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「玉ねぎ」を食べすぎるとどうなる？知っておきたい玉ねぎのメリット＆デメリット…反面、とりすぎてしまうと体調をくずす危険性もあるのだとか！ 管理栄養士と食生活アドバイザーの資格を持つライターのゆかりさんに、玉ねぎの食べ方によって体…サンキュ！ライフ総合
一度太ると体重増加が止まらない「肥満スパイラル」が起こる理由…ね」と、ついつい自分で納得してしまいがちです。 しかし、忙しさを理由に、食生活もそのまま、座りっぱなしで運動しない毎日、睡眠不足の日々などを続けてしま…＠ＤＩＭＥライフ総合
5月4日は「みどりの日」！環境にいいプラントベースフードが美容と健康にもいいって本当？…性食材からとることが難しいとされています。そのため、プラントベースのみの食生活を選択している場合は、サプリメントなどで補う必要があります。またタンパク…yoiライフ総合
「どんどん若くなってる」山川恵里佳42歳 美ボディー＆キュートな笑顔…代にかけて、主にバラエティー番組で活躍した。現在は2人の子のママであり、食生活アドバイザー2級や大型自動二輪免許、ファイナンシャルプランニング技能士3…J-CASTニュースエンタメ総合
だから加工食品の摂りすぎはよくない。腎臓を蝕む食生活とは？（専門家が監修）…行します」 動物性タンパク質が腎臓の老化を早める。低カロリーに制限した食生活でカラダが若返ることは、すでに知られていること。加齢で無惨に老いていく腎…Tarzan Webライフ総合
実は凄い栄養があった！もやしを食べる事で得られる身体に良い5つの理由とレンジだけで簡単おすすめレシピ…すすめです。 もやしは安価で手に入りやすく、調理も簡単なので、ぜひ毎日の食生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。 それでは、ココから 電子レンジだ…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
知らずに損してた！こんにゃくを食べる事で美肌効果も期待できる身体に良い5つの理由と簡単おすすめレシピ…くは私たちの健康に様々な良い効果をもたらしてくれる食材です。ぜひ、毎日の食生活に取り入れて、健康的な体作りを目指しましょう。 それでは、ココから！ …ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
体臭や枕、タオルのニオイが!? 夫の気になるニオイの正体は？【専門家】…ので、放置するとニオイが染み込んでしまいます。こまめに洗濯しましょう。 食生活では、脂質の多い食品をあまり摂らないことが大事です。肉類や動物性脂肪が含…たまひよONLINEライフ総合
「レタス」があったらつくってほしい、野菜がたっぷりとれるヘルシー焼売！つくる際に選ぶべき品種もご紹介！…、出張料理、料理教室、食育サイトの記事執筆など幅広く活躍中の管理栄養士で食生活アドバイザー。1児の母。 編集/サンキュ！編集部 ※記事の内容は記載当時…サンキュ！ライフ総合
週3回の婚活強化月間に疲れ果て、離脱。でもじつは、すでに運命は訪れていた…。【わたしたちの大人婚物語】…ほど彼の横浜の社宅で一緒に暮らした。「一人暮らしのときはいいかげんだった食生活も、食べてくれる人がいるときちんとしようと思えて、自然食の料理教室に通いはじめました」…telling，ライフ総合
【ＴＢＳ系『健康カプセル！ゲンキの時間』】自覚症状なく血管を蝕む!?脂質異常症の原因と対策…＜脂質異常症の恐ろしさ＞ ●動脈硬化を更に進行させる原因 ＜痩せている人も食生活に要注意！＞ ＜女性の場合の注意点＞ ●本気で改善脂質異常症対策！先生直伝「4つのルール」…中日スポーツエンタメ総合
医者が勧める免疫力アップに必要な食品・食材はこれだ！ 大腸の健康を保つことが重要…り食べていては、栄養バランスが崩れてかえって体調不良に繋がります。偏った食生活や過度なダイエット、睡眠不足といった不規則な生活もまた、免疫力を下げる原…デイリースポーツライフ総合
