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北海道の1か月予報 厳しい暑さはしばらく続く 前線の動きにも注意…また、最低気温も高めに経過するため、朝晩は寝苦しさを感じる日もあるでしょう。寝る前にコップ1杯の水を飲むなど、夜間でも暑さ対策を心がけるとよさそうです。 2週目(7月6日～12日) …tenki.jp社会
朝から気温上昇 全観測地点で真夏日／埼玉県…、熱中症に注意が必要です。 夜間は、風通しのよい服を着る、寝る前にコップ1杯の水を飲む、我慢せずにエアコンを使用するなど十分な対策を心がけてください。テレ玉埼玉
北陸 2週間天気 梅雨前線が日本海へ 28～29日は雨脚強まる 7月は熱中症警戒…量の汗をかいたら塩分も補給するようにしてください。また、夜、寝る前にコップ一杯の水を飲むなど、夜間の熱中症にも注意が必要です。 後半(4日～9日)の天…tenki.jp社会
早くも梅雨バテ？ 蒸し暑い日は夜間の熱中症に警戒 週後半は警報級大雨の恐れ…間は特に注意が必要だ。 エアコンの「ドライ」機能を使ったり、寝る前にコップ1杯の水を飲む、就寝時も枕元に水を用意しておくなど、夜も積極的に熱中症予防を心がけてほしい。テレビ朝日系（ANN）社会
今夜は東京23区で熱帯夜 夜間の熱中症注意 蒸し暑い日が多い 28日は雨脚強まる…②就寝前に必ず水を飲む 寝ている間も汗をかいて水分が奪われます。寝ている間に一晩で500mlの水分が体から失われるというデータもあります。寝る前には必ずコ…tenki.jp社会
関東で37℃近く 今年全国で最高 今夜は東京都心で熱帯夜か 夜間の熱中症に注意…②就寝前に必ず水を飲む 寝ている間も汗をかいて水分が奪われます。寝ている間に一晩で500mlの水分が体から失われるというデータもあります。寝る前には必ずコ…tenki.jp社会
梅雨の晴れ間に危険な暑さ 熱中症発生が一番多いのは住居 高齢者が6割 予防と対策【夜間の熱中症対策】 ・エアコンは朝までつけっぱなし ・寝る前とトイレに起きた時は水を飲む ・枕元に常温の水を置く ※猛暑日:最高気温35℃以上 真…tenki.jp社会
2週間天気 梅雨が本格化 九州～東北は大雨に警戒 不快な蒸し暑さ 熱帯夜も増…になる日も増えてきそうです。夜間の熱中症にも注意が必要です。寝る前にコップ一杯の水を飲むとよいでしょう。 熱中症を引き起こす条件熱中症は、誰でも発症…tenki.jp社会
関西 大雨のあとは急な暑さに警戒を 明日20日にかけて猛暑日に迫る所も…、今季初めて熱帯夜になる所が出てきそうです。 これからは、夜寝る前にコップ一杯の水を飲むなど、夜間も熱中症への対策を心がけましょう。tenki.jp社会
4日連続で猛暑日 今日は新潟県で35℃以上を観測 明日以降は?…がり方が鈍くなり、寝苦しさが増してきた地域も増えてきました。寝る前にコップ1杯の水を飲むなど、夜の熱中症にもご注意ください。 熱中症の応急処置熱中症…tenki.jp社会
今日14日は関西で猛暑日続出 京都では35.9度と体温に迫る猛暑に…りにくくなります。これからは夜間の熱中症にも注意が必要です。寝る前にはコップ一杯の水を飲むなど心がけましょう。tenki.jp社会
胸元のもっふりがたまらない…絵本にもなった溺愛される猫さまのスイートな日々【仏】…やめる時間だと知らせます。それから一緒に少し遊びます。 寝る前にはシンクの蛇口から少し水を飲むのが好きです。それから飼い主と一緒に寝ます。おやつは『ち…ananwebライフ総合
【今のままだと老けます】40代・50代が”今日から”やるべき最強アンチエイジング3選…・毎日散歩などをして、体を日常的に動かしましょう。2. 水をたくさん飲む水を飲むことは、人間の健康全般において非常に重要なことですが、アンチエイジングに…45歳から変われましたライフ総合
寝る直前に水を飲むと心筋梗塞になりやすい⁉️「心臓力」を高めるための食習慣とは…中に血液がドロドロになるのを防ぐためですが、じつは、寝る前の過度の飲水には注意も必要です。 寝る前に水分をとり過ぎると、水分はすぐに血液から腎臓を通っ…クックパッドニュースライフ総合
「最近めっちゃ調子いい」40代・50代の朝が変わる食習慣3選…まずは水分補給をしてあげましょう。 水でもいいのですが、寝起きに冷たい水を飲むよりも、内臓を温める効果があり、代謝がよくなる白湯を飲むことで、体にスイ…45歳から変われましたライフ総合
「それ熱中症ではなく心筋梗塞かも？」簡単にできる対処法 長時間のドライブにもお勧めの「経口補水液」…ル 熱中症の治療の要は体を冷やして体温を適正レベルまで下げることだ。水を飲むのは正しいが、発汗することで体温が下げられるなら、という条件付きだ。気温…東洋経済オンライン社会
GWダイエットに！1.5日でできる“食べすぎリセット”【ファスティング】を試してみた…ュールを組み、昼食と間食の間の数時間は、小腹が空くとお腹がふくらむ炭酸水を飲むようにしました。ちなみに、ファスティング中は、水を1～1.5L程度摂るこ…yoiライフ総合
