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【しゃがんだとき股関節に詰まり感が…】原因は筋肉の硬さ！座ったままできる「大腿直筋ストレッチ」…適度な運動をしているのになぜか感じる「股関節の詰まり」。股関節に違和感があるとヨガの開脚ポーズもなかなか上達しません。そこでメジャーリーガーの菊池雄星投手を…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
休んでも疲れがとれないのはなぜ？「究極の休息方法」を専門家が解説…きかもしれないけれど、このNSDRの元となっているのはヨガの練習で行われる「ヨガニードラ（ヨガの眠り）」と呼ばれるリラクゼーション法。NSDRは、ヨガ…ウィメンズヘルスライフ総合
【パタゴニアのアンダーウェアが最強のフェムテックだった】たっぷり試着してみました！…ッドインパクト・ブラ ¥9350／パタゴニア ランニング、クライミング、ヨガなどマルチスポーツが楽しめるチリのマイポ・バレーにちなんで名付けられたブラ…yoiライフ総合
【OurAge読者の声を集めた「隣の50歳」】あなたのストレス解消法は何ですか？…375票】 「ヨガをすることです。自宅で自分でポーズをいくつかとるだけですが、何年も続いているのがうれしいです」（52歳・会社員 「ヨガやストレッチ。OurAgeライフ総合
憧れの新生活のはずが、すぐに散らかってしまう…悩み多き片付けを東大卒整理収納アドバイザーはどう解決する？【米田まりなさん連載】…まざまあります。私自身は、リビングを勉強・仕事、読書、テレビ・映画鑑賞、ヨガ・筋トレ、楽器の練習など多用途で使用しています。 こうした場合、大型の棚…ダイヤモンド不動産研究所経済総合
大正時代の『婦人公論』に見る100年経っても変わらない健康法。適度な睡眠と運動、嫉妬や過労を避ける…。現代中高年女性の健康法アンケート結果は？…は自転車で行く （64歳・パート） 【その他】●30年ほど前に習っていたヨガをもとに、起床後、床の上で10～20分程度、自己流で体の弱い部分を鍛えている。婦人公論.jpライフ総合
GWも終わり「仕事やらなきゃ」「でも、やる気出ない」人のための最強取説 動けない現代人のための「心の勢い」の作り方…、軽くジョギングするなどの行動も、モメンタムの発動に効果的だそうだ。 ■ヨガの秘術「火の呼吸」を行う 加えて「呼吸」も、モメンタムに影響するようだ。東洋経済オンライン社会
【ニキビケア】朝のお手入れにビタミンCを！ 日中こそアクネケアを実践…） スカート／本人私物 （写真2枚目）カットソー￥12100／ジュリエ ヨガ アンド リラックス ピアス￥40700 ※本記事掲載商品の価格は、税込み…MAQUIA ONLINEライフ総合
みなみかわの「円満退社」に森田哲矢＆紺野ぶるまが異議アリ!? 森香澄は「おうちでは素っ裸」と謎アピール『貴女のそばの妖怪ちゃん』…の後輩芸人紺野ぶるまに意外な一面を暴露され、赤面するひと幕も。 紺野を「ヨガを始めたりオシャレしただけで」とイジってきたみなみかわだが、自らは大きめタ…TV LIFE webエンタメ総合
みなみかわ、史上初の円満退社の真相 “辞めたい芸人”“辞めて欲しい事務所”で利害一致さらにみなみかわが、紺野から意外な一面を暴露され赤面する一幕も。みなみかわが紺野に「ヨガを始めたりオシャレしただけで」とイジるが、自らは大きめタンブラーに入れた白…オリコンエンタメ総合
【糧にしたくば“腹”で読め】リフレッシュした頭で習得したい、知識を取り入れるのに有効な読書術を『葉隠』から学ぶ…種の腹式健康呼吸法で、禅僧が比較的長命なのも、この健康法のおかげである。ヨーガとか漢方医学は、この呼吸方法が基礎になっている。 『葉隠』は単純なる…Wedge（ウェッジ）経済総合
白本彩奈、期待のトリリンガル女優「海外挑戦が夢」中井貴一からの“金言”胸に飛躍誓う▼特技 語学と歌「セレーナ・ゴメスさんの歌や洋楽を聞いて英語を覚えました」 ▼趣味 ヨガ、殺陣 ▼夢 「海外作品挑戦とビールのＣＭに出ること」 ◆取材協力 ヘ…スポーツ報知エンタメ総合