桃田賢斗の代表引退会見、記者の質問に返ってきた“予想外の答え” バドミントンの未来を思い、描いた今後の人生プラン…歳、敗退後とはいえ…。直前までサッカーW杯を目指すプロ選手のストイックな食生活を見ていたので、落差に驚いた。 その後、記者は再びサッカー担当に戻り、…中日スポーツスポーツ総合
平気で「サプリメントを飲む人」が知らない怖すぎる真実 実は「サプリが原因で起こる健康被害」は決して少なくないのです。あなたが飲んでるサプリは大丈夫？…短に作れるレシピ」を厳選したレシピ集だ。 いまなお食品添加物の現状や食生活の危機をメディア等で訴え続けている安部氏が小林製薬「紅麹コレステヘルプ問…東洋経済オンライン社会
ヒトは元来、肉食体質。ケトジェニックダイエットが理にかなってるワケ…加えてケトン体は、気掛かりながんの予防にも役立ちそう。 北極圏に暮らすイヌイットの伝統的な食生活は、アザラシや魚が主食。ケトダイエットと似た高脂質低糖質食で、伝統食を守…Tarzan Webライフ総合
50代「ひきこもり」息子と暮らす末期がんの78歳母親が、「ゴミ屋敷」と化した自宅のクローゼットで亡くなるまで…末期がんの母親に焼いたウインナー 武藤さんが見ていて胸が締めつけられたのが、洋子さんの食生活だった。1日3食を息子がつくって食べさせていたというが、 「洋子さんは…現代ビジネスライフ総合
足裏ほぐしが効く！【ストレスによる胃の痛み・食欲不振に】１回30秒でOK！誰でもできる簡単足もみ…、足裏ほぐしを紹介します。 ■胃の不調の原因 胃の不調の原因には、偏った食生活や過度なアルコールの摂取などのほかに、ストレスが考えられます。 ■■自律…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
「腸の健康」に悪影響を及ぼす4つの食習慣…エネルギーがないと感じることが多いなら、それは食生活を見直すべきかも。もっと具体的に言うなら、腸の健康を考える必要がある。 今では多くの人がご存知の…ウィメンズヘルスヘルス
肉は毎日食べてもOK？ 健康におよぼす影響を解説…ヴィーガンやベジタリアンの食生活を始める人が増加するなか、炭水化物を制限するケトジェニックな食生活や、原始的な食生活に立ち返るパレオダイエットを取り…ELLE DIGITALライフ総合
元気だったおばのやつれた姿に呆然！「少し胃が腫れてる」がまさか大腸がんステージ4とは【漫画の作者に聞く】…整えることはとても大事なことだったのでは？と思うようになりました。普段の食生活でも腸内環境を意識していますが、食事で補えない場合は整腸剤をこまめに取るようになりました」…ウォーカープラスライフ総合
アメリカの農業を17年間調査してきた専門家が、化学物質を避けるために必ずオーガニックを買う2つの食品とは（海外）…家畜を飼育しているかを調査してきた。 その結果、彼はいくつかの重要な点で食生活を変えた。 彼は小麦粉、パン、イチゴを買うときは、オーガニックのものを選ぶようにしている。BUSINESS INSIDER JAPAN国際総合
「女性がつい追いかけたくなってしまう男性」に実は共通している3つの特徴…心がけとは、「マインドを鍛えること」。まずは土台作りです。筋トレや睡眠、食生活を整えるなど、日頃からマインド、メンタルを整える取り組みをしていきましょう。週刊SPA!ライフ総合
ハゲたら家督引退…切実すぎる江戸時代の武士たちを悩ませた薄毛事情とは…は、どれも先進国ばかりです。これには、何かとストレスを感じる機会も多く、食生活や生活習慣が乱れがちな現代社会が原因だとされています。ただ、薄毛は現代人…山内琉夢ライフ総合
【40代、50代の腰痛を元から治す】続ければ改善が早い！「腰を前に倒すと痛む腰痛」に効果的な4つのエクササイズを専門医が解説…ポーツトレーナー協会（NESTA）公認パーソナルフィットネストレーナー、食生活アドバイザー。運動療法や筋力トレーニングにも精通した医師として、多角的な…OurAgeライフ総合
