どうもこんにちは！
男飯料理研究家の「なべ」です！

超簡単でおいしい男飯教えます。

チューブにんにくを使うことでいつでも簡単に作ることができます！！ ガーリックバターと大葉の風味でスプーンがとまらなくなるほどうまいのでぜひ作ってみてください＼(^o^)／

■材料（1人前）

• ごはん･･･250g
• 大葉･･･3枚（ネギでも◯）

■調味料

• 無塩バター･･･10g
• にんにくチューブ･･･小さじ1
• 塩コショウ･･･少々
• 味の素･･･1つまみ
• 醤油･･･小さじ1/2

■トッピング

• ごま

■作り方

01.大葉をすこし細かめにカットする

02.火のついていないフライパンにバターとにんにくをいれ弱火にかける

03.焦がさないようにバターをとかしガーリックバターを作る

04.ごはん、料理酒をいれて全体にバターをなじませる

05.塩こしょう・味の素で味をつける

06.サッとまぜたら醤油をすこしたらして香りをプラスする

07.火を止めて大葉をサッとあえたら完成です

08.白ごまをトッピングするとおいしいですよ

■最後に

いかがだったでしょうか？

超ーーカンタンなのに1度作れば「うまっ！」って感動することまちがいなし！

ぜひ作ってみてください＼(^o^)／

■詳しくは動画で確認できます

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

とってもおいしいのでぜひ作ってみてください！