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「いつもの味噌汁に入れるだけ!」おいしさがアップする”意外な食材”とは?

ぱるとよ料理研究家

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味噌汁は、毎日の食卓に欠かせない存在ですよね。いつも同じ具材だと飽きてしまうこともありませんか?

そこで、いつもの味噌汁に「卵」を加えるだけで、より深みのある味わいを楽しめます。

早速、作り方を紹介しますね。

材料

  • だし汁 300cc
  • 味噌 20〜30g
  • お好みの具材(大根、玉ねぎ、にんじんなど) 適量
  • 卵 2個

作り方

1. 鍋にだし汁を入れ、食べやすいサイズに切った大根、玉ねぎ、にんじんなどの具材を加えて火にかけます。

2. 具材が柔らかくなったら、卵をそっと落とし入れます。

3. 卵が好みの硬さに達したら、味噌を溶かして完成です。白身が固まった時点で火を止めると、黄身が半熟状態になり、口の中でとろりとした食感を楽しめます。固茹でにしたい場合は、さらに火を通してください。

4. 使用する野菜は、季節に合わせて自由に選べます。今回は大根、玉ねぎ、にんじんを使用しましたが、ナスやその他の夏野菜も相性が良く、美味しく仕上がります。

卵を加えることで、味噌汁全体にまろやかなコクが加わり、風味が一段と引き立ちます。黄身が半熟のまま残ると、スープに溶け込むことで濃厚な味わいが生まれ、舌の上でとろけるような食感を楽しむことができます。

コツ・注意点

  • 卵を鍋に入れる際は、そっと優しく入れることが大切です。
  • 卵を勢いよく鍋に入れると、鍋底に卵がくっつきやすく、洗うときに汚れがこびりつく原因になります。
  • 卵は半熟でも固茹ででも美味しくいただけますが、黄身を味噌汁に溶かしながら食べるのが私は好きです。

まとめ

  • 卵入り味噌汁は、コクのあるまろやかな味わいが特徴。
  • 材料や作り方は簡単で、特別なスキルは必要ありません。
  • 卵の加え方や火の通し方を工夫することで、味噌汁の風味がぐっと深まります。

ぜひ、普段の味噌汁に卵を加えて、いつもと違った味わいを楽しんでみてください。

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料理研究家

料理研究家、野菜、果物、コストコのお役立ち情報を発信中!【職歴】中堅スーパーの青果担当者~中央卸売市場 大卸 食育担当~3人の子供を育てながら食育フリーランスとして活動中(500回以上 食育講座の登壇経験あり)。

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