集英社
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2大悩み、むくみ＆便秘を予防・改善するヨガのポーズを中島史恵さんが直伝！【中島史恵メソッドで、更年期も快適＆美しく！ ⑦】
閉経前の月経不順と、子宮がんの不正出血を間違えないで！【更年期症状と間違えやすい病気に要注意！ ⑥】
【OurAge読者の声を集めた「隣の50歳」】「私、オバさんになったなぁ」と痛感するのはどんなとき？
【40代、50代のヘア】2WAY前髪、インナーカラーの見せ方で4倍以上楽しめるボブ！【人気美容師／カナン 井上博美さん】
【40代、50代・薬と上手に付き合う方法】薬の形、種類、飲む時間…。素朴な疑問で「正しい飲み方」をチェック！
【40代・50代】二重あごやたるみには、 歯科医師・石井さとこさんが推す〇〇を動かすトレーニングがおすすめ！
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「40代、50代の肌悩み解決！ 美容液講座」 再生医療のテクノロジー搭載の美容液で、美容医療レベルの効果に期待！ コスメ男爵OKABE注目の3品はこれだ！
91歳の料理家・小林まさるさん。認知症予防のカギは「歩く」「ながら脳トレ」そして「嚙む」【義父・義娘の最強コンビ！小林まさみ・まさるの「ハッピーごはん」③】
眠りが浅いと脳はゴミ屋敷に!? 眠っている間に脳のゴミを洗い流す「脳脊髄液」とは?
【白髪染めしている人必読】「50代白髪調査隊がゆく！ 白髪の悩みQ＆A」使わないのはもったいない！ 「手軽さ」と「傷みにくい」で選ぶホームカラー7選
58歳パート主婦のモヤモヤ「結婚して30年。私は夫の家政婦じゃない！」／人間関係、仕事、セックス…アラフィフの”モヤモヤ”を一刀両断！藤森かよこの「読むワクチン」
飲み込む力は握力とも関係している⁉ 誤嚥性肺炎を予防するために行いたいのは…【40代・50代から知っておきたい！「誤嚥性肺炎」⑩】
【50代、3カ月で「使える筋肉」を増やす⑤】バキバキの筋トレは必要なかった！ 余分な脂肪を落として使える筋肉に変える秘訣とは？
【行正り香さんにきく〝50代。これからの住まい〟に思うこと〟④】まず「壁は無難な白」をやめてみる。すると部屋の印象が大きく変わります
足を振って力みを取れば、むくみも冷えも解消する【40代、50代・痛みも疲れも「脱力」で解消！ ③】
更年期に多い動悸は、貧血や心臓病も疑って！【更年期症状と間違えやすい病気に要注意！ ⑤】
バストのたるみと猫背姿勢を中島史恵さんヨガでリセット！【中島史恵メソッドで、更年期も快適＆美しく！ ⑥】
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【40代、50代のヘア】くびれ強調カットで小顔＆美骨格な美髪ミディアム！【人気美容師／ビュートリアム 前田百合子さん】
【50代、3カ月で「使える筋肉」を増やす④】タンパク質増し増し＆筋肉ほぐしで、筋肉と脂肪が変わる！
体の硬さが血管の硬さ…ストレッチと筋トレで心臓力アップ！【40代・50代、心不全パンデミックに要注意！⑤】
指のむくみに良い、5つの植物。老けないための「更年期から始めるシニアケア」
40代、50代は保険の見直し時期です。「老後マネーがショートする人、お金が貯まりにくい人7つの特徴」
小林まさみ・まさるさんの食卓。食物繊維豊富、血糖値を上げにくい『鶏ときのこのハンバーグ』【義父・義娘の最強コンビ！小林まさみ・まさるの「ハッピーごはん」②】
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