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【意外とカンタン】無添加めんつゆ

ありさ|親子で食べる作り置き&簡単ごはん幼児食研究家、インスタグラマー

こんにちは!3歳男児を育てるワーママのありさです。

インスタグラムを中心に「親子で食べる作り置き」を発信しています。

今日はこの時期大活躍する手作りのめんつゆをご紹介♪

必要な調味料を鍋に入れるだけなので、簡単にできちゃいます。

ぜひ試してみてね^^

子供も安心の無添加麺つゆ
子供も安心の無添加麺つゆ

★動画で作り方を見る

【材料 300ml(3倍濃縮で完成)】

●醤油  200ml

●みりん 150ml

●酒   100ml

●昆布  3g

●鰹節  最大限のひとつかみ

日持ち  2週間

作業時間 10分

作り方

  1. 全ての材料を鍋に入れ中火で沸騰させる
  2. 沸騰したらすぐに弱火に落とし、箸で鰹節を沈める
  3. そのまま5分煮る
  4. 冷めるまで放置
  5. ボウルとザルの上に、キッチンペーパーを敷き、濾す。そして絞る

出汁ガラ

包丁で刻み、ごま油で炒って水分を飛ばせば特製ふりかけの完成!

賞味期限は5日間です(…と言いながら私は10日間くらい食べてます笑)

おわりに

ほかにも、いろんなレシピをInstagramでご紹介しています^^

ぜひ見にきてね♪

幼児食研究家、インスタグラマー

「時間はないけれど手料理を食べさせたい」ママのために!!平日夜をラクにする作り置きと、HP1パーセントでも作れる簡単ごはんを紹介しています。野菜のおかず多め♪私自身も3歳息子を育てるワーママです。インスタグラムでは子育てのあれこれもストーリーズで発信中!

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