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- 「夏バテ」「血糖値スパイク」に注意、暑い夏に「麦とろご飯がいい」理由を専門家に聞く【麦とろの日】…には、ビタミンB類やミネラルが豊富。とろろとなる山芋にもビタミンB群や食物繊維、カリウム、マグネシウムなどの栄養素が含まれている。東京慈恵会医科大学付…オリコンライフ総合
- 食物繊維やビタミンCの宝庫【キウイ】「緑色」と「黄色」どっちが栄養価が高い?栄養士が比較して解説…は、日本人が不足しがちな食物繊維が多いことが特徴。1個(80g)あたり約2.1g含まれており、女性の1食あたりに必要な食物繊維の1/3が補えるくらいの…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
- 冷凍パンにも健康志向の波。高たんぱくで低糖質、ギルトフリーな「タクぱん」が注目されるワケ…●高たんぱくで低糖質、食物繊維もたっぷり入ったミニ食パン「タクぱん」が新登場。カラダづくりをサポートするだけでなく、いつでも手軽に味わえるおいしさのヒ…食楽webライフ総合
- 更年期以降は特に意識して摂取したいイソフラボンを、おいしくたっぷり摂れる「おそうじスープ」のレシピ…ホルモンバランスの変化によって体調がゆらぐ更年期。普段の食生活で少しでもその症状を和らげたいものです。ホルモンバランスを整えると同時に、腸も喜ぶ「お…家庭画報.comヘルス
- 無印良品「肌のことを考えてつくったゼリー」3種発売、「いよかんゼリー ビタミンC入り」「白桃ゼリー 乳酸菌入り」「りんごゼリー 食物繊維入り」…◆肌のことを考えてつくった りんごゼリー 食物繊維入り 青森県産のすりおろしりんごを使用。1食分(7g)以上の食物繊維を配合している。 無印良品では、栄養バ…食品産業新聞社ニュースWEB経済総合
- 【40代・50代の痩せたい人へのおすすめ食材 それは牛乳】牛乳で炊けばダイエット中も白米OK!…小山:さらに今日は、食物繊維を配合した栄養強化ミルク「プレミル赤」を使用しているので、血糖値の上昇を抑える効果がさらにアップしています。というのも、食物繊維は腸で吸…OurAgeライフ総合
- 都会に暮らす人は、食物繊維の消化能力が低下していることが判明!対処法は?【最新研究結果】…ラを健康に保つ効果がある」と述べており、食物繊維は人類の食文化の歴史に欠かせない存在だ。 ■現代人は食物繊維の摂取量が減少傾向 今回の研究で、セルロー…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
- 食物繊維&発酵食品で免疫力アップ!「えのきバーグ ヨーグルトチーズソース」のレシピ…。 (1人分462kcal/塩分2.3g) 肉のたんぱく質に、えのきの食物繊維。ソースに使ったヨーグルト&チーズは腸内環境の改善に期待ができる発酵食品…レタスクラブライフ総合
- 腸を元気にしたい!「食物繊維を手軽に補うおやつ6選」【本日のお気に入り】…・脂質:17.7g ・食物繊維:8.4g 甘さ控えめ、こっくりココアそもそもココアは食物繊維が多い食品なのですが、さらに水溶性食物繊維の1種であるイヌリ…kufuraライフ総合
- 【若返りやせダイエット】ボディメイクのプロ・石本哲郎が教える「丸亀製麺」の太らない食べ方…良質な脂質、食物繊維、ビタミンA、C、Eなどですが、これらをうどんで摂るのはぶっちゃけ、難しいです。良質な脂質なんて存在しないし、食物繊維を摂ろうとし…食楽webライフ総合
- ダイエットを続けるために、我慢のしすぎはNG。血糖値の上昇を緩やかにするコンビニ商品の選び方とは?…てください。 揚げ物を食べるとしても、1食の中で必ず糖質・タンパク質・食物繊維の3つをそろえることが大切です。 とんかつはカロリーが高い、れんこんのフ…婦人公論.jpライフ総合
