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- イーロン・マスクもスティーブ・ジョブズも! 実は「内気な子供」ほど“後のび”する科学的理由…E」レギュラー。著書に20万部のベストセラーとなった『80歳でも脳が老化しない人がやっていること』、『1万人の才能を引き出してきた脳科学者が教える 「…GOETHEライフ総合
- 【40歳から始める脳が若返る生活習慣】趣味が4つ以上ある女性は、認知症の発生率が低い!?…企業や個人のパフォーマンスを上げる会社を設立。著書は『80歳でも脳が老化しない人がやっていること』(アスコム)など、海外も含めシリーズ32万部突破 イ…OurAgeライフ総合
- 【40歳から始める脳が若返る生活習慣】自分が24歳前後の時に流行していた音楽を聴くと脳が喜ぶ…企業や個人のパフォーマンスを上げる会社を設立。著書は『80歳でも脳が老化しない人がやっていること』(アスコム)など、海外も含めシリーズ32万部突破 イ…OurAgeライフ総合
- 【40歳から始める老化脳を防ぐ習慣】脳老化を止めたいなら、マイナスな言葉が出たら「でも…」をつけて「前向き」な言葉に変えてみる…企業や個人のパフォーマンスを上げる会社を設立。著書は『80歳でも脳が老化しない人がやっていること』(アスコム)など、海外も含めシリーズ32万部突破 イ…OurAgeライフ総合
- 【40歳から始める老化脳を防ぐ習慣】脳の老化を防ぎ認知症予防に役立つ「コーディネーション運動」とは?…企業や個人のパフォーマンスを上げる会社を設立。著書は『80歳でも脳が老化しない人がやっていること』(アスコム)など、海外も含めシリーズ32万部突破 イ…OurAgeライフ総合
- 【40歳から始める老化脳を防ぐ習慣】脳を活性化させるスーパー栄養素「ナイアシン」「エラグ酸」「プテロスチルベン」はどんな食材から摂れる?…企業や個人のパフォーマンスを上げる会社を設立。著書は『80歳でも脳が老化しない人がやっていること』(アスコム)など、海外も含めシリーズ32万部突破 イ…OurAgeライフ総合
- 【40歳から始める老化脳を防ぐ習慣】いつまでも脳が老化しない人がしている「4つの考え方」…企業や個人のパフォーマンスを上げる会社を設立。著書は『80歳でも脳が老化しない人がやっていること』(アスコム)など、海外も含めシリーズ32万部突破 イ…OurAgeライフ総合
- 【40歳から始める老化脳を防ぐ習慣】あなたの脳の老化はどのタイプ?「記憶低下型」「客観・抑制低下型」など5型をチェック…企業や個人のパフォーマンスを上げる会社を設立。著書は『80歳でも脳が老化しない人がやっていること』(アスコム)など、海外も含めシリーズ32万部突破 イ…OurAgeライフ総合
- 就寝前の「ほめ日記」で幸福度が上がる?1カ月間、自分の良いところを書き出してみた!…れずにいた。そんなとき、脳科学者である西剛志先生の本『80歳でも脳が老化しない人がやっていること』のなかで書かれていた、使った言葉がその後の行動に影響…ウィメンズヘルスライフ総合
- 【40歳から始める老化脳を防ぐ習慣】脳は何歳になっても成長!90歳でも新しい脳細胞は作られる…企業や個人のパフォーマンスを上げる会社を設立。著書は『80歳でも脳が老化しない人がやっていること』(アスコム)など、海外も含めシリーズ32万部突破 イ…OurAgeライフ総合
- 【40歳から始める老化脳を防ぐ習慣】あなたの脳は大丈夫? 老化脳チェックリスト…企業や個人のパフォーマンスを上げる会社を設立。著書は『80歳でも脳が老化しない人がやっていること』(アスコム)など、海外も含めシリーズ32万部突破 構成・原文/山村浩子…OurAgeライフ総合