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暑い車内“すぐ冷やす”には？ 「外気・内気」の正しい使い分けが重要!? JAFが教える最速冷却方法とは…ている人の呼吸によって二酸化炭素濃度が高くなる恐れがあります。 眠気や頭痛の原因になるので、定期的に窓を開けたり外気導入に切り替えたりしましょう。 …くるまのニュース経済総合
丸高愛実さん「自分の体臭が嫌になった」「クッサ！」三回目の妊娠で初めての症状、頭痛とつわりで寝たきり…妊婦のリアル明かす…、「食べづわり（空腹だと気持ちが悪くなる）」「眠りつわり・寝つわり（強い眠気が続く）」「においつわり（においに敏感になる）」「よだれつわり」といったも…マイナビ子育てライフ総合
“カフェイン”の摂りすぎが良くない理由 1日に摂っていい量は何mg？ 【管理栄養士が解説】…の食品成分で、アルカロイドという苦み成分の一種です。よく、朝やテスト前の眠気覚ましにコーヒーを一杯飲む人が多いですが、カフェインを含む飲み物の代表はコーヒーでしょう。Medical DOCライフ総合
日本人の約4000万人が悩む慢性頭痛！専門医が教える、女性に多い「片頭痛」の正しい対処法…兆が5～60分続いた後に、片頭痛が始まります。また、頭痛が始まる前に、なんとなく頭痛が起こりそうな予感や気分の変調、眠気、疲労感、集中力低下、体のむく…ヨガジャーナルオンラインヘルス
朝起きられず遅刻を繰り返す…長期休み明けは「睡眠相後退症候群」に注意…。 さらに5時間睡眠という睡眠不足により日中の強い眠気と、自律神経のバランスが崩れることで、頭痛、めまい、下痢、吐き気といった症状を引き起こすだけで…日刊ゲンダイDIGITALヘルス
「仕事がつらい」モードを切り替えるための正しい休み方、「闘う」でも「逃げる」でもない第3の選択肢…に見られがちです。不登校の生徒に共通して見られる朝の反応(低血圧、眠気、倦怠感、頭痛や頭重感など)は、背側系の反応そのものなのですが、そうした視点が言…東洋経済オンライン社会
あなたは内気循環派? 外気導入派? クルマの空調設定は賢く使え!…ることが明らかにされているのだ。二酸化炭素濃度の上昇は、眠気やひどい場合は頭痛を引き起こす原因にもなるから、定期的に外気導入に切り替えるのが正解だろう。ベストカーWeb経済総合
その頭痛、実は寝すぎが原因!?知っておきたい、長時間睡眠による頭痛の予防法…による頭痛の予防法寝すぎが原因となる頭痛は大きく2種類が考えられます。それぞれ予防法が異なるので注意が必要です。❶寝すぎによる「片頭痛」片頭痛の特徴は…rina 睡眠インテリアライフ総合
『毎日1万歩歩く』『野菜ジュースで食物繊維』はNGだった！“健康のプロ”たちが明かす、生活習慣と食事の新常識…＜高カカオチョコで不眠に＞ 高カカオチョコはカフェインが多く、夕方以降に食べると眠気がなくなり、入眠しにくくなったり、眠りの質が悪くなったりします。午前中に食…SmartFLASH人
疲れやだるさが抜けない！新年度の不調は自律神経の乱れかも！？今すぐできるセルフケアを始めよう！｜Mart…すい不調のチェックリストです。 ・不眠（寝つけない、目覚めが悪い、日中の眠気） ・胃腸のトラブル（胃もたれ、便秘） ・慢性的な疲労感（からだのだるさ、やる気の低下）…magacolライフ総合
日中の眠気、実は春ダルの影響!?この時期注意したい春ダル症状３選と、知っておきたい春ダル対策…すすめ対策❶日中の眠気春は自律神経の乱れの中でも、副交感神経が優位になりやすい時期です。体が過度なリラックス状態となり、日中の眠気やダルさ、やる気の低…rina 睡眠インテリアライフ総合
