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検索結果

12件
  1. 骨の強化には「衝撃」がカギ　骨密度の低下を遅らせる効果
    …は30以上が肥満）、体脂肪率の平均は男性が30％、女性は40％でした。監視付き運動セッションへの参加率は高く、男性が79％、女性は71％でした。 　運…
    日経グッデイヘルス
  2. 腹が凹むとこんなにいいことがいっぱい。日本人が“腹凹”にトライするべき理由（専門家が監修）
    …体重（kg）をメートル換算した身長（m）の2乗で割ったものだ。BMIと体脂肪率には相関性が高いため、肥満かどうかの目安となっている。 実は、BMIによ…
    Tarzan Webライフ総合
  3. 40歳以上、BMI値18.5未満＝病気の死亡率が3倍！痩せ体型のデメリットを専門家が解説
    …。40歳～59歳男性の標準体脂肪率は、18～22%で、23%以上の場合は肥満の範囲です。 BMIが18.5以下でも体脂肪率が23%以上の方は「隠れ肥満…
    OCEANSライフ総合
  4. なぜ「チョコザップ」は人気？ 成功の裏に“規格外のマーケティング戦略”あり
    …どの動画閲覧 ・体重や体脂肪率の記録※1 ・食事の記録※2 ※1　入会時にプレゼントされる体組成計と連携すれば、体重や体脂肪率などが自動で入力される …
    Web担当者ForumIT総合
  5. 皮下脂肪の本気の落とし方とは【お腹痩せ・太もも痩せ・背中痩せ】ポイント3つ
    …最も優先することがオススメです。女性の年代別の適切な体脂肪率と 三大栄養素のおすすめ割合は こちらの記事もご参考ください。参照：女性の体脂肪率の理想ってどのくらい…
    ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合
  6. 女性の体脂肪率の理想ってどのくらい？40代や50代・60代との違いは？
    …2種類に分けられます。女性の理想的な体脂肪率や平均値と体脂肪率は年齢・性別によって 適切な割合が異なります。それぞれ年齢別にご紹介します。■女性　18~39才…
    ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合
  7. ファスティングの効果•正しいやり方•回復食・徹底解剖！意味がないって本当？
    …ットはダンス・ストレッチ・ 筋トレ・食事どれが1番効果がある？(答え：体脂肪率によって違う)10日で5キロ痩せる具体的方法【超効率的ダイエット】食後やるべき…
    ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合
  8. 【股関節を使うと変わる!】全身痩せにはコレ!お腹痩せ・脚痩せ・お尻痩せ・背中痩せ・二の腕痩せ
    …ットはダンス・ストレッチ・ 筋トレ・食事どれが1番効果がある？(答え：体脂肪率によって違う)痩せたいのに食べてしまう！原因と心理って? 【研究で証明】…
    ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合
  9. 10日で5キロ痩せる具体的方法
    …ットはダンス・ストレッチ・ 筋トレ・食事どれが1番効果がある？(答え：体脂肪率によって違う)痩せたいのに食べてしまう！原因と心理って? 【研究で証明】…
    ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合
  10. 元インターハイ優勝者が溺れた　筋肉と脂肪との関係で原因をひも解く
    …状態でおよそ0.98です。ところがこれは平均であって、体脂肪率が低ければ0.98より高くなりますし、体脂肪率が高ければ0.98より低くなります。　救助…
    斎藤秀俊科学
  11. なぜ「サッカー」は最強のエクササイズなのか
    …対して特に効果があった（※7）。また、安静時の心拍数も平均して下げる作用があり（※8）、体脂肪率やLDLコレステロールも減り、ジャンプ力も高まったとい…
    石田雅彦科学
  12. 遺伝子検査の将来は～医師が受けて感じたメリット・デメリット
    …症リスクは日本人平均の0.52倍ですが、実際は(残念ながら)採血をすると高い中性脂肪の値です。また、遺伝子検査では体重が軽く体脂肪率が低く肥満になりに…
    中山祐次郎ライフ総合

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