睡眠を考える──「寝てない自慢のショートスリーパーは要注意！ 医師がこぞって通う睡眠駆け込み寺とは？」…防のため、寝る前に水を1杯飲みましょう」とあちこちで耳にしていたこともあり、季節問わず毎晩寝る前に水を飲むのが習慣になっていたが、「寝る前」を「ベッド…GQ JAPAN経済総合
【肝臓専門医が解説】楽しく、美味しく、二日酔いを避けるお酒の飲み方…・アルコール度数が高いお酒は割って飲む。 ・ちゃんぽんをしない。 ・お酒と同量の水を飲む。 ・残り時間30分でノンアルに切り替える。 ビール、日本酒経由で最後は…Tarzan Webライフ総合
「今は薄づきファンデです」【にしおかすみこさん・49歳】の顔面ビフォーアフターに驚いた｜美ST…始めました。揚げ物や甘い物を控えて野菜中心にし、寝る前の股関節ストレッチと1日なるべく2lの水を飲むことを日課に。またスキンケアも、少しでも不調の兆し…magacolライフ総合
有村藍里へ“美容”にまつわる11の質問「整形後、完全に腫れが引いたのはいつ頃？」「愛用するまつ毛美容液は？」…に、以前ご紹介した口臭予防のタブレットを口に含むようにしたり、定期的に水を飲む、歯磨きは歯茎を痛めない程度に丁寧にする、歯間ブラシも使うなどしています…with onlineエンタメ総合
【OurAge読者の声を集めた「隣の50歳」】一番効果があったダイエット法は何ですか？…ように」「読者モデルに応募し、自分を追い込む」「食事の前にコップ一杯の水を飲むことで、ドカ食いしなくなった」のように、なるほどと思う方法も寄せられた。OurAgeライフ総合
「手の乾燥がひどい」あなたに、試してほしいハンドケアの仕方を、英皮膚科医がレクチャー！…ノリンなど潤いを閉じ込めるのを促す成分が含まれているものを探そう。 ・水を飲む ボディを保湿できるのはセラムやクリーム、そして水分をしっかりとることであって、決して…Harper’s BAZAAR（ハーパーズ バザー）ライフ総合
40代から理想の体型を作る10の基本…少なくても1日2リットル、またはコップ8杯の水を飲むように。運動をしている人は、おそらくこれ以上に水を飲む必要がある。1日に必要な水分量に影響する要因…ウィメンズヘルスヘルス
プリン体は悪者どころか、実は体に必要なもの？ 血圧を下げるためにたまにはビールを飲んだほうがいい理由…もしれません。 なお、水分は心臓の働きを助けてくれますから、寝る前はコップ一杯の水を飲むといいでしょう。途中で目が覚めてトイレに行った後も、また一杯の…集英社オンライン社会
意外と知らない「夢遊病」の原因って？危険性と治療法も解説…て座る、着替える、服の整理をする、家の中を歩き回る、引き出しを開ける、水を飲む、食べる、まったくつじつまの合わない話をするだけでなく、家の外に出てしま…ウィメンズヘルスライフ総合
HSPが自律神経失調症になったときの対処法は？仕事や日常生活を送る上でのポイントとは…朝起きたらコップ一杯の水を飲むこと、食物繊維や乳酸菌が含まれた食べ物を積極的に摂ることなど、腸に良い生活を意識しましょう。寝る前のスマートフォンは控え…精神科医しょうライフ総合
【解説】また連日の猛暑か「10年に一度」の暑さも 寝る前に水を…熱帯夜にも注意【バンキシャ！】…でから寝るのがおすすめです。そして途中で目が覚めた場合には、その都度、水を飲むというのも大事になってきます。 ■もし体調を崩したら？ もし、ご家族やご…日テレNEWS社会
“危険な暑さ”いつまで？ 「夜間の熱中症」にも注意！ 東北は再び大雨警戒…まず、夜だからといって我慢せず、エアコンを使ってください。また、夜寝る前にコップ一杯のお水を飲むことも心がけてください。もし、のどが渇いて途中で目がさめた場…日テレNEWS社会
なぜHSPが『過眠』に悩むのか！？寝すぎる「デメリット」と対策について紹介！…飲むようにしましょう。また、口の中には数多くの神経が集中しているので、水を飲むことでそれらを刺激して、脳のスイッチを入れることができます。すっきりと目…精神科医しょうライフ総合
【天気】大雨ピーク越えても…九州は引き続き土砂災害に警戒…夜になるところもありそうです。夜間の脱水症状にも注意して、夜寝る前にはコップ1杯の水を飲むようにしましょう。日テレNEWS社会
【解説】“平均睡眠時間”6月が最短？ 「気温が上がるに従って睡眠障害は増えていく危険性」対策は……その他にも、脱水症状を防ぐためには、寝る前に水を飲むといいそうです。 さらに、睡眠学会理事長の内村さんは、「寝る前のスマートフォン利用は控えた方がいい…日テレNEWSライフ総合
【知らないと損してる】ダイエットの裏技７選…ットを助けるために、朝一番に暖かい水を飲んでスタートしましょう。暖かい水を飲むことで、胃腸が温まり、新陳代謝が活性化されます。さらに、排泄を促進し、体…えらせんライフ総合
【富山市】肌寒い日に挑戦して欲しい一品！ホットなもつ煮込みうどん紅を「糸庄アピタ店」で食し整った！…が得られるのでは？なんて思いながら味わいました。辛いのでご飯は必須！お水を飲むと辛みがダイレクトにくるので、白飯で辛みを和らげます。なかなかの辛さだっ…nadia富山
清原和博は必ず立ち直る：言動からうかがえる期待と３つの不安…もう1本にはヘロインを溶かしてある。最初ラットは、どちらのボトルからも水を飲むが、すぐにヘロイン入りの水を選んで飲むようになり、たちまちヘロイン依存症…原田隆之社会