自分の性格と生活習慣が「自律神経失調症」を招く？自律神経を再調整できる「自律訓練法」について解説…る自律性のバランスを回復させるために効果的な方法だと言われています。禅やヨガなどに通じる「身体から精神へ」の考え方に基づいており、心の緊張を解きほぐし…精神科医しょうライフ総合
40代のダイエット【キーワードは柔らか股関節！】メリットしかない！寝たまま簡単ストレッチ…引き寄せる。深い呼吸で1分を目安にキープする ライター／ひるかわえみこ（ヨガ講師）…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
１日の足の疲れはその日のうちにリセット！足の疲れや足のむくみにオススメストレッチ…今日は足の疲れを感じたときにオススメのストレッチを紹介します。ルーシーダットンはタイ式ヨガと言われていて、胸とお腹を膨らませて、口をすぼめて息を吐き切る独自の呼吸法…富井宏美ライフ総合
脚パカ運動は実は危険！？〈40代・50代向け〉更年期世代のための「正しい下半身痩せストレッチ」…で下ろしキープ。この動きを１分間繰り返しましょう。 ライター／吉田巴瑛（ヨガ講師）…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
「どういうふうに抱っこすれば?」子どもの抱き方、遊び方、男女で学ぶ両親学級 富山…この日は妊婦や、生後1歳までの赤ちゃんとその保護者らが参加しました。 ベビーヨガの第一人者として知られる高橋由紀さん指導のもと、子どもの正しい抱き方や遊び…チューリップテレビ富山
「エミ」×「アシックス」 トレンド感あふれるコラボスニーカーを発売…マッシュスタイルラボのアパレルとヨガウエアを展開するブランド「エミ（EMMI）」は、「アシックス（ASICS）」とのコラボスニーカーを公式ECおよび…WWDJAPAN.com経済総合
大豆と野菜のシリアル「SOVE」 女性習慣化へじわじわと浸透 カゴメ…と大豆たんぱく質のイメージが評価され、女性ユーザーを中心にジワジワ浸透。ヨガやスポーツジムに通う女性ユーザーに強く支持され「あえて前面にPBFを打ち出…食品新聞経済総合
誰にも教えたくない、ダイソーのストレッチグッズ！小尻欲高まる季節を乗り切れる…イスターなどの資格を有し、運動では、骨盤ヨガ、産前産後ヨガ、筋膜リリースヨガ、Core Power Yoga CPY®といった資格のもと執筆活動やさま…女子SPA！ライフ総合
【5分ヨガ】気持ちをリフレッシュ！疲労回復ヨガ｜Mart…ますよね。そんなときに疲れを癒してくれるポーズを、ホットヨガスタジオLAVAの「リラックスヨガ」よりご紹介します！ 下半身をゆるめながら深呼吸でリラッ…magacolライフ総合
玉川高島屋S・C「たまがわLOOP」が移転リニューアル キッチンブース新設SWING KIT（フル スイング キット）」を設置するほか、ダンス、ヨガ、ピラティスの講座に対応したスタジオを南館から移設し、アクティビティーのニーズに対応する。みんなの経済新聞ネットワーク東京
フィットネスジムが乱立…それでも「全力ストレッチ」の女性スタッフが「月収100万超え」を実現する理由…うと、実はけっこう微妙なんです。ただ、「全力ストレッチ」創業当時はヨガブームで、ヨガスタジオで働くインストラクターが人余り気味だったため、リクルートの…現代ビジネス社会
江戸川区総合体育館で「総体フェスティバル」 子どもから高齢者まで対象に…れる運びとなった。 そのほか、総合体育館で定期的に教室が開かれている、ヨガや吹き矢、ボッチャなど、さまざまなスポーツを無料で体験できる。加えて、野球…みんなの経済新聞ネットワーク東京
一人目を出産後、二人目の妊娠はいつから考えたらいいですか？【高尾美穂先生のお悩み処方箋】｜Mart…悩める女性の心を軽くしてくれる！高尾美穂先生産婦人科専門医・婦人科スポーツドクター・ ヨガ講師。産婦人科専門医として、女性の健 康をサポートしつつ、それぞれのライフ…magacolライフ総合
