…正直メンドい「年上部下」の取説…や浪費に惜しげもなく使っていたのです。いくらでもお金が儲かるので、人々は睡眠時間を削って働きつづけました。「24時間戦えますか」が本気の合言葉だったのです。プレジデントオンライン経済総合
美容オタク感涙！つばめの巣を極めるすごいセット 【爆裂！健康美容マニア道】…いう。日々育児と仕事に追われ、自分ケアのスタートが夜１２時、美容のために睡眠時間を削るという「美容とは？」とツッコミたくなる生活を送っているアラフォー…WWDJAPAN.comライフ総合
Shokz、ながら聴き完全ワイヤレスイヤホン「OpenFit Air」。軽さと着け心地追求したカジュアルモデル…Fit Air、OpenSwim Proの2製品を発表。さらにタレント・睡眠改善インストラクターの西谷綾子氏がゲストとして登壇し、田中氏とのトークセッションが行われた。PHILE WEB製品
広い米国…東海岸、西海岸の違いに“困惑” 求めるのは「修正力」【谷田侑里香“最高峰への道”】…（予選会で一日）36ホールを歩くのが大変で…。ただ最低8時間は確保したい睡眠には、しっかりと時間も充てられているので、なんとか頑張れそうです！ カリフ…ゴルフ総合サイト ALBA Netゴルフ
新入社員の適応障害 ～今年新たに気になる背景～…中できない・不安感・人とかかわりたくない 身体の不調：睡眠障害（寝つきが悪い・早朝覚醒・睡眠の質低下・熟睡感がない）、食欲の変化・めまい・耳鳴り・耳…時事通信科学
【速報】「二日酔いの薬やし」偽り睡眠薬飲ませる、女性が一時意識不明の状態に 知人の准看護師の男を容疑で逮捕知人女性に睡眠薬を飲ませて薬物中毒症状を負わせたとして、京都府警中京署は8日、傷害の疑いで、京都市上京区、准看護師の男（32）を逮捕した。 逮捕…京都新聞京都
櫻井翔、40歳を超えてジムに行く頻度も増加「フィジカルの健康だけでなくアイデアにもつながる」…イクさんに『ずいぶん早く乾燥がよくなったね』っていう話をされたり、あとは睡眠がよくとれたり。日々トレーニングをする中で、疲労感が重たいというよりは爽快…WEBザテレビジョンエンタメ総合
嵐・櫻井翔、後輩と曲作り＆ジム通いの近況明かす…んに『ずいぶん早く、その乾燥が良くなったね』っていう話をされたり。あとは睡眠がよくとれたり」と返答。さらに「アスリートの皆さんの前で言うのも憚りますけ…モデルプレスエンタメ総合
情緒不安定は、五臓の不調が原因？イライラしやすいのは肝気の詰まりかも。五臓を養う食べ物や心が落ち着くツボをご紹介…CHECK! 神門は、手の少陰心経（しょういんしんけい）にあるツボで、不眠症、睡眠障害、自律神経失調、物忘れ、集中できないときによく使います。また、心の気を…婦人公論.jpライフ総合
大正時代の『婦人公論』に見る100年経っても変わらない健康法。適度な睡眠と運動、嫉妬や過労を避ける…。現代中高年女性の健康法アンケート結果は？…の運動。第三、食物の注意。（過食、間食を慎み、よく咀嚼すること） 第四、睡眠を十分にとること。」（医学博士・額田豊） 「一、朝と就褥前とに歯刷子（はぶ…婦人公論.jpライフ総合
南極から地球の危機を伝える、初の女性隊長・原田尚美「過酷な訓練を共にする隊員同士、気軽に相談しやすいリーダーを目指して」…、故郷の北海道苫小牧の冬とそう変わらない。まだ20代で体力もあったので、睡眠時間を多少削っても採集や研究に没頭しました。自分の研究以外にも、基地の建築…婦人公論.jpライフ総合
ネリー・コルダが挑む前人未踏の6連勝 2週間のオフは意外と大忙し…いて疲れていた」とシェブロン終わりで自宅に戻ってからは1日9～10時間の睡眠でリフレッシュ。十分な充電も完了し、女子ツアーではいまだ誰も果たしていない…ゴルフ総合サイト ALBA Netゴルフ
圧倒的な没入感！ ファンタジースプリングスの新アトラクション「ピーター・パンのネバーランドアドベンチャー」は誰かに話したくなる感動の空飛ぶ体験…いからという理由だけで避けるのはもったいないほどの唯一無二の体験なので、睡眠不足を避けたり、食後すぐには乗らないなど工夫をするなどして、ぜひトライしよう。トラベル Watchライフ総合
