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おがちゃん先生です。

今回は、

『坐骨神経痛が起こる原因５選！』

を紹介していきます。

坐骨神経ってどんな神経？

頭蓋骨の中には「脳」があり、背骨の中には「脊髄」という大切な神経があります。

そして、脊髄の腰の辺りから、お尻・太もも・ふくらはぎにかけて長く伸びている太い神経が「坐骨神経（ざこつしんけい）」です。

坐骨神経痛とは？

『坐骨神経痛』は、"坐骨神経に沿って起こる痛みやしびれ"…

すなわち、お尻・太もも・ふくらはぎに起こる痛みやしびれのことをいいます。

坐骨神経痛が起こる原因は？

"坐骨神経痛が起こる原因"はいくつかあります。

そこで今回は、『坐骨神経痛が起こる"代表的な原因を５つ"』紹介していきます。

①腰椎椎間板ヘルニア

背骨の間には「椎間板」というクッションのような役割のものがあります。

そして、椎間板の一部（髄核）が飛び出して脊髄を圧迫するのが「腰椎椎間板ヘルニア」です。

症状として、腰痛・坐骨神経痛（お尻や足のしびれ・痛み）・脱力感などが起こります。

腰椎椎間板ヘルニアは、20〜40歳代の男性で、重い荷物を持ち上げるなどの肉体労働や、スポーツをしている方に発症しやすいです。

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②腰部脊柱管狭窄症

脊髄が通る管を「脊柱管」とよびます。

そして、腰部の脊柱管が狭くなり、脊髄を圧迫するのが「腰部脊柱管狭窄症」です。

症状として、坐骨神経痛・筋力低下・重症の場合は排尿、排便障害が起こることもあります。

腰部脊柱管狭窄症は、加齢によって背骨の一部が変性（骨棘の形成）したり、靭帯の変性（黄色靭帯の肥厚）などが原因となります。

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③梨状筋症候群

お尻の深層には「梨状筋」という筋肉があり、その下を"坐骨神経"が走行しています。

そして、梨状筋の過緊張（または外傷など）により、坐骨神経が刺激されると、坐骨神経痛が起こります。

このような病態を「梨状筋症候群」といいます。

ただし、なかには梨状筋や坐骨神経の元々の構造の問題（解剖学的破格）で、坐骨神経を刺激してしまう場合もあります。

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④腰椎分離すべり症

腰の骨の疲労骨折などにより、骨の一部（椎体）が分離して、前方に出てしまったものを「腰椎分離すべり症」といいます。

※前方に出ていない場合は"腰椎分離症"という。

腰椎分離すべり症は、スポーツをしている成長期の男性に多く発症します。

症状としては、腰痛（腰を反ると痛みが増す）・坐骨神経痛などがみられます。

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⑤馬尾腫瘍

脊髄の下部は、神経が束になり「馬の尾っぽ」に似ていることから、「馬尾（ばび）」と呼ばれていて、馬尾に発生した腫瘍が「馬尾腫瘍」です。

これにより、坐骨神経痛や感覚障害・排尿、排便障害などが起こります。

この他（仙腸関節炎・椎間関節嚢胞など）が坐骨神経痛の原因になることもあります。

特に…

●若い方には「腰椎椎間板ヘルニア」「腰椎分離すべり症」が多く、

●お年寄りには「腰部脊柱管狭窄」と「腰椎椎間板ヘルニア」が多いです。

最後に

坐骨神経痛で悩んでいる方は多くいらっしゃいます。

そして、ここまで説明したように坐骨神経痛の原因はいくつかあるので、症状が長く続いたり、不安がある場合には、一度、病院での検査をおすすめします。

では、今回はここまでです。

最後まで、ご覧頂きありがとうございました。

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