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【切ってかけるだけ】1品で食卓がパッと華やかになる『ゆで卵サラダ』

まいにち3品食堂献立研究家

1品で食卓が明るくなる◎ゆで卵サラダのレシピをご紹介します。
ごま油の風味がバッチリ効いたドレッシングで、フレッシュな野菜が引き立つ。
切ってかけるだけで彩りバッチリなサラダに仕上がるのでぜひ。

ゆで卵サラダ

食材/2人分

たまご ・・・・1こ
トマト ・・・・1/2こ(70g)
きゅうり ・・・1/2本(50g)
レタス ・・・・2枚(50g)

調味料/2人分

ポン酢 ・・・大さじ1
ごま油 ・・・小さじ1

作り方【調理時間:10分】

①たまごを熱湯で8分茹でる。

②トマト・きゅうりを包丁で切る。

③ポン酢・ごま油でドレッシング作り。

④ゆで卵を切って盛り付けたら完成。

3品献立メニュー例

なすのナポリタン
ゆで卵サラダ
人参と卵のスープ

最後に

いかがだったでしょうか。

動画ではもっと詳しく作り方がわかるので

ぜひチェックしていただけると

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献立研究家

\献立にもう悩まない/3品で大満足♪2人暮らしの晩ごはん節約献立レシピ【献立に悩む時間を無くして自由な時間を】一汁三菜を諦めたアラサーが1週間まとめ買いから5日間の献立をご提案。Youtube・Instagramを中心に毎週の買い出し品から5日間の献立を発信しています。ブログで食材ごとにレシピ検索もできます。晩ごはんの献立がなかなか決まらないってときにぜひご活用いただけると嬉しいです。

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