こんにちは♫

ダイエットレシピ研究家のしょーはる夫婦です！

結婚して夫が20キロ太ったのでダイエットをし、

3ヶ月でマイナス9キロの減量に成功しました。

夫は、食事を整えたことで無理な食事制限やキツイ運動なしで痩せることが出来ました！

インスタグラムでは、色々なレシピを動画で紹介していますので、良かったらプロフィールからチェックしてみてください＾＾

今回は、納豆とキムチの旨味がたまらないスープを紹介します！

良かったら作ってみてくださいね！

材料　2人分

・鶏もも肉…100g

・納豆…1パック

・キムチ…50g　　　　

・えのき…1/2袋

A水…400ml

A味噌…大さじ1

A鶏がらスープの素…小さじ1

A醤油…小さじ1

・ごま油…小さじ1

作り方

1.鶏もも肉は一口大に切り、えのきは半分に切る。

2.鍋にごま油をひき、鶏もも肉を中火で炒める。

3.鶏もも肉の色が変わってきたら、えのきも炒める。

4.A、納豆、キムチを加え煮る。