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新しい自分になる方法:性格は変わるか、遺伝か、家庭環境か、あなたの誤解を解決

碓井真史社会心理学者/博士(心理学)/新潟青陵大学大学院 教授/SC
(写真はイメージ)(写真:アフロ)

■性格は遺伝か・性格は変わるか

様々な研究によると、性格の4割から5割は遺伝で決まります(遺伝率は40~50%)。つまり生まれつきです。親がどんなにがんばっても、生まれついたものは変わりません。

同じ親に育てられた兄弟でも、ずいぶん性格が違うことはありますよね。子供のことで悩んでいる親は、「私の育て方が悪かったのか」と悩みますが、たいていの場合は、そんなことはありません。悩むような親は良い親なので、ほとんどの場合は大丈夫なのです。

けれども、「4割から5割は遺伝」とは言っても、性格が変わらないわけではありません。自分の性格で自分を責めることもありませんが、あきらめることもありません。

性格に関する遺伝の影響も、家庭環境、養育態度の影響も、あなたは大誤解しているかもしれません。私達は、もっと自由に生きられます。性格は変えられます。そしてこのページでは、性格を変えたいと思っている人にとって一番大切なことをお伝えします。

■遺伝率の誤解・家庭環境の誤解

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社会心理学者/博士(心理学)/新潟青陵大学大学院 教授/SC

1959年東京墨田区下町生まれ。幼稚園中退。日本大学大学院文学研究科博士後期課程修了。博士(心理学)。精神科救急受付等を経て、新潟青陵大学大学院臨床心理学研究科教授。新潟市スクールカウンセラー。好物はもんじゃ。専門は社会心理学。テレビ出演:「視点論点」「あさイチ」「めざまし8」「サンデーモーニング」「ミヤネ屋」「NEWS ZERO」「ホンマでっか!?TV」「チコちゃんに叱られる!」など。著書:『あなたが死んだら私は悲しい:心理学者からのいのちのメッセージ』『誰でもいいから殺したかった:追い詰められた青少年の心理』『ふつうの家庭から生まれる犯罪者』等。監修:『よくわかる人間関係の心理学』等。

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