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美の達人10人が本当にやっているアンチエイジング術 89才美容家「乳液で肌に潤いを与え続ける」、大沢あかね「朝晩の洗顔後は必ずシートパックで保湿」…） ・住吉周子先生（美容皮膚科医） ・慶田朋子先生（美容皮膚科医） ・牧田善二先生（AGE牧田クリニック院長） ・光井愛先生（美容皮膚科医） ・小村十…8760 by postsevenライフ総合
「野菜は長寿をもたらす」若返りに抗がん効果も！お達者医師5人が本当に食べている「長生きサラダ」…ライパック）を適量入れてあえる。皿にベビーリーフを敷いて盛りつける。 牧田善二先生（72歳）●AGE牧田クリニック院長。糖尿病専門医。医学博士。東京・…週刊女性PRIMEライフ総合
「野菜不足を解消」する糖質オフ献立。キャベツや豆苗たっぷりで満足度も抜群…糖尿病専門医の牧田善二先生、料理家の市瀬悦子さんに「キャベツとベーコンのガーリック蒸し」と「アボカドと豆苗のマスタードあえ」のレシピを教えてもらいま…ESSE-onlineライフ総合
マヨネーズとポン酢の鉄板コンビの炒め物。満足感たっぷりな糖質オフ献立そんな”マヨポン”で味つけした糖質オフメニューを紹介。糖尿病専門医の牧田善二先生、料理家の市瀬悦子さんに教えてもらった「豚こま、チンゲンサイ、タケノ…ESSE-onlineライフ総合
カリカリの皮がおいしい「鶏モモ肉のニラ塩ダレ」の2品献立。糖質オフなのにボリューミー…主菜と副菜の2品でしっかり満足できる、糖質オフ献立を紹介。今回は、糖尿病専門医の牧田善二先生、料理家の市瀬悦子さんに「チキンソテーニラ塩ダレ」と「キヌサヤとハム…ESSE-onlineライフ総合
糖質オフの「サーモンフライタルタルソース」。しっとりサクサクでおいしい！…主菜と副菜の2品でしっかり満足できる、糖質オフ献立を紹介。今回は、糖尿病専門医の牧田善二先生、料理家の市瀬悦子さんに「サーモンフライタルタルソース」と「チンゲン…ESSE-onlineライフ総合
「豚肉と菜の花の塩昆布卵炒め」がメインの2品献立。たっぷり食べても低糖質…主菜と副菜の2品でしっかり満足できる、糖質オフ献立をご紹介。ここでは、糖尿病専門医の牧田善二先生、料理研究家の高山かづえさんに「豚肉と菜の花の塩昆布卵炒め」と「ちぎ…ESSE-onlineライフ総合
科学的に「糖質中毒」から脱する方法 悪性度ナンバー1の飲食物とは…たものが、単なる「中毒症状」に過ぎなかったとしたら……。糖尿病専門医の牧田善二氏が語る、世にも恐ろしい糖質の話。 *** 私は糖尿病専門医として…デイリー新潮ライフ総合
同じ食材でも食べ方・選び方でこれだけ変わる！老ける人・老けない人「差がつく食べ方」…のコゲ”といわれる「糖化」だ。 30年以上、糖化の研究に携わってきた牧田善二先生に、糖化とは何かを聞いた。 「糖化とは、タンパク質がブドウ糖と結び付…週刊女性PRIMEライフ総合
糖質オフの「とろ～りグラタン」。クリームチーズベースでたまらない…主菜と副菜の2品でしっかり満足できる、糖質オフ献立をご紹介。ここでは、糖尿病専門医の牧田善二先生、料理研究家の高山かづえさんに「チキンとカリフラワーのクリームチーズ…ESSE-onlineライフ総合
「老けない肉ベスト10」は？脂質の高い肉は「老ける」「太る」の原因に。寿命を延ばすには「高タンパク質な肉」を…鶏肉に含まれるカルノシンという物質が酸化と糖化を強力に抑えることがわかっている。牧田善二医師（AGE牧田クリニック院長）も、「鶏肉は老化物質であるAGEの蓄積を…婦人公論.jpライフ総合
体がポカポカ温まる「ブリと大根のキムチみそ煮」。味がしみ込んでおいしい…主菜と副菜の2品でしっかり満足できる、糖質オフ献立をご紹介。ここでは、糖尿病専門医の牧田善二先生、料理研究家の高山かづえさんに「ブリと大根のキムチみそ煮」「カリフラ…ESSE-onlineライフ総合
人生も後半になったらなにより高たんぱくのお肉を。老化物質の蓄積を阻止してくれる最強の”若返り肉”とは…れるカルノシンという物質が酸化と糖化を強力に抑えることがわかっている。牧田善二医師（AGE牧田クリニック院長）も、「鶏肉は老化物質であるAGEの蓄積を…集英社オンラインエンタメ総合
レンジで簡単「白菜とザーサイのひき肉蒸し」。素材のうま味と栄養がしっかりとれる…、料理研究家・髙山かづえさん、糖尿病専門医でAGE牧田クリニック院長の牧田善二さん監修の「白菜とザーサイひき肉のレンジ蒸し」「春菊と豆苗のチーズサラダ…ESSE-onlineライフ総合
鶏ササミがタルタルソースでごちそうに。糖質オフでボリューム満点…スープ」のボリューム満点飯を、AGE牧田クリニック院長で糖尿病専門医の牧田善二先生、料理研究家の髙山かづえさんに教えてもらいました。 ボリュームしっか…ESSE-onlineライフ総合
「鶏モモ肉のエビマヨ炒め」レシピ献立。食べ応え満点なのにヘルシー…では、料理家・新谷友里江さん、糖尿病専門医でAGE牧田クリニック院長の牧田善二さん監修の「鶏肉、ブロッコリー、エリンギのキムチマヨ炒め」、「ニンジン、…ESSE-onlineライフ総合
低糖質のごちそうメニュー。「ミートボールのトマトクリーム煮」でおなかも心も満たされる…では、料理家・新谷友里江さん、糖尿病専門医でAGE牧田クリニック院長の牧田善二さん監修の「ミートボールのトマトクリーム煮」＆「白菜と春菊のサラダ」をご…ESSE-onlineライフ総合
おいしくて糖質オフの「豚しゃぶ肉と大根の梅煮」献立レシピ。煮込み時間も短縮…では、料理家・新谷友里江さん、糖尿病専門医でAGE牧田クリニック院長の牧田善二さん監修の「豚しゃぶ肉と大根の梅煮」と「ブロッコリーと豆腐の塩昆布あえ」…ESSE-onlineライフ総合
チーズとカレー味が食欲そそる糖質オフレシピ2品。子どもも大好きな味わい…主菜と副菜の2品でしっかり満足できる糖質オフ献立をご紹介。ここでは、牧田善二医師監修、料理家・新谷友里江さんの「鶏胸肉と白菜のマスタードチーズ蒸し」…ESSE-onlineライフ総合