町民考案のレシピ集制作 地産地消促進へ、龍郷町…にも指定されている。 レシピの考案には町生活研究グループ連絡協議会、町食生活改善推進員協議会、町学校給食センターが協力し、実際に調理して実証を行い管…南海日日新聞鹿児島
【小林製薬「紅麹問題」で再浮上】“サプリメント”は本当に安全なのか？ あなたの飲んでるサプリ、本当に大丈夫？「添加物のプロ」が明かす「3つの違い」とは？…短に作れるレシピ」を厳選したレシピ集だ。 いまなお食品添加物の現状や食生活の危機をメディア等で訴え続けている安部氏が小林製薬「紅麹問題」で再浮上す…東洋経済オンライン社会
怖いけどやっぱり知りたい！ “未来まで分かる”進化したポーラ「アペックス」の肌診断を体験…関しての質問に答えます。「朝と夜のスキンケアについて」「現在の肌悩み」「食生活」など、当てはまるものにチェックを入れていきます。 私の今の肌状態は、…WWDJAPAN.com経済総合
【ロピア】全29品購入品ぜんぶ見せます！超新作「巨大濃厚スイーツ」や半額商品も！…ビ出演もする筆者の、ロピア購入品を一挙にご紹介します。ロピア購入品紹介「食生活ラブラブロピア」をモットーに激安で質の良い品ぞろえが話題のスーパーマーケ…舞ライフ総合
「わかめ」を食べすぎるとどうなる？知っておきたいわかめのメリット＆デメリット…反面、とり過ぎてしまうと体調をくずす危険性もあるのだとか！ 管理栄養士と食生活アドバイザーの資格を持つライターのゆかりさんに、わかめの食べ方によって体…サンキュ！ライフ総合
“刺さない” 鍼灸で「むくみ顔」とサヨナラする⁉…知ですか？ そう、男性は常に暑がり、なんて認識はもう古いんです。現代人の食生活や生活習慣、ストレスなどによってカラダは冷えやすくなっている、なんて話もあるのです。Web LEONライフ総合
「疲れた」が口ぐせのアラフィフ、体力アップのため重い腰をあげることができた意外な方法＜漫画＞…と思いませんか。 人生の後半戦を心置きなく過ごすために、運動だけではなく食生活も見なおしましょう。本書では、同世代の仲間でグループラインを作り、運動や…女子SPA！ライフ総合
混ぜて焼くだけ！米粉と豆乳で「ふんわり軽いホットケーキ」ミックス粉より数倍美味しく体に優しく経済的…とができました。オイルフリーの食生活は、胃腸に負担をかけず、大変心地よいため現在も続けています。 オイルフリーの食生活を始めるまでと体の変化をまとめた…保健師ノンオイル料理研究家茨木くみ子ライフ総合
ミキ昴生 全国ツアー中は朝市からバイキングリレー!? 暴食に厳しい妻の目盗み地元グルメ満喫…は「朝市に行って、まだホテルの朝食バイキング行くんですよ」と兄の旅先での食生活を暴露。対する昴生は「妻がいないから、こうして暴れてしまうんです」とばつ…スポニチアネックスエンタメ総合
「コルチゾール値」が高くなると体重が増える理由を専門家が解説…頃には下がっているのが自然です」 スプレンサー博士によれば、病気や偏った食生活、寝不足などの外的要因で体がストレスを感じていると、コルチゾールの産生量…ウィメンズヘルスヘルス
金村義明氏 近鉄時代の後輩・佐野慈紀氏の右腕切断手術に衝撃「心配はしてたんですけど…驚き」…ばっかりで。現にインスリン打ってる人もたくさんいるんでね。僕も無茶苦茶な食生活をしていたときもありましたし。戒めなきゃいけないなってのはありますよね」と語った。スポニチアネックスエンタメ総合
仲里依紗「うちの旦那はグルメで…奢ってもらえるんですよね～」“至福の時間”を語る…家族でもお友達でも、食事をしながら会話をすることってすごく大事ですから。そして私は「食生活アドバイザー」という資格も持っておりますので、やっぱりお食事は“会話をし…TOKYO FM＋エンタメ総合
あなたがいつも疲れているのは「ビタミンB12」が足りないからかも…中無休の現代社会にあるけれど、公認管理栄養士のローラ・ティルトの話では、食生活が疲労を引き起こしている可能性もゼロじゃない。イギリス版ウィメンズヘルスから見ていこう。ウィメンズヘルスヘルス
