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愛情が故の親の「励まし」がなぜ逆効果なのか？【「不登校」「ひきこもり」を考える】…て知られる。著書に「8050親の『傾聴』が子供を救う」（マキノ出版）「日記を書くと血圧が下がる 体と心が健康になる『感情日記』のつけ方」（CCCメディ…日刊ゲンダイDIGITALヘルス
「光る君へ」蜻蛉日記の母はサイレント退場…酒宴ご馳走を前に道綱1人ソワソワ！ネット爆笑「癒やしｗ」第15話（4月14日）、近江・石山寺。まひろと“運命の出会い”を果たし「私は日記を書くことで、己の悲しみを救いました。あの方（藤原兼家／段田安則）との日々を…スポニチアネックスエンタメ総合
遅れを取った子どもの「心の成長」をどう育むのか？【「不登校」「ひきこもり」を考える】…て知られる。著書に「8050親の『傾聴』が子供を救う」（マキノ出版）「日記を書くと血圧が下がる 体と心が健康になる『感情日記』のつけ方」（CCCメディ…日刊ゲンダイDIGITALヘルス
子どもの「心の脆弱性」の背景にある家族との関係性【「不登校」「ひきこもり」を考える】…て知られる。著書に「8050親の『傾聴』が子供を救う」（マキノ出版）「日記を書くと血圧が下がる 体と心が健康になる『感情日記』のつけ方」（CCCメディ…日刊ゲンダイDIGITALヘルス
なぜ、名カウンセラーより親の「傾聴・共感」が大事なのか？【「不登校」「ひきこもり」を考える】…て知られる。著書に「8050親の『傾聴』が子供を救う」（マキノ出版）「日記を書くと血圧が下がる 体と心が健康になる『感情日記』のつけ方」（CCCメディ…日刊ゲンダイDIGITALヘルス
「お米を1升食べるんじゃないか、というくらいよく食べる」哲代おばあちゃん（103）に学ぶ長生きのための“5つの方法”…にも積極的に挑戦する。答えは必ずノートに手書きすることにしている。 日記を書くことも、大切な日課だ。文字の読み書きは脳の活性化にもつながるとされる。文春オンラインライフ総合
親子の世界観のズレの長期化で膨らむ「感情不全」【「不登校」「ひきこもり」を考える】…て知られる。著書に「8050親の『傾聴』が子供を救う」（マキノ出版）「日記を書くと血圧が下がる 体と心が健康になる『感情日記』のつけ方」（CCCメディ…日刊ゲンダイDIGITALヘルス
NHKが大河や朝ドラで「知性派ヒロイン」描く“思惑” 「虎に翼」「光る君へ」の主人公に共通することが見えてきた…言は想像しただろうか。 ロバート秋山が演じて視聴者に人気の藤原実資も日記を書くキャラで、歴代妻から、政治に対する小言を日記に書くように助言されている。東洋経済オンライン社会
優等生が一転、20年超のひきこもりに…「医師」の視点【「不登校」「ひきこもり」を考える】#6…て知られる。著書に「8050親の『傾聴』が子供を救う」（マキノ出版）「日記を書くと血圧が下がる 体と心が健康になる『感情日記』のつけ方」（CCCメディ…日刊ゲンダイDIGITALヘルス
「光る君へ」第十七回「うつろい」朝廷内の権力闘争の傍らで描かれるまひろの成長【大河ドラマコラム】…ちしたまひろは帰宅後、藤原兼家（段田安則）の妾だった寧子が語った「私は日記を書くことで、己の悲しみを救いました」という言葉を思い出し、さわに手紙を書き始める。エンタメOVOエンタメ総合
「電波少年的懸賞生活」とは何だったのか？ なすび、自身の生活を“映画化”した監督と振り返る【NY発コラム】…ょうか？ なすび：精神的にどんどん追い込まれ、孤独との戦いになった時、日記を書くことが“誰かの目に触れる”、つまり“外の世界の人と繋がるための手段”に…映画.com映画
優等生が一転、20年超のひきこもりに…「親」の視点【「不登校」「ひきこもり」を考える #5】…て知られる。著書に「8050親の『傾聴』が子供を救う」（マキノ出版）「日記を書くと血圧が下がる 体と心が健康になる『感情日記』のつけ方」（CCCメディ…日刊ゲンダイDIGITALヘルス
