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【坐骨神経痛が起こる原因5選!】-"足のしびれや痛み"が起こる原因とは?-分かりやすく解説!

ご覧いただきありがとうございます。

おがちゃん先生です。

今回は、

『坐骨神経痛が起こる原因5選!』

を紹介していきます。

坐骨神経ってどんな神経?

頭蓋骨の中には「」があり、背骨の中には「脊髄」という大切な神経があります。

そして、脊髄の腰の辺りから、お尻・太もも・ふくらはぎにかけて長く伸びている太い神経が「坐骨神経ざこつしんけい)」です。

坐骨神経痛とは?

坐骨神経痛』は、"坐骨神経に沿って起こる痛みやしびれ"…

すなわち、お尻・太もも・ふくらはぎに起こる痛みやしびれのことをいいます。

坐骨神経痛が起こる原因は?

"坐骨神経痛が起こる原因"はいくつかあります。

そこで今回は、『坐骨神経痛が起こる"代表的な原因を5つ"』紹介していきます。

①腰椎椎間板ヘルニア

背骨の間には「椎間板」というクッションのような役割のものがあります。

そして、椎間板の一部髄核が飛び出して脊髄を圧迫するのが「腰椎椎間板ヘルニア」です。

症状として、腰痛坐骨神経痛(お尻や足のしびれ・痛み)・脱力感などが起こります。

※前屈動作や咳・くしゃみ、排便時のいきみなどによって、症状が強くなることがあります.

腰椎椎間板ヘルニアは、20〜40歳代の男性で、重い荷物を持ち上げるなどの肉体労働や、スポーツをしている方に発症しやすいです。

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②腰部脊柱管狭窄症

脊髄が通る管を「脊柱管」とよびます。

そして、腰部の脊柱管が狭くなり、脊髄を圧迫するのが「腰部脊柱管狭窄症」です。

症状として、坐骨神経痛筋力低下・重症の場合は排尿、排便障害が起こることもあります。

腰部脊柱管狭窄症は、加齢によって背骨の一部が変性骨棘の形成)したり、靭帯の変性黄色靭帯の肥厚)などが原因となります。

※なかには、先天性(生まれつき)の異常で起こることもあります。

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③梨状筋症候群

お尻の深層には「梨状筋」という筋肉があり、その下を"坐骨神経"が走行しています。

そして、梨状筋の過緊張(または外傷など)により、坐骨神経が刺激されると、坐骨神経痛が起こります

このような病態を「梨状筋症候群」といいます。

ただし、なかには梨状筋や坐骨神経の元々の構造の問題(解剖学的破格)で、坐骨神経を刺激してしまう場合もあります。

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④腰椎分離すべり症

腰の骨の疲労骨折などにより、骨の一部(椎体)が分離して前方に出てしまったものを「腰椎分離すべり症」といいます。

※前方に出ていない場合は"腰椎分離症"という。

腰椎分離すべり症は、スポーツをしている成長期の男性に多く発症します。

症状としては、腰痛腰を反ると痛みが増す)・坐骨神経痛などがみられます。

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⑤馬尾腫瘍

脊髄の下部は、神経が束になり「馬の尾っぽ」に似ていることから、「馬尾ばび)」と呼ばれていて、馬尾に発生した腫瘍が「馬尾腫瘍」です。

これにより、坐骨神経痛感覚障害排尿、排便障害などが起こります。

この他(仙腸関節炎・椎間関節嚢胞など)が坐骨神経痛の原因になることもあります。

特に…

●若い方には「腰椎椎間板ヘルニア」「腰椎分離すべり症」が多く、

●お年寄りには「腰部脊柱管狭窄」と「腰椎椎間板ヘルニア」が多いです。

※「梨状筋症候群」は、幅広い年齢層で起こることがあります.

最後に

坐骨神経痛で悩んでいる方は多くいらっしゃいます。

そして、ここまで説明したように坐骨神経痛の原因はいくつかあるので、症状が長く続いたり、不安がある場合には、一度、病院での検査をおすすめします。

では、今回はここまでです。

最後まで、ご覧頂きありがとうございました。

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【参考文献】
・日本ペインクリニック学会治療指針検討委員会(編)(2019):「ペインクリニック治療指針改訂第6版」東興交易(株)医書出版部
・野村嶬(編集)(2004):「標準理学療法・作業療法学,解剖学」,第2版,医学書院
・医学情報科学研究所(2021):「病気がみえるvol.11,運動器・整形外科」第1版,メデュックメディア
・竹内修二(監修)(2018):「プロが教える人体のすべてがわかる本」,株式会社ナツメ社

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(Yahoo! JAPANクリエイターズプログラム記事より)

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おがちゃん先生について

● ウィルワン整体スクール卒
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● bijou解剖ボディケアスクール講師(沖縄県)
解剖生理学オンラインサロン運営
● 東京都麹町半蔵門にて整体活動中
(それぞれ外部リンク)

身体の構造や仕組みを分かりやすく解説!/0から学ぶ解剖生理学サロン運営/JSTAS認定整体師/東京リエイチ整体アカデミー非常勤講師/bijou解剖ボディケアスクール講師

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