母の日にほしいもの、最多は花ではなく…調査結果に表れた切実な願い…」が86・3％で圧倒した。具体的な偏り（複数回答）を問うと「食事の準備・食生活の管理」（51・3％）▽「体調不良時の見守り・通院・服薬」（38・9％）…毎日新聞社会
知らずに損してた！ニラのパワーで得られる身体に良い5つの理由と箸が止まらない簡単おすすめレシピ…防に効果が期待できます。 これらの健康効果を得るためには、ニラを積極的に食生活に取り入れることが大切です。ニラは、炒め物、鍋物、汁物など、様々な料理に活用できます。ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
有機米粉を使ったスイーツ店「田田田堂(たたたどう)」(兵庫・御影)が伝えるお米の無限の可能性とは？…んが小麦・卵・乳のアレルギーを持つことをきっかけに、小麦・卵・乳を避ける食生活をせざるを得なくなったそう。「食卓は自然と、洋食から和食中心になりますよ…ufu.ライフ総合
カープ塹江投手 フォーム変更で最速１５４キロ！ 活躍の秘密は”双子”の姉からの「腸活ドリンク」…い似ている」 Ｑ：そういうことね。ちょっとお会いしたいな 腸活にも励み、食生活にも気を使っているという塹江投手。 しかしある選手からお菓子事情のタレコミが！？…テレビ新広島広島
「罪悪感」と共に味わう…1枚700kcalオーバー『ギルティーズ』のクッキー 一番人気は“ココアマシュマロ”…ることにしました。試作の途中は摂取カロリーが多くなってしまうので、普段の食生活も気にしながら、夜ごはんを雑炊とかにして軽めにしました」 罪悪感たっぷ…東海テレビライフ総合
心疾患や脳卒中だけじゃない。メタボ放置でがんのリスクも上昇…ためにも、メタボにならない、メタボ該当者は改善を続けるべく継続的な運動や食生活の改善を心がけたい。参考リンク（注１）The association of…片瀬ケイヘルス
節約・年金暮らしでも〈体にいいこと出費〉は止められない。酵素風呂に整体、サプリメント…気づけば月3万円に…がることも。 新しいことを始めるのではなく、適度な運動やバランスの取れた食生活など、普段の生活を見直すことでも、予防につながります。 厚生労働省が運営…婦人公論.jpライフ総合
40代・50代必見！知らないとカラダが錆びる？血流を悪くする悪習慣3選…こります。肩こりなども座りっぱなしに原因があります。2. バランスの悪い食生活高脂肪・高カロリーの食事は血管を狭め、血流を悪化させます。血流が悪いと、…45歳から変われましたライフ総合
更年期の食事 多くが誤解している？ 骨の健康に良い栄養素とは…苔などの海藻類に含まれます。さまざまな食材に含まれるので、バランスの良い食生活をしていれば不足することはありません。 骨の健康のためには、これら4つ…Hint-Potライフ総合
驚異のがん予防効果！ ブロッコリーのすごい力をプロが解説 52年ぶりに指定野菜に…、外科手術後の抗がん剤治療などによる再発予防という3次予防がありますが、食生活の改善はまさに1次予防です。 本来、発がん性物質などの有害物質を体内に…デイリー新潮ライフ総合
定年後、61歳でトンガへ 学校給食の栄養士から海外協力隊員に…JICA）の海外協力隊員として5月から南太平洋の島国トンガに渡り、住民の食生活改善に向けた活動に取り組む。 倉吉市生まれ。短大を卒業後、県内の小中学…朝日新聞デジタル社会
小林製薬「紅麹問題」結局、何がマズかったのか？ 「添加物の神様」と言われた食品製造のプロが「3つの事故原因の可能性」と「根本原因」を解説…短に作れるレシピ」を厳選したレシピ集だ。 いまなお食品添加物の現状や食生活の危機をメディア等で訴え続けている安部氏が小林製薬「紅麹コレステヘルプ問…東洋経済オンライン社会
【“食品添加物のプロ”が解説】小林製薬「紅麹問題」は“3つの基本を混同している”人があまりに多すぎだ「問題の本質」は“ここ”にある…短に作れるレシピ」を厳選したレシピ集だ。 いまなお食品添加物の現状や食生活の危機をメディア等で訴え続けている安部氏が小林製薬「の紅麹コレステヘルプ…東洋経済オンライン社会