「言語化が苦手な人」と「言語化が得意な人」との決定的なちがい…した瞬間に、拒絶反応を示す人も多いはず。なぜなら、小学生のときに作文や日記を書くのが苦手で、苦労したトラウマがあるからです。私自身も小中高を通じて一番…ダイヤモンド・オンライン社会
「あの時こうすれば…」高校生が編み出した考えすぎてしまう時の対処法…介します。(高校生記者・立原渚＝2年) 【1】日記で振り返る1つ目は日記を書くことです。一日の中で「こうすればよかったな」と思ったことや、不安に感じ…高校生新聞オンライン社会
優等生が一転、20年超のひきこもりに…「子ども」の視点【「不登校」「ひきこもり」を考える #4】…て知られる。著書に「8050親の『傾聴』が子供を救う」（マキノ出版）「日記を書くと血圧が下がる 体と心が健康になる『感情日記』のつけ方」（CCCメディ…日刊ゲンダイDIGITALヘルス
克服には親の「傾聴」「共感」こそが特効薬になる【「不登校」「ひきこもり」を考える】…て知られる。著書に「8050親の『傾聴』が子供を救う」（マキノ出版）「日記を書くと血圧が下がる 体と心が健康になる『感情日記』のつけ方」（CCCメディ…日刊ゲンダイDIGITALヘルス
打たれ弱い子どもの心のメカニズム…「感情不全」に陥っている【「不登校」「ひきこもり」を考える】…て知られる。著書に「8050親の『傾聴』が子供を救う」（マキノ出版）「日記を書くと血圧が下がる 体と心が健康になる『感情日記』のつけ方」（CCCメディ…日刊ゲンダイDIGITALヘルス
「虎に翼」自白覆すキーアイテムに注目集まる「伏線だった」「びっくり」…◆「虎に翼」直言（岡部たかし）の自白を覆す証拠が話題に 劇中では、はるが日記を書くシーンや日記にまつわる会話などがたびたび登場。はるが結婚当初から30年…モデルプレスエンタメ総合
小中不登校30万人、ひきこもり146万人…ともに過去最多を更新中【「不登校」「ひきこもり」を考える】…て知られる。著書に「8050親の『傾聴』が子供を救う」（マキノ出版）「日記を書くと血圧が下がる 体と心が健康になる『感情日記』のつけ方」（CCCメディ…日刊ゲンダイDIGITALヘルス
「もっと私を身近に感じてほしい」松井玲奈がエッセイ『私だけの水槽』に書いた“2年間”…ので、日々の思いを形にして可視化できる場として、どんなに短くても毎日、日記を書くようにしています。いろいろなことをちゃんと覚えておくための記録としても役立っています。CREA WEBエンタメ総合
考察『光る君へ』16話 『枕草子』づくしの華やかな宮廷サロンの影、都には「疫神が通るぞ」…極楽に清少納言、地獄に紫式部…ねえ……さわもまひろも可哀想に。今回のことは、道綱が全部悪い。 「私は日記を書くことで、己の悲しみを救いました」 『蜻蛉日記』作者・藤原道綱母、寧子（…クロワッサンオンラインライフ総合
この軽さが好き！「たまにっきふせん」好きな時に書いて好きなところに貼ろう…の気分にあわせて、書ける量にあわせてチョイスしてください。本当に手軽に日記を書くことができます。その書いたものを好きなスペースにぺたりと貼り付けて終わ…猪口フミヒロライフ総合
【食事制限なしで痩せられる】というのは大嘘です。私が食依存に苦しむ人たちにお願いしていること。…を書いてくださいね。書き忘れる日があっても構わないので、なるべく毎日 日記を書くようにしてくださいね」とか、「毎日、決まった時間に体重を測って、出来れ…竹内成彦ライフ総合
紫式部は「石山詣」で源氏物語を着想？ たらればさん号泣、枕草子のシーンが大河ドラマに登場…である道綱母・寧子（財前直見さん）と出会って語り合い、寧子が「わたしは日記を書くことで、己の悲しみを救いました」と言ったセリフ、よかったですね。 紫式…withnewsエンタメ総合
ＮＨＫ大河「光る君へ」まひろが新たに得た「書くこと」の意味とは…清少納言も本格始動！第１６回みどころ…れず、やるせない感情をぶつけた「蜻蛉日記」は多くの人に読まれた。「私は日記を書くことで己の悲しみを救いました。あの方（兼家）との日々を日記に書き記し、…スポーツ報知エンタメ総合
