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人気漢方薬店で不調のセルフチェック方法と漢方の考え方を教わりました…、色、苔の状態などを見ます。にらさわさんは、舌苔が多く見られましたが、それは代謝が弱っているサイン。舌苔をクリーナーなどで取り除こうとする人がいますが…CREA WEBライフ総合
日本人のメジャーな死因を予防する「歯磨き」よりも大事な習慣とは？…レイな肌色をしていました。 ところが、見学で訪れた施設の高齢者の舌は「舌苔」が生えて白くなっていたり、茶色かったり、黒かったりしました。そうした汚い…ダイヤモンド・オンライン社会
これだけは持っておくと良い便利アイテム・前編／医学博士照山裕子3つ目は＜3＞舌ブラシです。口臭の大半は歯周病による病的なものと、舌にたまった汚れ（舌苔）です。歯周病菌が増える際の代謝産物として、強烈なにおいを放つ硫化水素やメ…日刊スポーツヘルス
酒に頼ってコテッと眠るのは睡眠とはいえない…8時間睡眠でも"疲労感"がとれない人が大抵している悪習慣…ましたが、話を伺うと毎日の飲酒量がものすごい。体内の水分指標の目安である舌苔もべっとりと分厚くて、明らかに摂取している水分量が多いのですね。水を吐き出…プレジデントオンラインライフ総合
サウナ通いに長時間入浴は逆効果…ベッドに入ってすぐに眠れない人がやっている意外なNG健康習慣…場合は、見て判断できません。その中で厚い舌苔というのは、まさに見える「痰質」。体に「実熱」が溜まっていると舌苔は黄色くなります。 また、中医学では、…プレジデントオンラインライフ総合
年々歯が黄ばむ原因は？口の中の悩みの予防のコツを医師が解説口臭科学から誕生。ジェルが舌に付着した汚れを浮かして、口臭の原因となる舌苔（ぜったい）を優しく落としやすくします。 ・NONIO舌専用クリーニングジ…ESSE-onlineライフ総合
コンビニの口臭グッズはその場しのぎにすぎない…歯科医師「口臭を根本的に解決する朝の歯磨き前の習慣」…いと言えます。 舌苔は、舌の上に付着した白い苔(こけ)状のもので、口の中の粘膜がはがれたものや細菌などの塊です。健康な人でも舌苔はつきますが、その量…プレジデントオンラインライフ総合
「口が臭くなる」原因3つ。簡単マッサージで唾液を出し、においを防ぐ…うにして押して刺激。 ●舌の汚れをとる「舌苔」ケア舌にこびりついた黄色や灰色の汚れは、細菌のかたまりの「舌苔（ぜったい）」。取り除くだけで口臭が減り…ESSE-onlineライフ総合
40代以降、「老けない歯」になるオーラルケア。口の体操と“毒出しうがい”ですっきり…●Step3：「ベー」で舌の汚れをチェック舌を「ベー」と出して、舌にこびりついた汚れ（舌苔/ぜったい）をチェック。舌をしっかり動かすことで、滑舌や飲み込む力を上げる効果も。ESSE-onlineライフ総合
口臭の原因は、更年期以降の唾液の減少、舌の汚れ。マッサージや舌苔掃除で対策を。高齢でのインプラントにも注意が必要…そして舌の表面に溜まった白っぽい舌苔（ぜったい）（汚れや細菌）も、口臭の原因になります。歯のブラッシングに加え、舌苔の掃除も日々の習慣にしましょう。舌…婦人公論.jpライフ総合
歯間ブラシ、舌用…40代＆50代におすすめの【タイプ別歯磨きツール】12選｜美ST…くいきましょう！ ▶︎舌用【舌を傷つけずに汚れをオフ優しい舌磨きを】 舌苔は口臭の原因に。口腔内を清潔に保つためにも舌磨きを習慣に。 左から：フック…magacolライフ総合
「太る原因は歯みがき不足」医師が解説、やせられない理由と実はやってはいけない健康習慣普段からまめにみがくべきだが、舌の表面が白い苔状になっていたら危険のサイン。 「それは“舌苔”といって、舌で増えた細菌などが堆積してできたもの。細菌は寝ている間に舌の…週刊女性PRIMEライフ総合
