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おがちゃん先生です。

今回は「すい臓」と「腸」の関係を解説していきます。

すい臓ってどんな臓器？

すい臓は、胃の裏側あたりで、十二指腸（腸）に抱えられるようにある臓器です。

長さは約15〜20cmくらいです。

すい臓には「①膵液の分泌」と「②血糖調節ホルモンの分泌」という働きがあります。

そして、今回は「腸」との関係を解説するので、特に①の膵液の分泌に注目していきましょう。

膵液（すいえき）ってなに？

膵液は、すい臓から分泌される弱アルカリ性の液体で、食べたものを分解する酵素（消化酵素）が含まれています。

通常、食後に十二指腸（腸）へ分泌されて、「三大栄養素（糖質・脂質・タンパク質）の分解」に関わります。

「すい臓」と「腸」の関係とは？

食べたものは、「すい臓の膵液」によって分解され→「空腸・回腸（腸）」でさらに小さく分解されて→栄養が吸収されます。

そのため、すい臓が悪くなり膵液の分泌が低下すると、あまり消化をされていない食べ物が腸に流れていくため、負担がかかります。

これにより、脂肪性の下痢が出ることがあります。

また、胃から流れてきた食べ物は、強い酸性である「胃酸まみれ」になっています。

そういったものを「中和」するためにも「弱アルカリ性」である膵液が必要となります。

だからこそ、すい臓が悪くなり膵液の分泌が低下すると、胃酸まみれのまま、腸へ流れていってしまいます。

これにより、腸が胃酸によって傷つけられてしまう（十二指腸潰瘍など）可能性があります。

以上のように、「すい臓」が悪くなると「腸」も悪くなってしまうことがあるんですね。

最後に（すい臓の健康のために）

すい臓を健康に保つために、禁煙・お酒を飲みすぎない・適度な運動・食物繊維を摂る・糖質や脂質を摂りすぎないことが大切です。

また、すい臓は症状が現れにくい臓器でもあるので、定期的に健康診断を受けることも大切です。

では、今回はここまでです。

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