帯状疱疹の怖い合併症 - 心血管疾患のリスクと予防法…管理を心がけることも大切です。ストレス管理、バランスの取れた食事、十分な睡眠、適度な運動を心がけましょう。帯状疱疹は痛みを伴う皮膚疾患ですが、ウイルス…大塚篤司ヘルス
KANA－BOON谷口鮪、心の病について言及「ライトな言葉や態度が救いになることも」睡眠障害に悩まされる活動休止中のロックバンドKANA－BOONのボーカル谷口鮪が9日、X（旧ツイッター）を更新。心の病について思いをつづった。 …日刊スポーツエンタメ総合
心理カウンセラーが教える「運が悪いとき」の脳の特徴…るのです。睡眠中は、無意識のうちに記憶が整理されます。そのため、朝起きると悩みが消えていることもあるでしょう。 このフレーズを唱えると、睡眠を取ること…PHPオンラインライフ総合
櫻井翔、ジム行く頻度の増加を明かす「けがをしない予防の意味もあるし仕事のアイデアも浮かぶ」…らい肌が乾燥していたが、メークさんに『肌が良くなった』と言われた。そして睡眠がよく取れる」。トレーニングをした疲労も「軽やかな疲労感になった」と話した。日刊スポーツエンタメ総合
豪華絢爛メットガラを彩った赤い花柄ドレス ネリー・コルダはツアー新6連勝に挑戦…。 「家に戻って最初の数日は9～10時間は寝た。家に帰るとそれが標準で、睡眠は最高の回復。昼寝をすると、自分がいまどこにいるのか分からなくなる気がして…ゴルフダイジェスト・オンライン（GDO）ゴルフ
「明日はラウンド 朝起きるのが明け方だから早く寝よう」と思っても、寝入りの前倒しは30分か1時間まで…だ。 そして「睡眠は、深さや長さより主観を大事にして欲しい」と、早稲田大学睡眠研究所の西多昌規所長は言う。 「質のよい睡眠はどうしたら取れます…ゴルフ総合サイト ALBA Netゴルフ
5類移行「1年」…新型コロナは過去のもの？ 死者「1.6万人」…季節性インフルを圧倒 軽症でも後遺症なお【#みんなのギモン】…症とみられる症状があると答えた人は1～2割いたといいます。せきや倦怠感、睡眠障害などの症状が多く見られました」 ■1000人が受診、うち約半数が治療中小野解説委員…日テレNEWS NNN社会
「足湯ボランティア」で被災者の心身癒やす 活動継続へCF開始足湯は震災被災地・神戸で支援活動の一種として取り入れられた。風邪の予防、睡眠の質向上や血流改善といった効果が期待される。東日本大震災（2011年）など…毎日新聞社会
営業益5兆円超でも消えない、トヨタ佐藤社長の危機感…トヨタ自動車が5月8日に発表した2024年3月期連結決算は、営業利益が前期比96.4％増の5兆3529億円と過去最高を更新し、日本企業としては初めて5…レスポンス経済総合
独自の睡眠スタイルを進化させてきた。動物たちの眠りの秘密（専門家が監修）…人にとって重要な睡眠だが、それは他の動物も然り。彼らは自らが生きる環境や生態に合わせて、独自の睡眠スタイルを進化させてきた。そこで、イルカの眠りをテ…Tarzan Webライフ総合
【バドミントン】桃田賢斗が、スポンサーであるハーバライフ・オブ・ジャパンを訪れ、社員と交流…できる貴重な機会ということもあり、「体調管理で気をつけていることは？」「睡眠で気をつけていることは？」といった健康に関する質問が多く投げかけられた。 …バド×スピ！／バドミントン・マガジンスポーツ総合
人生に悩んでいる人へ。レオナルド・ダ・ヴィンチの名言「安らかな死とは…」英語＆和訳（偉人の言葉）…spent brings happy death.”「充実した一日が安らかな睡眠をもたらすように、充実した人生は安らかな死をもたらす」 レオナルド・ダ・ヴ…鈴木隆矢ライフ総合
パートナーが産後うつに──上場金融ベンチャーCEOが語る、スタートアップ経営と家庭の両立…活が始まった。 家族3人で東京に戻り、投薬治療を始めたものの、配偶者の睡眠時間は平均2～3時間。突然不安が襲い、過呼吸になってしまうこともあったとい…ITmedia NEWSIT総合
ビジネスパーソンは5月に注意！季節の変わり目に強くなる3つのメンタル対策…びることが減り、ONとOFFの時間の感覚が不明確になり、運動不足になり、睡眠時間も乱れたことで、自律神経が乱れてしまったのです。メンタル不調を抱える大…水野雅浩／健康マネジメントライフ総合