- 朝ごはんは食べるほうが痩せやすい!?プロが教えるコンビニで選ぶべき朝食とは?…チリ! サンドイッチは糖質、タンパク質、食物繊維、3つそろっている痩せアイテム! しかしタンパク質と食物繊維が不足気味のため、ヨーグルトとりんごをプラスしましょう。婦人公論.jpライフ総合
- 西友、PB「たんぱく質と食物繊維がとれる ハリラ風豆カレー」を発売、“みなさまのお墨付き”本格レトルトカレーシリーズ10周年記念、モロッコ料理をアレンジした商品…発売していくという。 〈新商品「たんぱく質と食物繊維がとれる ハリラ風豆カレー」〉「たんぱく質と食物繊維がとれる ハリラ風豆カレー」は、内容量150g、税込270円。食品産業新聞社ニュースWEB経済総合
- 「食物繊維」で花粉症などのアレルギーを抑制、東京理科大がメカニズムを解明…に関与する免疫細胞であるマスト細胞の機能を、短鎖脂肪酸という腸内細菌が食物繊維から生成される成分を調節することで、抗アレルギー作用を示す」という報告が…Medical DOCライフ総合
- 食物繊維の「黄金比」がカギ?腸がきれいになる食べ方とは?管理栄養士が解説…なる「食物繊維のバランス」についてお話します。 ■食物繊維は2種類 食品成分表にも記載はありますが、食物繊維には、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維があり…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
- 死亡率・生活習慣病に影響?健康な長寿者の食生活に学ぶ【発酵性食物繊維】の摂り方とおすすめ食材…■ゆっくり発酵する食物繊維、“アラビノキシラン”パワー 「腸内で発酵しやすい食物繊維を発酵性食物繊維といいます。穀物には多くの発酵性食物繊維が含まれ、その…ヨガジャーナルオンラインヘルス
- 体重管理のためにも積極的に摂取したい! 食物繊維が豊富な食品 10選…さんに、食物繊維が必要な理由、食物繊維がもつ健康上のメリット、食事でなるべく多くの食物繊維を摂取する方法について、話を聞いてみた。 食物繊維とは?そ…ELLE DIGITALライフ総合
- 和食中心で便秘知らず、料理家の真藤舞衣子さんの食生活。…のうえノーメイクでも肌もつやつや。そんな真藤舞衣子さんの毎日の食卓には食物繊維が豊富な野菜や乾物、発酵食材をたっぷり使ったおかずが並ぶ。和食が中心の食…クロワッサンオンラインライフ総合
- 青汁のおいしい飲み方を提案! 福岡市・天神地下街のスタンドが復活自慢のケール青汁100%の「ストレートジュース」(税込み350円)は食物繊維やビタミン、ミネラルなどが凝縮されているとのこと。「出社前にコンビニで買…福岡ふかぼりメディアささっとー福岡
- 美の一家・君島家の冬の献立「この時期は体が温まる簡単なお鍋と季節の食材を使ったメニューが食卓の主役に」…ソウル』の胡麻油をいただいたので、それをまわしかけるとさらに美味しさがグレードアップ! 食物繊維やタンパク質をしっかり摂れるお鍋は美肌の強い味方でもあります」 「ホワ…with onlineライフ総合
- 「レタス〇個分の食物繊維」一体どれぐらい?管理栄養士が指摘するレタスの"実際の"食物繊維量…食物繊維の量をあらわす表示で「レタス〇個分の食物繊維!」といった表示を見たことはありませんか?「レタス3個分の食物繊維」といわれると、たっぷりと食物…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
- バナナに含まれる「レジスタントスターチ」=食物繊維? 食生活に取り入れないともったいない理由【管理栄養士解説】…バナナに食物繊維と同じような機能をもつ栄養素が含まれることを知っていますか? これは「レジスタントスターチ」とも呼ばれ、未成熟なバナナや冷えたご飯な…Medical DOCライフ総合
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