【片手間で10分】切ってチンして和えるだけ『かぼちゃサラダ』
切ってチンして和えるだけ！かぼちゃサラダをご紹介します。
パパッと10分で食材の旨みがいきた美味しいサラダ◎
メインを作りながら電子レンジで作れるのでぜひ。
かぼちゃサラダ
食材/2人分
かぼちゃ ・・・・・1/8こ(230g)
ブロッコリー ・・・3こ(65g)
調味料/2人分
水 ・・・・・・・小さじ1
マヨネーズ ・・・大さじ2
しょうゆ ・・・・小さじ1
作り方【調理時間 ：10分】
①食材をひとくち大に切る。
②かぼちゃに水を加えて600W 4分。
③ブロッコリーをのせて600W 3分。
④チンできたら調味料を加える。
⑤全体にしっかり絡めて完成。
3品献立メニュー例
おわりに
いかがだったでしょうか。
動画ではもっと詳しく作り方がわかるので
ぜひチェックしていただけると嬉しいです。
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