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【頑張りすぎない夜に】フライパンで簡単!おうち調味料を混ぜるだけ『豚たまお好み焼き』

まいにち3品食堂献立研究家

おうちご飯が楽しくなる!豚たまお好み焼きのレシピをご紹介。

冷蔵庫にあるもので居酒屋気分が味わえる金晩にぴったりな仕上がり。

頑張りすぎなくても家族みんなに喜ばれること間違いなしなのでぜひ。

豚たまお好み焼き

食材/2人分

キャベツ ・・・1/4玉(270g)

たまご ・・・・2こ

豚ばら ・・・・(100g)

調味料/2人分

薄力粉 ・・・・・・100g

顆粒だし ・・・・・大さじ1/2

水 ・・・・・・・・150ml

お好みソース ・・・大さじ4

マヨネーズ ・・・・全体に

かつおぶし ・・・・2つまみ

青のり ・・・・・・小さじ1

作り方【調理時間:20分】

①キャベツを細かく刻む。

②たまごをといて粉類・水を混ぜる。

③刻んだキャベツを混ぜ込む。

④フライパンに豚ばらを敷く。

⑤生地をかけ焼き目をつける。

⑥裏返して弱火5分蒸し焼きにする。

⑦ソース・マヨネーズをかける。

⑧かつおぶし・青のりをのせて完成。

3品献立メニュー例

豚たまお好み焼き

ピリ辛もやし

かぼちゃの味噌汁

最後に

いかがだったでしょうか。

動画ではもっと詳しく作り方がわかるので

ぜひチェックしていただけると

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献立研究家

\献立にもう悩まない/3品で大満足♪2人暮らしの晩ごはん節約献立レシピ【献立に悩む時間を無くして自由な時間を】一汁三菜を諦めたアラサーが1週間まとめ買いから5日間の献立をご提案。Youtube・Instagramを中心に毎週の買い出し品から5日間の献立を発信しています。ブログで食材ごとにレシピ検索もできます。晩ごはんの献立がなかなか決まらないってときにぜひご活用いただけると嬉しいです。

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