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ヘルシーで満足感抜群!かいわれの風味が爽やかな【豆腐の味噌汁】のレシピ

まいにち3品食堂献立研究家

ヘルシーな豆腐とかいわれの風味が爽やかなお味噌汁のレシピです。

豆腐の滑らかな口当たりとかいわれの風味が絶妙で、心地良い満足感が味わえます。

今日はいつもと違う食材でお味噌汁を作ってみませんか?

豆腐の味噌汁

食材/2人分

木綿豆腐 ・・・1/3丁(100g)

かいわれ ・・・1/4パック(10g)

調味料/2人分

水 ・・・・・・400ml

顆粒だし ・・・小さじ1

みそ ・・・・・大さじ2

作り方【調理時間 :10分】

①豆腐を切り分けてさいの目にカット。

②使わない分はタッパーで保存。

③鍋にお湯を沸かす。

④豆腐・顆粒だしを入れる。

⑤なじませて火をとおす。

⑥かいわれを切って投入。

⑦火を止めてみそをとく。

⑧なじませて完成。

3品献立メニュー例

おわりに

いかがだったでしょうか。

かいわれのピリッと感がクセになるお味噌汁でした。

動画ではもっと詳しく作り方がわかるのでぜひチェックしていただけると嬉しいです。

最後までご覧いただきありがとうございます。

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執筆/レシピ:まいにち3品食堂

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献立研究家

\献立にもう悩まない/3品で大満足♪2人暮らしの晩ごはん節約献立レシピ【献立に悩む時間を無くして自由な時間を】一汁三菜を諦めたアラサーが1週間まとめ買いから5日間の献立をご提案。Youtube・Instagramを中心に毎週の買い出し品から5日間の献立を発信しています。ブログで食材ごとにレシピ検索もできます。晩ごはんの献立がなかなか決まらないってときにぜひご活用いただけると嬉しいです。

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