天気が悪い日の【頭痛、だるさ】はなぜ？気象病に負けない体を作る方法｜美ST…のバランスが崩れると、だるさや頭痛、眠気、気分の落ち込みなど様々な不調につながるため注意が必要です。 2．低気圧の頭痛やだるさとうまく付き合うには？…magacolライフ総合
花粉症による労働力低下の経済損失額は、1日あたり「約2340億円」…パナソニックの試算で判明…田英明医師は、「鼻づまりが持続すると口呼吸になりやすくなります。それが原因で頭痛や咬合の異常、夜間の睡眠などに影響が出てしまい、これらは直接的に集中力…まいどなニュース経済総合
【薬剤師監修】「風邪薬を飲むと眠くなる」理由を知っていますか？ 注意するポイントや薬の選び方について…ないようにしてくれる「抗ヒスタミン剤」が眠気の原因なんですね。 大田さん： はい、抗ヒスタミン剤の副作用は眠気です。成分として「クロルフェニラミンマレ…Medical DOCライフ総合
その気になる症状の原因は「春だから」かもしれません 春に体調不良が起こりやすい理由とその対策…く、高気圧と低気圧が頻繁に入れ替わります。気圧の急激な変化は頭痛や耳鳴り・耳閉感などの原因になります。〇環境の変化に緊張することが増える日本では、春は…保健師ノンオイル料理研究家茨木くみ子ライフ総合
花粉が気になる時期のドライブ…クルマの空調、ずっと「内気循環」でも大丈夫？ JAFが教える最適の方法とは…ると、「長時間内気循環にしていると、車内の二酸化炭素濃度が高くなり眠気や頭痛の原因になる」とのこと。 花粉はエアコンフィルターでほとんど除去できるそう…まいどなニュースライフ総合
「睡眠時無呼吸症候群」の重症度を医師が解説 重症度分類AHIと段階別の治療法とは?…す。ほかには、早朝覚醒、寝起きの悪さや起床時の頭痛、日中の強い眠気なども該当します。とくに、日中の眠気は作業効率や生活の質（QOL）の低下だけでなく、…Medical DOCライフ総合
「なかなか寝付けない..」更年期の睡眠障害、どうすればいい？ 看護師が解説…泌に悪影響を及ぼす ・入眠2時間前に湯船につかる：体内温度の変化により、眠気につながる ・飲み物に注意する：過度なアルコール摂取は眠りが浅くなる。コー…Medical DOCライフ総合
実は隠れ脱水かも？冬に潜む体調不良の理由。｜Mart…に脳、消化器、筋肉で起こります。 脳に関係する症状として、頭痛や集中力の低下、日中の強い眠気などがあげられます。 消化器系では、食欲不振や胃もたれ、腹…magacolライフ総合
【薬剤師が教える】失敗しない！市販薬〝痛み止め〟の選び方〜頭痛、生理痛〜…0日以上、自己判断で痛み止めを服用しているような人は、病院を受診して、頭痛の原因や対処法を診てもらったほうがいいでしょう。症状がひどい場合などは病院へ…鈴木伸悟ライフ総合
なかなか痩せられない人必見！体質に合わせた減量法「オーソモレキュラー」…仲茶を食事に取り入れる） 【個体差チェックリスト②】食後高血糖◆食後に眠気が起きる ◆BMI25以上 ◆脂肪肝と診断された ◆中性脂肪が高いと指摘された…ウィメンズヘルスライフ総合
【漫画】「今日からカフェインを断つ！」体のためにはじめた脱カフェイン…翌日体に起こったまさかの変化「参考になった」の声…ていた頃だ。突然、小柳かおりさんをとてつもない頭痛が襲った。「これが離脱症状！？」と思い、治まらない頭痛に耐えながら早めに床につく。すると、翌朝小柳か…WEBザテレビジョンエンタメ総合
PMSや生理痛、正しく知って婦人科かかりつけ医に相談をまず月経の周期として、月経(頭痛・吐き気・腹痛)→卵胞期（気分が安定）→排卵（少し腹痛・むくみ）→黄体期（イライラ・眠気・吐き気・下腹部痛等）に触れ、…政治山社会
なぜ、お酒を飲むと「気持ち悪くなる」「吐いてしまう」？ 簡単な予防・対処法を解説！…〇手足や筋肉の動きの調整ができない 〇ろれつが回らない 〇バランスを失う 〇強い眠気 〇呼吸が遅くなる、不規則になる、浅くなったりする 〇意識がない 〇意識はあるが反応がない…Harper’s BAZAAR（ハーパーズ バザー）エンタメ総合