モヤモヤ気分を吹き飛ばす方法は、運動と日記です。「迷わずやれよ、やればわかるさ。ありがとうー！」…さんには、自信を持って、力強く、運動と共に、日記を書くことをお勧めしたいと思います。「ホント？ 日記を書くと、本当にモヤモヤ気分が晴れるの？」と、よく…竹内成彦ライフ総合
Ｗebライターは未経験でも挑戦できる！5つの理由と心構えを解説…ただし、文章を書くのが得意ではなくても、あまり心配しなくて大丈夫です。 「日記を書くのが好き」「文章を書くのは苦にならない」という人であれば、数をこなすう…レタスクラブライフ総合
「光る君へ」道綱の母と紫式部の出会い…財前直見、裏側明かす…も読み、そのたびに胸を高鳴らせていた」というまひろに、寧子は「わたしは日記を書くことで己の悲しみを救いました。あの方（兼家）との日々を日記に書き記し公…シネマトゥデイエンタメ総合
乃木坂46井上和「電車の中で嫌な目で見られないかなって…」乗車中に気にしていることとは？…れを始めるぞ！」とか「今日から新しいノートを使い始めるぞ！」「今日から日記を書くぞ！」「筋トレしてみるぞ！」とか、けっこう目標を立てちゃうんですよ。 …TOKYO FM＋エンタメ総合
ネガティブ思考から抜け出せない時、後ろ向きな考え方になってしまっている時、どうしたらいいのか？…になります。 この方法は、コチラにも書いた通りです。 私は、夜寝る前に日記を書くと、その日、どんな嫌なことがあった日だったとしても、「今日はこれで終わ…竹内成彦ライフ総合
iPhoneの「ジャーナル」アプリなら、毎日書く習慣が生まれ無理なく日記が続けられる！…った日」にチャレンジしてみるのもよさそうです。 コンテンツを埋め込んで日記を書く 提案から書きたいものをタップして「書き始める」を選ぶと、コンテンツが…ライフハッカー・ジャパン経済総合
夜だけ営業『深夜喫茶しんしんしん』に集う人々「就活中の大学生」「岡山からのミュージシャン」...午前3時までなに語る？ 店主自身の“人生を変えた”出会いも【定点観測】…間が交わり、そして人生が交わる深夜喫茶。 飲み会帰りの“ひとり時間” 日記を書く男性 午前0時45分、1人の男性がやってきました。 「深夜に入れる…MBSニュース京都
芦田愛菜の三つのこだわり「毎日お風呂につかる」「日記を書く」 「挨拶」…欠かせない3つのこだわり」を聞かれた芦田の答えは「毎日お湯につかる」「日記を書く」「挨拶」の3つ。 芦田曰く「特に何かきっかけがあってではないんです…TOKYO HEADLINE WEBエンタメ総合
芦田愛菜 ２０歳の誓いは「一人旅に挑戦」と宣言 「自立した旅をして芯のある女性になれたら」…に欠かせない三つのこだわりを問われると「毎日、お風呂のお湯につかる」「日記を書くこと」「あいさつを心がける」ことを挙げた。風呂については「一人になって…デイリースポーツエンタメ総合
芦田愛菜、心配性な自分を鼓舞する“3つの習慣”「やっぱりリセットは大事だなと思う」…なみ、芦田自身の“3つのこだわり”を問われ、「毎日湯船に浸かること」「日記を書くこと」「あいさつをすること」と回答した。 日記は「ポジティブなことも…オリコンエンタメ総合
専門医が教える、自律神経を整えて陽気になる5つの習慣「午前中は頭を使い、午後は掃除」「心休まる空間を持つ」「〈ホワイト刺激〉で幸せホルモンを」…日記には自律神経を整える不思議な効果があります。おすすめは、1日の終わりに3行日記を書くこと。 1行目は今日いちばんストレスを感じたこと。2行目は今日いちばん…婦人公論.jpライフ総合
新しい学校のリーダーズ オリジナルのポーズを考えるポイント「見たことのない形を作るのが好き」…この春皆さんが新しく挑戦してみたいことはありますか？ KANON：毎日日記を書く。最近ここ2ヵ月くらいずっと掃除してるんですけど、昔書いてた日記が出てきて。めざましmediaエンタメ総合
