“筋肉女子”の火付け役AYA「トレーニングへの姿勢で自分は変えられる」〈AERA〉

“筋肉女子”の火付け役AYA「トレーニングへの姿勢で自分は変えられる」〈AERA〉

…な運動もできなくなって、自分らしさをなくしてしまった。大学卒業後にはフィットネスインストラクターとモデルを両立しましたが、どっちつかずで悩んでいました…

8月18日(日) 7時0分-ライフ総合(AERA dot.)

「東京を離れたことで、東京が好きになれた」吉川ひなのが海外に移住した理由

「東京を離れたことで、東京が好きになれた」吉川ひなのが海外に移住した理由

…タイルに辿りつくまでの気持ちの揺れ動きを明かしてくれた。お気に入りのフィットネスウエアに身を包み、日々のワークアウトも披露!――東京を離れ、ハワイへの…

8月17日(土) 22時0分-ライフ総合(ウィメンズヘルス)

頑張っても「太もも」が引き締まらない7つの理由

頑張っても「太もも」が引き締まらない7つの理由

…引き締めたいたった数回のワークアウトで太ももを引き締めるのは不可能。フィットネスジム『Thrive』のトレーナー、ショーン・ディ=ウィスペレアも、「2…

8月17日(土) 21時3分-ライフ総合(ウィメンズヘルス)

夏休み中でも体がなまるのを防ぐ方法

夏休み中でも体がなまるのを防ぐ方法

…つもよりずっとたくさん歩いていた…なんてこともあるかもしれませんよ。フィットネストラッカーや携帯アプリでチェックしてみてください。家に帰ったら元のエク…

8月17日(土) 16時1分-ヘルス(ライフハッカー[日本版])

「今の体が好き」もうすぐ40歳を迎える、吉川ひなの流ヘルシーライフ

「今の体が好き」もうすぐ40歳を迎える、吉川ひなの流ヘルシーライフ

…ち溢れて、本当にカッコいいんですよ。」――現在暮らしているL.A.のフィットネス事情を教えてください。「みなさん、日常的に運動をしていますね。週末のカ…

8月17日(土) 12時2分-ライフ総合(ウィメンズヘルス)

週末お出掛けスポット ポーランド女性作家たちの映像表現に注目した展覧会などアート5選

週末お出掛けスポット ポーランド女性作家たちの映像表現に注目した展覧会などアート5選

…ス・ジャービスが4年ぶりの新作展を開催「リーボック」が「レブロン」とフィットネス女子応援キャンペーンを実施眼鏡「フォーナインズ」がフォトコンテスト開催…

8月16日(金) 19時0分-ライフ総合(WWD JAPAN.com)

IPO申請のWeWork運営会社、成長への投資で続く赤字拡大

IPO申請のWeWork運営会社、成長への投資で続く赤字拡大

…ィーグロウ(WeGrow)」をその傘下に置いた。関連企業にはその他、フィットネスセンターの「ライズ・バイ・ウィー(Rise by We)」、ウィーワー…

8月16日(金) 12時0分-経済総合(Forbes JAPAN)

「筋トレ」ベストな頻度は? 効果はいつから実感できる? 専門家が回答〈AERA〉

「筋トレ」ベストな頻度は? 効果はいつから実感できる? 専門家が回答〈AERA〉

…宅や職場で自分の体重相当の負荷をかける程度の運動であれば週3~5日、フィットネスクラブで器具を使って強い負荷をかける場合は週2~3日が目安になる。運動…

8月16日(金) 8時0分-ライフ総合(AERA dot.)

裏もものプヨプヨ感が軽減! イスを使ったやせ筋トレでヒップの位置もアップ【とがわ愛さん直伝の「やせ筋トレ」】

裏もものプヨプヨ感が軽減! イスを使ったやせ筋トレでヒップの位置もアップ【とがわ愛さん直伝の「やせ筋トレ」】

…ア公式ブロガーが30日間チャレンジ!とがわ愛の「やせ筋トレ」がすごいフィットネスライターとがわ 愛さん1993年生まれ。筋トレで、5カ月で-10kgに…

8月15日(木) 22時40分-エンタメ総合(集英社ハピプラニュース)

人と比較して、もう疲弊しない!競争心メンタルコントロール術

人と比較して、もう疲弊しない!競争心メンタルコントロール術

…能性でもある競争心は必ずしも悪いものではありません。たとえば、友人がフィットネスの目標を達成したり、キャリアで成功を収めたときは、気を悪くせずに、刺激…

8月15日(木) 12時1分-ライフ総合(ライフハッカー[日本版])