いま冷凍庫に「冷凍ご飯」がある方に朗報です。
今回、冷凍ご飯を手軽に美味しく食べられる裏技レシピをご紹介します。

「冷凍ご飯」や「冷やご飯」で気になる「パサパサ感」がまったく気にならず、さらに栄養もバッチリ。
おひとりさまのランチや朝食、夕飯など幅広くご活用ください。

材料（１人分）

• 冷凍ご飯（冷やご飯）…１膳分
• 納豆…１パック
• たまご…１個
• 青ネギ…お好みの量

お米で炭水化物、納豆でタンパク質、青ネギで各種ビタミン、そして「完全栄養食品」とも呼ばれる卵を同時にワンプレートで摂れるレシピです。

作り方

冷凍ご飯（冷やご飯）を温め、お茶碗に入れ、真ん中をへこませます。

へこませた部分に卵を割り入れます。

お茶碗の中で卵をかきまぜ、卵かけご飯を作ります。

ご飯の上に、付属のタレを加えて混ぜた納豆を乗せます。

お好みで青ネギを乗せれば、もう完成。

卵がお米をコーティングするので、冷やご飯特有のパサパサ感を感じにくくなります。
本当に手軽に作れて栄養満点。ぜひ日々の食卓に取り入れてみてくださいね。

あなたはどっち派？

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