実は辞めると人生が好転すること５選…変化を恐れず、チャレンジを楽しむ」ことが重要です。4. 睡眠と食事を甘くみている質の良い睡眠とバランスの取れた食事は、人生の土台です。健康だけでなく、…えらせんライフ総合
【感染症ニュース】新型コロナ減少傾向が続くものの６県で増加 未だ続く重症例も… 罹患後症状（いわゆる後遺症）にも注意…憶障害、集中力低下、頭痛、抑うつ、嗅覚障害、味覚障害、動悸、下痢、腹痛、睡眠障害、筋力低下などがあります。WHOは、これまでの研究で新型コロナ（COV…感染症・予防接種ナビヘルス
欠食は「筋育」に致命的 とくに朝食の欠食は、筋肉の分解を進めるおそろしい結果に…欠食の中でも、現代人に多く見られる朝食の欠食はとくに危険です。朝食を欠食すると、睡眠時間を挟むのでかなりの長い時間、空腹にさらされることになるためです。その間…VITUP!スポーツ総合
自分の性格と生活習慣が「自律神経失調症」を招く？自律神経を再調整できる「自律訓練法」について解説…なことは「睡眠」です。睡眠を取ることは体の疲労を回復させ、脳の機能を正常に保つ効果が期待できます。心身が疲弊していると感じた時は、まずは睡眠を取ること…精神科医しょうライフ総合
快便体質になるために！ 腸の「大ぜん動」を促す、朝起き上がる前の新習慣…腸の動きが活発になり、朝食後の大ぜん動を促します。睡眠ホルモン・メラトニンの分泌も増えるので、睡眠の質の改善にもつながりますよ」（川本先生）。 負のス…家庭画報.comヘルス
GW明け「学校に行きたくない」という子どもに無理やり理由を聞き出すのはNG？モンテッソーリ流に解決する対応とは…要小学生の時期である児童期は、社会的にも身体的にも発達する時期なので、睡眠や栄養はもちろんのこと、日光に当たることや運動をすることなどの規則正しい生…HugKumライフ総合
二日酔いの薬と偽り睡眠薬飲ませたか 女性は中毒症状起こす 准看護師の男を逮捕 京都京都市の飲食店で、女性に二日酔いの薬と偽って睡眠薬を飲ませ、薬物中毒症状を引き起こしたとして、准看護師の男が逮捕されました。 傷害の疑いで逮捕さ…ABCニュース京都
仲良くするのは「たった5人」でいい！「幸せ」のために優先すべき人間関係は？【精神科医・樺沢紫苑さん】…幸せになりたいと願いながらも、睡眠を削って仕事をしたり、家族やパートナーと過ごす時間よりも仕事を優先したり、すぐにスマホを見て脳が疲れてしまったり……webマガジン mi-molletライフ総合
閉経後は毎年、眼科検診を。更年期以降の女性に多い「目の病気」3つ…たらホットアイマスクや蒸しタオルを目に当てるなどで予防を。 食事・運動・睡眠を整えストレスを軽減するなど生活習慣の改善も、目の健康維持のための基本です。ESSE-onlineライフ総合
大人気！『お文具のアニメ』の作者にインタビュー！お文具さん誕生のきっかけは？制作は何人で？気になる裏話を公開…その他にも、通常アップしている2~3分ほどの動画とは違い、1時間にも及ぶ“作業用/睡眠用”の動画など、自身が「試してみたい」「やってみたい」と思ったものは全てやってみるんだとか。めざましmediaエンタメ総合
花や手紙じゃなかった!「母の日」に本当は欲しいもの 1位は「自分だけの○○」【Nスタ解説】…」で何をしたいのかというと… 1位:マッサージ・整体 2位:旅行 3位:睡眠 4位:友人と会う 「なかなかゆっくりできないのでマッサージに行きたい」、…TBS NEWS DIG Powered by JNN社会
【特集】新型コロナ5類移行から1年 暮らしの変化や後遺症の実態は？ 岡山・香川後遺症の症状別でみると、最も多かったのは倦怠感で約60％。他に多かったのが頭痛や睡眠障害で約20％でした。大塚教授は、症状は数十種類あるとしています。 （岡山大学病院／大塚文男…KSB瀬戸内海放送岡山
連休明けに相談増加…「五月病」意欲の低下や食欲不振 長引いたら医師に相談を【新潟】…五月病を予防するには、食事や睡眠などの日々の健康の維持やストレスをためないことが大切です。 ■新潟メンタルクリニック 熊谷敬一医師 「例えば食事や睡眠、バランスのよ…UX新潟テレビ21新潟
関東に“ゲリラ雷雨”帰宅ラッシュを直撃 北海道で13年ぶり…5月に雪景色…た（風邪）がまた体調を崩してしまう」 栄養バランスの取れた食事や十分な睡眠、体を冷やさないことを心掛けることが大事です。テレビ朝日系（ANN）社会
