こんばんは、うさぎです。

お盆過ぎましたが、暑い日が続いてます...。

暑い日はできるだけキッチンに立つ時間を短くしたいですよね。

そんな時におすすめな副菜レシピ、【丸ごとピーマンの煮浸し】を

ご紹介します。

レンジでできるんですが、包丁不要！

あっという間にできておすすめです。

ヘタも種も違和感なく食べられて栄養まるまる摂れますよ！

ぜひお試しください^^

丸ごとピーマンの煮浸し

【材料】（1〜2人分）

ピーマン...2個

水...50ml


A白だし（10倍濃縮）...大さじ2


Aごま油...小さじ1

かつお節...適量

【作り方】

①ピーマンは手で押さえつけて潰す。

②耐熱容器にピーマンとAを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分加熱する。

③器に盛り、鰹節をかける。

驚くほど簡単！

ぜひぜひお試しください。