「ヨーグルトを食べることがある」
「いつも、そのまま食べている」

そんな方に、ぜひ知っていただきたい「ヨーグルトを簡単に美味しく食べる方法」をご紹介します。

用意するもの（1人分）

• 加糖ヨーグルト…100g
• 牛乳…100ml
• 砂糖…小さじ2
• レモン汁…小さじ1

＊ヨーグルトは「無糖タイプ」でも作れますが、その場合は砂糖の量を調整してください。

＊砂糖は、ハチミツやオリゴ糖などで代用いただけます。

作り方

ミキサーにヨーグルトと…

その他すべての材料を入れます。

そして…

しっかりと撹拌すれば…

なんと、カレー屋さんなどで楽しめる「ラッシー」を、自宅で超お手軽に再現することができます。

なんといっても、ポイントは「レモン汁」で…

牛乳とヨーグルトに含まれる「タンパク質」が、レモン汁の酸に反応することで、「とろり」とした口当たりに変化します。

程よい酸味も加わることで、さっぱりと美味しく、飽きることなく最後まで飲むことができるのも特徴です。

お好みで…

フルーツを添えたりすれば、いつもの朝食やおやつが、満足感プラスで楽しめるようになるかもしれません。

材料を混ぜるだけで簡単に作れるため、「ヨーグルトをいつもそのまま食べている」という方は、ぜひ一度お試しいただければ幸いです。

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