“海外留学”回復の兆し 母子で教育移住するケースも…人ばかりの中で、最初はつらい思いをしたといいます。 （川嶋千瑚さん）「日記を書くなど自分と向き合う期間が多かったが、ホストファミリーをはじめ、力になっ…OBS大分放送大分
ヤクルトのダンスチーム「Passion」新メンバー５名を直撃！ 大食いに軟体、癒し系と個性豊か…ます！ スワローズの優勝に貢献したいです」と笑顔を見せる。 趣味は、日記を書くこと。KYOKAのノートには、神宮球場でのPassionとしての日々が…webスポルティーバ野球
新しい学校のリーダーズ「フェットチーネグミ」の魅力を表現、4人で考案した決めポーズも披露…かったですね。 □ この春、新しく挑戦してみたいこと KANON：毎日日記を書く。最近ここ2カ月くらいずっと掃除してるんですけど、昔書いてた日記が出て…音楽ナタリー音楽
新しい学校のリーダーズ“フェットチーネグミ”新CMに登場！教室で“きゅんとあまずっぱフルーティー！”なダンスを披露…この春皆さんが新しく挑戦してみたいことはありますか。 KANON：毎日日記を書く。最近ここ2ヶ月くらいずっと掃除してるんですけど、昔書いてた日記が出て…THE FIRST TIMES音楽
やりたいことは全部やる！時間は仕組みで作る「暮らしとNotion。」運営者Reiの仕事術…ついて教えてください。 欠かさずにやっている習慣は、毎朝Notionで日記を書くことです。 「ずっとやりたかったことを、やりなさい」という本に書かれて…ライフハッカー・ジャパン経済総合
自分を貫きトップまで、佐野勇斗が26歳目前に語る“熱源”…で。そこで時間があって続けていたら、そのまま習慣になりました。今はもう日記を書くのは歯磨きと同じ感覚ですね。 ──日記はたまに読み返したりするんですか。Bezzyエンタメ総合
軽くなり細部もチューニングされた新サラサグランド！個人的には0.3ミリタイプがグッときました…ていたいと思えるような重さになったと思います。個人的にはこれでやや長い日記を書くのも苦痛ではありませんでした。新サラサグランドと、旧モデル（下）の比較…舘神龍彦ライフ総合
年金月6万円、80代母の「大丈夫」を信じた悲惨な末路…〈ワンオペ介護〉の壮絶。回避する方法は？…くさん頭を使う分、老化しにくいようです。 1人でできる脳にいい活動 ・日記を書く ・家計簿をつける/生協を注文する ・クロスワードパズルを解く ・本を読む…THE GOLD ONLINE（ゴールドオンライン）ライフ総合
意外な盲点？カビ毒＆歯周病菌と認知症～リコード法・中篇～さらに、知的活動も重要です。『新聞・雑誌を読む』『囲碁・将棋をする』『日記を書く』『絵を描く』『楽器を弾く』『歌を歌う』『パズルをする』など頭を使う活…Wedge（ウェッジ）政治
知らないうちに心身の健康をむしばむ、意外なストレス要因3選とその対策…って必要だろうか？ その自由時間を瞑想したり、ストレッチしたり、感謝の日記を書くのに数分間使ったら、どれだけ生産的で穏やかになれるか考えてみよう。 【…ELLE DIGITALライフ総合
ユング提唱の「シャドウ」を見つめ、ありのままの自分を受け入れる3つのヒント…ば力が湧いてくる。 ■3. 書くことであなたのシャドウを明るみに出す 日記を書くことは、感情の処理を助けるので、自分のシャドウを発見するまた別の手段と…Forbes JAPANライフ総合
99歳の歌人・岡野弘彦「戦争の経験、結婚やひ孫の誕生、すべて歌に残した。歌一筋に生きることが出来たのは、折口信夫先生のおかげ」…ぁ、そのくらいは詠んでいると思います。日記をつけるようなもので、文章で日記を書く代わりに、短歌の形で書いているわけです。歌を詠むことが体に染みついてい…婦人公論.jpライフ総合
本当は怖い笑顔うつ病になりやすい人の『共通点』とは！？…な気持ちを自分に伝えてみましょう。辛い時には、気持ちの整理をするために日記を書くこともオススメです。まずは、自分がどのように感じているのか、自分自身に…精神科医しょうライフ総合
