楽観主義でハッピーに・悲観主義も有効活用を
■楽観主義と悲観主義
同じ出来事でも、明るく見る楽観主義と、暗く見る悲観主義の人がいます。
心理学の研究によれば、楽観主義の方がハッピーに生きられます。
「楽観的に物事をとらえる人は、結果的には豊かで健康的に生きられる」（セリグマン）
けれども、悲観的な人はみんな不幸になるのかといえば、もちろんそんなことはありません。悲観主義も活用次第です。そして、だれもが、楽観的にもなれるのです。
■人生の説明スタイルとしての楽観主義と悲観主義
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