巨人・坂本勇人「近年はけががどうしてもあるので」故障防止練習前の秘策が導いた 長嶋茂雄超え１８年連続盗塁…てもあるので」と、昨オフから故障予防のために体の柔軟性を重視し、練習前にヨガを導入。１月の沖縄自主トレで指導を受けたソフトボール元女子日本代表監督の宇…スポーツ報知野球
背中で手を組んだとき、手首同士をつけられる？できない人ぜひやって→【効果絶大】猫背解消ワーク…ろに引いて背中を引き締める。この動作を繰り返す。 ライター／高山ゆかり（ヨガ講師）…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
〈更年期太り対策に〉40代50代の初心者向け！自宅で痩せるための「ピラティスの基本ポーズ」…す。 左右交互に、それぞれ10回繰り返しましょう。 ライター／吉田巴瑛（ヨガ講師）…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
今年のサンダルは「トッズ」のブラウンに決めた！BAILA編集者のリアルバイ…のがライフワーク。大好物のビールとポテトを罪悪感なく楽しむため、筋トレとヨガで体を追い込んでいます。＠BAILAライフ総合
60歳、人生を充実させるために始めたこと。英会話や朝ヨガにハマったきっかけとは？…これまで、あまりヨガに興味はなくて関心を寄せることはなかったのですが、ダイエット目的で始めてみることに。 その友人に、おすすめのヨガのYouTubeチ…ESSE-onlineライフ総合
『セリーヌ』絶対ハズさないかごバッグ3選！…テーマ。骨格ウェーブ。好きなテイストは女っぽカジュアルと甘モード。趣味はヨガ、漫画、アイドル♡…MOREエンタメ総合
『ロエベ』新作かごバッグに注目！ 人気「パズル」のトートタイプはオンオフ活躍…テーマ。骨格ウェーブ。好きなテイストは女っぽカジュアルと甘モード。趣味はヨガ、漫画、アイドル♡…MOREエンタメ総合
八重洲に地上190mの高層ラウンジ「YAESU SKY LOUNGE」…化を促す瞑想音声ガイドや、効果的なパワーナップをサポートする音声ガイド、ヨガ等の法人向けウェルネスプログラム等を開発する。 瞑想音声ガイドでは、「脳を…Impress Watchライフ総合
デキる管理職は、セルフマネジメントも得意 「心と体を整えるセルフケア」習慣化のススメ…紹介します。 オンラインも活用。ヨガで定期的にリセットまずは、5年前から続けているヨガレッスン（アシュタンガ・ヨガ）です。 コロナ前は対面でレッスン…NewsPicks ＋ｄ経済総合
【横浜市港南区】ヨガ教室とベリーダンス教室！体を動かしてスッキリ回復！…きご確認ください。 筆者は着替えと水だけ持参し、ヨガマットはセンターのものをお借りしました。ただヨガマットは数に限りがあるため、持参するのが確実です。クガイシオリ神奈川
今年もGWにKK線を歩けるイベント「銀座スカイウォーク2024」開催。高速道路上からしか見れないスペシャルな景色を堪能してきた！日中開催されるGINZA SKY WALK 2024は無料だが、ランニングやヨガを楽しめるモーニングプログラムは1100円、1ドリンク付きで夜景を楽しむナ…トラベル Watchライフ総合
桁違いの有権者！「世界最大の選挙」実施中のインドは日本とどう付き合うのか カレーとヨガだけじゃない、ジョージ駐日大使に聞いた新経済大国の行方…は間違いない。 こうした数字のスケールの大きさばかりでなく、カレーにヨガ、映画と、インド発の文化はじわじわと私たちの身の回りに浸透してきている。存…47NEWS国際総合
3COINSで“老け見え”クビが若返る商品発見！むくみと血色の悪さもちょっとマシになった…イスターなどの資格を有し、運動では、骨盤ヨガ、産前産後ヨガ、筋膜リリースヨガ、Core Power Yoga CPY®といった資格のもと執筆活動やさま…女子SPA！ライフ総合
