年々歯が黄ばむ原因は？口の中の悩みの予防のコツを医師が解説
年齢とともに「歯の黄ばみ」が気になり始めた人も多いのでは。しかし、黄ばみ自体はそれほど悪いことではないのだそう。ここでは、歯科医の照山裕子先生に、歯が黄ばんでしまうメカニズムやホワイトニング、お口の悩みを減らすデンタルグッズについて教えてもらいました。 【写真】黄ばんでいく歯の構造
年々歯が黄ばんでくる理由は？
「歯の中の象牙質（ぞうげしつ）が経年とともに厚くなるため、黄ばんで見えます」 そう語るのは、歯科医の照山裕子先生です。 「これは層を厚くすることで、外部刺激から神経を守ろうとするため。ですから、黄ばみ自体はそれほど悪いことではありません。心配なのは、歯に汚れが付着していたり、初期の虫歯で表面がざらついているケース。汚れを落とす対策をしましょう」
●原因1：大人の歯は象牙質が厚いため黄色く見える
大人になるほど外側のエナメル質が薄くなる反面、中の象牙質は厚く濃くなります。そのため、中の黄色い象牙質が透け、黄ばんで見えるように。ただし、この現象には個人差があります。
●原因2：甘い飲み物の常飲でドロドロ汚れがつきやすい
虫歯が好む糖質を含む飲み物を常飲していると、歯の表面に汚れが付着しやすい状態に。表面がつるんとしていれば汚れはつきにくいもの。飲んだあとはうがいで付着を防いで。
ホワイトニングはクリニックでするのが基本
ホワイトニングをクリニックで行えば、歯にダメージを与える心配もありません。表面に加工を施すことで、逆に歯を丈夫にする効果も。セルフですると、知覚過敏の原因にもなるので要注意です。
お口の悩みを予防するアイテム5つ
着色による黄ばみや歯周病などの予防に役立つ、ミドル世代必須の便利アイテムを紹介します。
●黄ばみ予防になる歯みがき剤
落ちにくい着色汚れもおまかせ！ 歯表面の、ミクロレベルの傷に入り込む汚れまで除去。光を反射して、明るく白い歯へ。 ・LighteeハミガキPREMIUM ＜医薬部外品＞100g ¥1960（編）（ライオン）
●歯周病・口臭予防に！フロス・歯間ブラシ
膨らむフロスが歯垢を逃さない！（写真左） ワックスつきで、狭い歯間もするりと入ります。使用中に膨らんで歯間にフィットし、汚れを効果的に除去。 ・ガム・デンタルフロス ふくらむタイプ 40m ¥660（サンスター） しなやかなゴム製で汚れをキャッチ（写真右） 初心者でも使いやすい歯間ブラシ。先端がやわらかいゴムで歯間汚れをかき出しやすいです。携帯ケースつき。 ・ソフトラバーピック60本入 ¥498（編）（デンタルプロ）
