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検索結果

16件
  1. プロが教えてくれた正しいサプリの選び方、買い方（後編）
    …糖値の急上昇と急降下が起こり、眠気を催すこともあります。カフェインや糖質がたっぷり配合されているタイプのエナジードリンクは仕事や勉強の前に飲むのではな…
    Tarzan Webライフ総合
  2. 渋滞中に「急な睡魔」！ 突然やってくる「眠気」どうすれば良い？ ひとまず「切り抜けるワザ」とは
    …てしまえば、むしろ眠気を誘う原因になります。くれぐれもお腹いっぱいにならないように気を付けなければなりません。 　眠気覚ましドリンクや、錠剤のカフェイ…
    くるまのニュース経済総合
  3. 「日々眠気と戦ってる皆様へ」〝対策〟にカフェイン錠剤がSNSで話題、でも…過剰な摂取は命の危険も
    …誠一郎） 「日々眠気と戦ってる皆さまへ」X（旧Twitter）でトレンドに入った「カフェイン錠剤」という言葉。きっかけは「眠気」解消のためにカフェイ…
    withnewsIT総合
  4. 「寝ても疲れが取れない…」それは寝不足ではなく『栄養不足』管理栄養士直伝の食事の工夫
    …しかし、欲するままに甘い物を食べてしまっても疲労は改善しません。むしろ、眠気や体のだるさを感じてしまう可能性もあります。普段から栄養をしっかり摂り、疲…
    Medical DOCライフ総合
  5. 手首メモ“wemo”や筒形タオル“STTA”など…「ケンマ」逆転の発想力とは
    …新たな視点から生まれた商品の試作品ができ上がった。 それは強烈なミントで眠気を覚ます「アロマショット」。高機能な素材を使っているため、価格はちょっと強…
    テレ東プラス経済総合
  6. 「正月太りで体重が激増…」10日間で-5kgを目指すための【ファスティングの基礎知識】
    …ギーを節約するために寝た方がいいよ、と脳が指示を出します。これが眠気の理由です。眠気が辛い方は10～15分程度、仮眠をとってください。また、エネルギー…
    VOCEライフ総合
  7. 運動を1ミリも楽しめない女が “運動を楽しまないまま” 1年間で30キロ減量した方法とは？ 正月太りをしがちないま伝えたいこと
    …を初めて体験しました。 ■血糖値をコントロールしたことで眠気と戦いながら仕事をすることがなくなる 腰痛のほかに厄介だったのは、眠気です。ごはんを食べるとすぐ眠くなってし…
    電ファミニコゲーマーゲーム
  8. 「子育てに疲れた…」そんな時の《お疲れ回復メソッド》を経験者と一緒に考えてみた【体験談も】
    …の力を借りたかったですが、母も祖母の介護に追われていたので頼れず、毎日が眠気との闘いでした。 （山口県・まんまるままさん　第1子は小学4年生） それ…
    ベネッセ教育情報ライフ総合
  9. なかなか痩せられない人必見！体質に合わせた減量法「オーソモレキュラー」
    …仲茶を食事に取り入れる） 【個体差チェックリスト②】食後高血糖◆食後に眠気が起きる ◆BMI25以上 ◆脂肪肝と診断された ◆中性脂肪が高いと指摘された…
    ウィメンズヘルスライフ総合
  10. カフェラテ大好き、昼間の眠気が強い…「心身の不調から太りやすい人」の特徴と対策
    …び頑張ることができます。ただ、これに頼りすぎていると、ここぞというときに眠気がやってきたり、持久力がなくなったりしてしまうこともあるかもしれません。さ…
    ananwebライフ総合
  11. 【筋肉×筋肉×筋肉】RTA筋肉走者・えぬわた氏と筋肉プロゲーマー・ときど氏、takera氏に「筋肉」について聞いてみたら、最初から最後まで筋肉の話だけになってしまった筋肉座談会
    …しくないと思っていて。 ──すごくよくわかります。私もときどさんと同じで眠気防止や集中力アップのために糖質制限をしていたのですが、バグみたいな食べもの…
    電ファミニコゲーマーゲーム
  12. HSPが「寝すぎる」理由とは！？快眠の秘訣についても解説
    …ストレッチやマッサージは体が温まる効果や、リラックス効果があるので自然な眠気に繋がりやすいです。軽く体を伸ばしたり、頭皮を軽く指でマッサージして血行を…
    精神科医しょうライフ総合
  13. 運転疲れをスッキリ解消＆フル充電！サービスエリアに期間限定でオープンした無料のスパが気持ち良すぎた！
    …のドライバー専用リラクゼーションメニュー。たった20分のマッサージで体全体が軽くなり、眠気も吹き飛んでスッキリ爽快！車とドライバーを同時に充電する、日産ｘNEXCO…
    satochinライフ総合
  14. エアコンを切って寝るのはNG!?実は睡眠の質を低下させている夏の夜の行動3選
    …睡眠時間が短いのに質の悪い睡眠をとってしまうと、疲れが抜けなかったり、翌日にダルさや眠気が続いてしまったりと悪影響ばかりです。夏こそ質の良い睡眠を目指しましょう。
    rina 睡眠インテリアライフ総合
  15. 夜ぐっすり朝スッキリ！睡眠不足解消にオススメしたい3つの習慣
    …し、漫画をぱらぱらと読んでいる。すると、音楽を聞いているうちに抗いがたい眠気に襲われ、スムーズに入眠することができる。特に出張が多いビジネスパーソンに…
    水野雅浩／健康マネジメントライフ総合
  16. 睡眠の不足と、仕事のミスは比例する。コーヒーを14時までにすると、睡眠が変わる。
    …ヒーやエナジードリンクの杯を重ねる。平日の溜まりに溜まった眠気を週末に寝溜めして、解消している。あなたはどうだろうか。同僚も昔ほど、深い眠りにつけてい…
    水野雅浩／健康マネジメントライフ総合

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