【腎臓を悪くすること５選！】-腎臓が悪くなる原因とは？-分かりやすく解説！
ご覧いただきありがとうございます
おがちゃん先生です。
今回は「腎臓を悪くすること５選！」紹介していきます。
腎臓ってどんな臓器？
腎臓（じんぞう）は腰の辺りに
左右１つずつある臓器です。
↓
代表的な働きは「尿をつくること」
ですが、他にも様々な働きをしています。
腎臓の病気ってどんなものがある？
腎臓の病気には、糖尿病性腎症・腎硬化症・
慢性糸球体腎炎・多発性嚢胞腎などがあります。
腎臓の病気では、蛋白尿・むくみ・血尿の他、
進行すると「尿毒症症状」といって貧血・頭痛
・食欲不振・嘔吐など多彩な症状が現れます。
では！本題の…
"腎臓を悪くすること５選"みていきましょう。
①高血圧
まず、１つ目は「高血圧」です。
高血圧は腎臓病の代表的な危険因子です。
また、高血圧は「心臓の病気」の
危険因子でもあり、その「心臓の病気」も
腎臓病の発症リスクを高めてしまいます。
②糖尿病（高血糖）
そして、２つ目は「糖尿病」です。
糖尿病も腎臓病の代表的な危険因子です。
糖尿病が原因で起こる「糖尿病性腎症」
は「透析治療」の原因疾患で第１位です。
③喫煙
３つ目は「喫煙」です。
腎臓には「糸球体（しきゅうたい）」
という細い血管がたくさんあります。
そのなかで喫煙は、
動脈硬化を引き起こす原因となるため、
糸球体の機能も低下しやすくなります。
（→いわゆる腎臓の機能が低下する）
④脂質異常症
４つ目は「脂質異常症」です。
脂質異常症のように、
血液中に脂質がたくさんある状態では、
余分な脂質が血管の壁にたまって
動脈硬化を引き起こす原因となります。
これにより、腎臓の病気につながります。
⑤痛風（高尿酸血症）
意外かもしれませんが、
５つ目は「痛風（高尿酸血症）」です。
痛風は、"尿酸"という物質が結晶化して、
関節に溜まり、強い痛みを引き起こす病気です。
このように「痛風」というと、
足の親指あたりの腫れや痛みが特徴的ですが、
"尿酸の結晶が腎臓に溜まる"と、「痛風腎」
を引き起こし、腎機能の低下に繋がります。
最後に
ここまで、腎臓を悪くすることを
５つ紹介しましたが、この５つ（高血圧
・糖尿病・脂質異常症・喫煙・痛風）
は自分で対策をすることができるものです。
今回紹介したこの５つに気をつけることと、
定期的に健康診断をうけることが大切です。
では、今回はここまでです。
参考になれば幸いです。
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【参考文献】
・富野康日己編(2015):「NEWエッセンシャル腎臓内科学」,第2版,医歯薬出版株式会社
・医学情報科学研究所(2015):「病気がみえるvol.8,腎・泌尿器」第2版,メデュックメディア
・日本腎臓学会(編集):「エビデンスに基づくCKD診療ガイドライン2018」東京医学社
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併せて読みたいおすすめ記事！
●「糖尿病性腎症」
→糖尿病合併症の代表！
●「腎硬化症」
→高血圧が原因で起こる腎硬化症とは？
●「すい臓が悪くなること５選！」
→すい臓が悪くなる原因とは？
●「腎臓が悪くなるとどんな症状に？」
→腎臓が悪くなると現れる症状とは？
(Yahoo! JAPANクリエイターズプログラム記事より)
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おがちゃん先生について
● ウィルワン整体スクール卒
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● bijou解剖ボディケアスクール講師(沖縄県)
● 解剖生理学オンラインサロン運営
● 東京都麹町半蔵門にて整体活動中
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