ヒップアップに励み関東大会グランプリ獲得の31歳 「週1回、50分」のみの筋トレでも結果を出す…"だ。 「本格的な筋トレは週1日50分のみ。その他は自宅でのストレッチやヨガマットでできる簡単なエクササイズに取り組む程度でした。ただ、限られた時間だ…FITNESS LOVEスポーツ総合
肌にうれしい！ヨーグルトに入れて食べるべき食材5選…美肌も手に入れましょう。 ■執筆/薬膳ナースけいこ…薬膳師/看護師/経絡ヨガ指導者/薬膳茶エバンジェリスト。知って活用、暮らしに溶け込む健康づくりをテ…サンキュ！ライフ総合
初めての場所や今しかできないこと、新たな出会いに興味津々！…広く活躍し続ける日本を代表するモデル。DVD付きヨガ本『SHIHO loves YOGA ～おうちヨガ～』『トリニティスリム“全身やせ”ストレッチ』な…Marisolエンタメ総合
「許してくれるはずだと思い込む」DV加害者たちと、逃げられない被害者心理とは｜専門家に聞く…。2023年に東京から長野県に移住。トレーラーハウスに住みウッドデッキでヨガを週３回する。暮らしぶりをYouTube（Simple life in trailer…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【二の腕の脂肪が落ちなくなる理由】座ったままできる！40代からの「二の腕が引き締まる」簡単トレ…、肩を後ろに5回、回し下げてリラックスする。 ライター／ひるかわえみこ（ヨガ講師）…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
忙しい人はぜひやって【40代の下半身太りに】お尻と太ももが自然にほっそりする「３つのポーズ」…ウォーキングなどの有酸素運動やエクササイズで血流を促し、適度な筋肉を付けることが大切です。ヨガは骨盤のゆがみを整えたり、むくみの改善、脚を引き締めるポーズなど、下半身痩…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
『クロエ』シンプルで可愛い！おすすめかごバッグ2選…テーマ。骨格ウェーブ。好きなテイストは女っぽカジュアルと甘モード。趣味はヨガ、漫画、アイドル♡…MOREエンタメ総合
連休明け仕事に行きたくないときにやると、気持ちが軽くなること…風呂場に置くのもオススメ。「1/f ゆらぎ」でリラックス効果がある。 ・ヨガやオーディブル（音声での読書サービス）を聴きながら家事をするなど、好きなこ…webマガジン mi-molletライフ総合
【横須賀市】5/19第1回占いフェスタ開催！姓名判断・手相・タロットなど占い大集合！WSや天然石も…★エンソフィックレイキ 10分1,000円 ★オラクルカードリーディング ★ヨガ数秘学 10分1,000円〜 【ワークショップ】 ボタニカルキャンドル作りワークショップ…うみのとなり神奈川
女優41歳ヨガ講師が色気ダダ漏れロングヘア姿公開「さんま御殿」14年ぶり出演で話題女優でヨガインストラクターの松本莉緒（41）が6日までにインスタグラムを公開。ロングヘア姿を公開した。 トレーナー姿で薄い茶髪のロングヘアをなび…日刊スポーツエンタメ総合
30代女性 “美容の自己投資”これからするなら？ 5位「基礎化粧品」、4位「ジムやヨガ」、3位「歯科矯正」…した。 続く、5位では「基礎化粧品を高価なものに変える」、4位「ジムやヨガなどに通う」、3位「歯科矯正やホワイトニングをする」、2位「脱毛に通う」、…LASISAライフ総合
チェコが誇る音楽家ベドジフ・スメタナ生誕200周年！ スメタナの故郷リトミシュルを散策して、プラハ近郊の古城ホテルに泊まってきた…リ。サウナにジャグジー、ハーブスチームバス、夏の時期にはプールもあって、ヨガクラスやハーブのワークショップなども。もちろんこんな素敵なシャトーホテルな…トラベル Watchライフ総合
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