「コーヒーが頭痛に効く」のはなぜ？ 秘密はカフェインと神経にあり【管理栄養士監修】…田辺さん： 前提として、頭痛の原因はさまざまで治療が必要な場合もあるので、頭痛を感じたら医療機関にかかることが最優先です。ただ、コーヒーと頭痛は一部関係していると言えます。Medical DOCライフ総合
「食べ物」「空気」「休憩」！ ドライブ中に襲われる「眠気」対策はこの3つ…が、それに近い。そのほか、車内特有の環境原因と言えば二酸化炭素濃度だ。二酸化炭素濃度が上がると人は眠気や頭痛、倦怠感を感じ始めると言われている。締め切…WEB CARTOP産業
うつ病にも!?睡眠時無呼吸症候群の放置で引き起こされやすい症状３選…、睡眠の質は低下しています。朝起きた時のダルさや頭痛、日中の眠気がある場合は、睡眠時無呼吸症候群が原因の可能性も考えられます。さらに、寝汗をかいたり、…rina 睡眠インテリアライフ総合
放っておくと危険？自律神経失調症の特徴と整えるためのセルフケア方法…、不規則な生活やストレスが原因で心身に不調が起こる状態のことをいいます。「最近身体がだるい」「ずっと疲れが取れない」「頭痛や動悸がする」などの症状が出…精神科医しょうライフ総合
雨の日に睡眠の質が低下する3つの理由…いうこともあり、雨の日が続くことも多いです。雨の日は何となくだるい、日中眠気が起こる、浮腫みやすくなるなど不調を感じやすくなります。同じように睡眠の質…rina 睡眠インテリアライフ総合
自律神経失調症を「防ぐ」夏場のケアと免疫力を高める方法とは？…るかもしれません。・照明を調整する少し暗めの照明は、リラックス効果を高め眠気を誘いやすくなります。＜就寝前にやると良くないこと＞・スマホいじり交感神経…精神科医しょうライフ総合
不調の原因は『自律神経失調症』！？自律神経を崩す「共通点」と効果的な改善策…い、動悸、息切れ、手足の冷え、頭痛、吐き気など様々あります。この病気は、ストレスや過労、睡眠不足、食生活の乱れなど原因は様々で複合的です。もしも、そこ…精神科医しょうライフ総合
台風の日の眠気やダルさ、体の不調へおすすめ対策３つ…疲れも解消でき、就寝前に自然な眠気を誘い質の良い睡眠へもつながります。 過去の入浴の記事（間違った入浴方法が不眠の原因かも？！質の良い睡眠のための入浴…rina 睡眠インテリアライフ総合
五輪で生理に悩んだ元競泳選手が語る いま男女で考えたい10代の月経教育…全く関係ないという人もいます。 コンディション低下の原因として、月経中に腹痛、頭痛、腰痛、眠気などのさまざまな症状が起きる月経困難症があります。 …Yahoo!ニュース オリジナル Voice科学
あなたはなぜ眠れないのか：不眠とストレスの心理学：スリープ・リテラシーを持とう碓井真史ヘルス
あなたの生理は大丈夫？ 生理の裏に隠れる婦人科の病気に注意、早めの相談を…うつ、不安・眠気・集中力の低下・よく眠れない＜自律神経症状＞・のぼせ、ほてり・食欲がでない・過食・めまい・だるさ＜身体的症状＞・腹痛・頭痛・腰痛・手足…重見大介ヘルス
月経のある女性の7割以上で症状があるPMS、診断も治療もあいまい…、不安、眠気、集中力の低下、睡眠障害、自律神経症状としてのぼせ、食欲不振・過食、めまい、倦怠感」があります。また、身体的なものには「腹痛、頭痛、腰痛、…中山祐次郎社会
「飲酒」が少量でも「リスクあり」は本当か…程度が適当：ビールコップ1杯程度の飲酒で顔が赤くなったり吐き気、動悸、頭痛、眠気などのフラッシング反応が起きるタイプの人は飲酒を控えるべき：65歳以上…石田雅彦科学
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