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【あと一品に】たった10分!いつでも作れて万能『ピリ辛もやし』

まいにち3品食堂献立研究家

ピリッと辛みがクセになる!ピリ辛もやしのレシピをご紹介。

おうちにある調味料で10分もあれば作れるのでおつまみにも。

ごま油の風味で箸が止まらなくなる副菜に仕上がるのでぜひ。

ピリ辛もやし

食材/2人分

もやし ・・・1袋(200g)

調味料/2人分

ごま油 ・・・・・大さじ1

鶏がら ・・・・・小さじ1

しょうゆ ・・・・小さじ1

塩 ・・・・・・・1ふり

一味唐辛子 ・・・小さじ1

にんにく ・・・・小さじ1/2

ラー油 ・・・・・3プッシュ

作り方【調理時間:10分】

①もやしを600W 3分加熱する。

②調味料を全て加える。

③にんにくを溶かすように混ぜる。

④全体になじませて完成。

3品献立メニュー例

豚たまお好み焼き

ピリ辛もやし

かぼちゃの味噌汁

最後に

いかがだったでしょうか。

動画ではもっと詳しく作り方がわかるので

ぜひチェックしていただけると

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献立研究家

\献立にもう悩まない/3品で大満足♪2人暮らしの晩ごはん節約献立レシピ【献立に悩む時間を無くして自由な時間を】一汁三菜を諦めたアラサーが1週間まとめ買いから5日間の献立をご提案。Youtube・Instagramを中心に毎週の買い出し品から5日間の献立を発信しています。ブログで食材ごとにレシピ検索もできます。晩ごはんの献立がなかなか決まらないってときにぜひご活用いただけると嬉しいです。

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