「小松菜が安かったから買ってきた」
「さて、何を作ろうかな…」

という時に、包丁も使わず手軽に作れる時短レシピをご紹介します。
ある工夫で節約になるお得な調理法も。

ぜひこの機会にチェックしてくださいね。

材料（２人分）

• 小松菜…３束
• ツナ缶…１つ
• しょうが…チューブで３cm
• めんつゆ…大さじ１

材料はたったの４つ。家にある調味料だけで作れます。

作り方

小松菜（３束）を洗って、根元をちぎって落とし、茎と葉を４cm幅に手でちぎります。

茎と葉は分けておくと、後の調理がしやすくなります。

ツナ缶を開封します。
ネイルを傷つけず、手も痛くならないツナ缶の開け方は、過去の記事（下記）をご参照ください。

ツナ缶を簡単に開ける意外な方法（Yahoo!ニュースの記事）

外したフタをツナ缶に乗せ…

フライパンの上で油切りをします。
ツナ缶の油を炒め油として活用することで、油の消費を抑え節約をかなえます。

しょうが（チューブで３cm）を加え中火で温めます。

小松菜の茎とツナを加え…

３分ほど中火で炒めます。

小松菜の葉を加えて、さらに炒め…

葉がしんなりしてきたら、めんつゆ（大さじ１）を加えます。

水気がとぶまで（１分ほど）炒めれば、完成です。

お好みで白ゴマをかけても美味しいです。
慣れれば10分もかからず副菜が一品用意できます。

小松菜の消費に悩んだら、ぜひこの「小松菜のツナ炒め」のレシピをご活用ください。

ツナ缶の開け方はコレ

記事の途中でもご紹介しましたが、ツナ缶を簡単に開ける方法も、この機会にあわせてチェックしてくださいね。

ツナ缶を簡単に開ける意外な方法（Yahoo!ニュースの記事）

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