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おがちゃん先生です。

今回は、五十肩になると、

どんな症状が現れるのか？解説していきます。

五十肩とは？

五十肩は、50歳代を中心とした

中年代以降に、明らかな原因がなく、

肩の痛みなどを生じる疾患です。

五十肩では、肩の痛みだけではなく、

動かしにくさ(可動域制限)も起こるため、

↓

衣類の着る・脱ぐ動きなどの日常の動作

が不便になってしまうこともあります。

五十肩の時期とポイント

五十肩は、急性期・慢性期・回復期に

分けられ、時期により特徴が異なります。

●急性期…

痛みがもっとも強い時期で、

夜間や安静にしているときにも、

痛みが続いてしまうことがあります。

急性期では、無理をせず、

患部を安静にすることが大切です。

※痛みのない範囲で軽い運動を行なったり、

鎮痛薬・注射などを使用することもあります。

●慢性期…

痛みは軽快に向かいますが、

肩の動きが悪いのが中心となる時期です。

可動域を少しずつ改善していきたいため、

日常動作では、軽めの痛みを伴う程度でしたら、

積極的に使用していくことが良いです。

●回復期…

動きの悪さ(可動域制限)や痛みが

少しずつ改善していく時期です。

ストレッチを中心に、

運動療法を続けていくことが大切です。

最後に

五十肩では、手術が必要になることも

あるため、不安がある場合には、

早めに医療機関への受診をお勧めします。

では、今回はここまでです。

参考になれば幸いです。

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【おがちゃん先生について】

• ウィルワン整体スクール卒
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• bijou解剖ボディケアスクール講師(沖縄県)
• 解剖生理学オンラインサロン運営
• 東京都麹町半蔵門にて整体活動中