【40代・50代】「50代以降のオトナ女子、ほぼ100％口臭があると思って！」。歯科医師・石井さとこさんがおすすめする3つの対策…らいすると、口臭は主にケアが出来てない口内の汚れ、細菌の塊（プラーク）、舌苔、歯周病や歯肉炎、進行した虫歯、ドライマウスなどが口臭を強くするといわれて…OurAgeライフ総合
なぜ50代以降の女性で＜口臭リスク＞が一気に高まるのか？実は「更年期」や「あの装置」が影響していて…原因とセルフケアを歯科医師が解説！…舌の表面の白い汚れを「舌苔」といいますが、口臭の6～8割はこの汚れを起因として発生している、ともいわれるほど。 年齢を重ねると舌苔を押し出す力が弱くなり…婦人公論.jpヘルス
菓子パン・スナック菓子・酒好き、運動不足…「体臭がキツイ人」の特徴と対策…させやすい体質を『湿熱』がたまっていると考えます。舌を見た時に白や黄色の舌苔が分厚くついている傾向があります。そこで、今週は『湿熱』を取り除き、『湿熱…ananwebライフ総合
【あなたは”口害”オジサンです！】夏は口臭リスクが激増！一発アウトにならないための口臭対策…む時、塊と舌の摩擦によって舌苔を除去しているんです。 そのため、あまり噛むことなく飲み込めてしまうものばかり食べていると舌苔が除去されにくく、口臭が発…FORZA STYLEライフ総合
「よくむせる人」「せき込む人」の喉にいい【5つの習慣】医師に聞きました｜美ST…寝前の歯みがきでは歯間ブラシやデンタルフロスも使い丁寧にみがきましょう。舌苔と呼ばれる舌表面の白い苔のようなものは細菌が繁殖しやすいので専用クリーナー…magacolライフ総合
あなたもやってるかも！【勘違い口臭ケア】やりがちだけど「実は効果は薄い4選」…、唾液をきちんと分泌できることが重要です。 舌に付着する細菌のかたまり“舌苔（ぜったい）”を頑張って取り除こうとするよりも、まずは口腔内のうるおいを守…VOCEライフ総合
「舌筋トレ」で口腔ケアを！舌は口を閉じた時、どの位置にあるのが正解？よく噛んで唾液の分泌を促そう…下同） 歯ぐきの色が悪いようなら歯ぐきマッサージを。細菌のかたまりである舌苔は歯ブラシで舌の表面を軽くなでるようにして取り除きます。また、右のイラスト…婦人公論.jpライフ総合
50歳からの「口臭ケア」。話題エッセイ本の著者が実践するケア方法と愛用品…マスクにこもることで、自分の口臭を自覚することが増えました。 口臭には、舌苔のケアも欠かせませんが、ほかにも効果的だったのは歯垢染色液。 歯ブラシや歯…クウネル・サロンライフ総合
マスクを外したらムワッ...「私の口、臭ってない？」。40歳以上の日本人の8割が歯周病！ 口臭の原因と予防法…そして、三つめに最も多いのが、歯周病による「病的口臭」です。口臭は、歯周病のほか舌苔（舌の汚れ）からくる「病的口臭」が最も多く、専門家の力を借りることが解決につながる近道です。webマガジン mi-molletライフ総合
意外と知らない「口臭問題」。歯科医に聞いた「歯みがきに必要な時間は３分ではなく最低５分」…ている方も多いんです。確かに歯周病や舌苔は口臭の原因ではありますが、必ずしも歯周病・舌苔=口臭ではありません。舌苔の量や歯周病の炎症の程度にもよるので…webマガジン mi-molletライフ総合
朝のカフェラテ・牛乳、イライラしやすい… 「口臭がキツい人」の特徴と対策…ストレスが多い環境などの状況下で、口臭を感じやすくなることがわかります。舌苔には細菌や食べかすが含まれるため、舌の表面で細菌が増殖します。また、食べも…ananwebライフ総合
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