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  1. 【トレーニング】糖尿病を予防する有酸素運動。半年間密着の結果とは
    …スをお伝えします。 chapter01 最終トレーニング~運動編~まずは、岡田さんの最後のトレーニングに密着させてもらいました。 笹森さん: 前…
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  2. 【トレーニング】太りにくい体をつくる筋トレ。半年間密着の結果とは
    …イスをお伝えします。 chapter01最終トレーニング~運動編~まずは、赤堀さんの最後のトレーニングに密着させてもらいました。 ①スミスマシン…
    Medical DOCライフ総合
  3. 【トレーニング】ゴルフで飛距離を伸ばす下半身トレーニング。半年間密着の結果とは
    …024年1月取材。 chapter01 最終トレーニング~運動編~まずは、南壽さんの最後のトレーニングに密着させてもらいました。 笹森さん: 今…
    Medical DOCライフ総合
  4. 50歳・大学教員の『くびれ女王』が締まったウエストとヒップで6冠獲得!
    …2023年10月8日(日)に開催された、ベストボディ・ジャパンが主催するモデルジャパン2023四国大会のクイーンクラスで優勝した、「くびれ女王」と名…
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  5. 筋肉を正しく使うトレーニング。筋力と柔軟性アップのため40代男性が本気で挑む
    …減りました。あとは、朝食を食べるようになりましたね。 編集部: 最近トレーニングで注力していることはありますか? 南壽さん: とくに体幹ですが、全…
    Medical DOCライフ総合
  6. お尻を鍛える下半身トレーニング。体質改善のため20代女性が本気で挑む
    …は比較的フォームなども意識できるようになりました。 編集部: 最近のトレーニングで注力していることはありますか? 赤堀さん: トレーナーの笹森さん…
    Medical DOCライフ総合
  7. 下半身を鍛えるトレーニング。糖尿病予防のため70代男性が本気で挑む
    …かかりつけ医にも「ずいぶん元気が出てきた」と言われました。 編集部: 最近トレーニングで注力していることはありますか? 岡田さん: 体力的にも少し余裕が…
    Medical DOCライフ総合
  8. 耐久性をつけ自分を追い込む。20代女性が健康体を目指し本気トレーニングに挑む
    …グの内容と食事指導の内容を中心にお伝えします。 chapter01 トレーニング~運動編~編集部: この企画に参加しパーソナルジムに通おうと思った…
    Medical DOCライフ総合
  9. ストイックに鍛える。40代男性が健康体を目指し本気トレーニングに挑む
    …グの内容と食事指導の内容を中心にお伝えします。 chapter01 トレーニング~運動編~編集部: この企画に参加しパーソナルジムに通おうと思った…
    Medical DOCライフ総合
  10. 動きを鍛える。70 代男性が糖尿病予防のため本気トレーニングに挑む
    …グの内容と食事指導の内容を中心にお伝えします。 chapter01 トレーニング~運動編~編集部: この企画に参加しパーソナルジムに通おうと思った…
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