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検索結果

16件
  1. 【前傾をキープしましょう】伸び上がりをなおすために効果的な練習はコレ
    …沿っているような写真のイメージがあります。日本人の方は腸腰筋が弱いから、猫背っぽいお尻が下がっているような姿勢になることが多いです。そしてその姿勢のま…
    タカサックゴルフチャンネルライフ総合
  2. 【40代、50代の腰痛を元から治す】腰痛改善には「体幹力を鍛えるトレーニング」を！ 誰にでもできるプランクの効果的な方法を専門医が伝授
    …と、上半身を支える力が不足して、よい姿勢を保ちにくくなります。その結果、猫背の前かがみ姿勢になり、腰に負担がかかって腰痛が生じ、改善しにくくなってしま…
    OurAgeライフ総合
  3. 四十肩・五十肩で病院へ行くべきタイミングはご存じですか? お勧めの対処法も解説
    …します。 羽生先生： 姿勢と四十肩・五十肩は密接に関係しています。とくに猫背の人は肩の症状が出やすいですので、パソコンやスマートフォンなどを長く使う方…
    Medical DOCライフ総合
  4. 【衝撃の真実】肩こりは治療やマッサージでは治らない！私が45歳で肩こりを治した秘密を全部バラします
    …勢で長時間作業することで、肩や首の筋肉に負担がかかります。 ・悪い姿勢：猫背や前かがみの姿勢が続くと、筋肉が不自然な形で緊張します。 ・運動不足：筋力…
    45歳から変われましたライフ総合
  5. 閉経前後に起こりやすい「尿漏れ」「頻尿」。更年期の尿トラブルを改善するセルフケアと治療法
    …イレの間隔が2、3時間空くようになれば外出も安心です。 姿勢も重要です。猫背になると骨盤底が水平になって腹圧が直接骨盤底にかかり、尿が漏れやすくなりま…
    ESSE-onlineライフ総合
  6. 【腰痛を元から治す簡単セルフケア】腰痛を改善するには、体を動かす、動かさない、どっちが正解？
    …体幹の筋肉が落ちると、上半身を支える力が低下し、よい姿勢を保てなくなって猫背や前かがみになるので、腰痛のリスクが高まります。 ですから、体幹を鍛えるこ…
    OurAgeライフ総合
  7. ひざ痛の原因は「背骨のゆがみ」柔道整復師が考案した1日3分「天井にらめっこ体操」
    …てみてください。 　客観的に自分の状況を確認することで、『自分はこんなに猫背で歩いているのか』など気づくことができ、正しい姿勢を習慣化する助けとなってくれると思います」…
    週刊女性PRIMEライフ総合
  8. 【腰痛を元から治す簡単セルフケア】40代、50代女性に多い腰痛の悩み。そもそも腰痛って？放っておくとなぜよくないの？
    …スマホやパソコン、デスクワーク、掃除や洗い物など頭を前に出した前かがみの猫背姿勢をとりがちです。こんな姿勢を続けていると背骨が曲がって重心が前に移動し…
    OurAgeライフ総合
  9. 【ゴルフの伸び上がりを治す最短の練習法】
    …うで、日本人はもともとかなり弱いそうです。腸腰筋が弱いと、お尻が後傾して猫背になりやすいですから、それが原因で日本は腰痛大国のようです。動画では腸腰筋…
    タカサックゴルフチャンネルライフ総合
  10. 6:03
    【特集】パーキンソン病の症状をボクシングで改善を　元プロボクサーが施設を開業　高松市
    …。 （パーキンソン病と診断された患者は―） 「首と肩がキーンってなって、猫背のようになってしまう」 「だんだん動かなくなってきた。薬が切れた段階では、…
    KSB瀬戸内海放送香川
  11. その胸焼け・胃もたれ危険…「逆流性食道炎」がんリスクも！その原因や最新治療法とは？
    …うと胃液が食道との境に流れ込み、逆流しやすくなるそうです。 ＜原因（4）猫背＞ 前屈みの姿勢は、腹部を圧迫してしまい胃酸が逆流しやすいそうです。そのた…
    CBCテレビ社会
  12. それ「顎関節症」のサインかも？-顎関節症の"原因"や"症状"をわかりやすく解説！-
    …み締め癖があると、顎関節症が起こりやすいです。また、顔が前に出たような「猫背」の姿勢では、顎関節が正しい動きをできず、関節への負担が増えてしまいます。
    おがちゃん先生ライフ総合
  13. 大崎市古川【フットサロンよつば】激痛！しかし効果は抜群の出張足つぼマッサージを受けてきた
    …多少ぶれております。1時間ほどでマッサージが終了。体が軽い。そして自分は猫背なのですが、見えないなにかに矯正されているような感覚。背筋がピンと伸びまし…
    ささキジ宮城
  14. 【大和市】ボディーメンテナンスサロンPONO南林間は猫背調整に力を入れているプライベートサロン
    …す。私も普段巻き肩・猫背に悩んでおり、色々と姿勢についても教えて頂きました。なかなか自分だけで治すのは難しそうですね…次回は猫背調整もやってみたいです…
    パプリカ神奈川
  15. 【ひどい肩こり解消法】治し方は肩甲骨の動的ストレッチをすることだった！
    …肩こり・腰痛が悪化する原因につながります。ひどい肩こりを治すには肩甲骨が鍵ひどい肩こりを治すには 縮みすぎて緊張している 前面の筋肉を伸ばし、伸びすぎて緊張している…
    ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合
  16. 反り腰なのに猫背 | 巻き肩などの悪い姿勢を矯正•改善する意外な方法とは？【ストレッチ】
    …「気づいたらつい反り腰に」パソコンやスマホを使う影響で 「首が前に出て猫背気味」「気づいたら肩が前に入って 巻き肩になってる」そんな姿勢が崩れたり悪くなることで…
    ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合

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